要做沒煩惱的人：扔掉壞心態(tài)，讓自己多些快樂與自信

第01章 心態(tài)決定人的命運
人生的狀態(tài)與心態(tài)密切相關(guān)
心態(tài)掌控著我們的一切
好心態(tài)才是人最大的資本
好心態(tài)可以創(chuàng)造一切奇跡
心態(tài)比外貌更重要
第02章 有積極心態(tài)才有快樂人生
積極的心態(tài)讓你更幸運
有積極心態(tài)世界也會輸給你
盯著事物的負面會把快樂關(guān)在門外
積極的心態(tài)可以創(chuàng)造出奇跡
一定離不開積極的思維
第03章 用強大的內(nèi)心拼出滿意的世界
信念是一種強大的力量
逆境中沒有韌性難以成功
恒心締造成功階梯
勝人者有力，自勝者強
逆境也是通往真理的路
第04章 感謝每一個輕視你的人
藐視你的人賦予你前進的力量
“潑冷水”是朋友在給你忠告
人生沒有否定更可怕
把別人的不良刺激化為動力
非議讓你走好自己的路
第05章 對人的態(tài)度決定你的圈子
每朵花都有自己的顏色
把弱點變成優(yōu)點就好了
委婉是一種獨特的力量
你喜歡對方，對方就會喜歡你
做一朵“解語花”
同情他人是得好感的第一步
第06章 低調(diào)是去除煩惱的智慧法門
學(xué)會低調(diào)做人做事
低調(diào)才能走好入世路
低調(diào)不等于低人一等
不顯不露謂之低調(diào)
第07章 用“認真”描繪燦爛的人生
活在今天的方格中
在自我批評中把事情做到最好
對待小事的態(tài)度也要認真
大多數(shù)成功都是用認真的態(tài)度換來的
享受認真做事帶來的快樂
第08章 抱怨的牢騷一族不快樂
抱怨是生活的一劑慢性毒藥
抱怨，只會讓事情更加糟糕
你在抱怨時，幸運已經(jīng)轉(zhuǎn)身
忍住抱怨，增強自身的實力
現(xiàn)實不會因為抱怨而改變
拿什么拯救滿腹牢騷的人
第09章 借口埋葬了滿意的人生
不要給自己找借口去拖延
越拖延，結(jié)果只會越來越差
不要借口瑣事延誤了大事
猶豫不決會讓你兩手空空
借口“等一等”，只會永遠不能
我們?yōu)楹蜗萑胪涎拥墓秩?br />遠離導(dǎo)致你拖延的因素
第10章 超強的定力是你抵御誘惑的武器
真的是“就放縱這一次”嗎
為什么你總是禁不住誘惑
狀態(tài)不好，抵制誘惑的意志力會變?nèi)?br />我們拿什么抵御大誘惑
是什么影響你的堅持
大家都在做，你會放棄嗎
“權(quán)威”削弱對誘惑的抵抗力
環(huán)境誘惑力降低你的意志力
第11章 用仁慈的心腸面對世界
擁有一顆感恩之心
寬恕別人等于解脫自己
忘記恨讓你的人格更崇高
寬容的人往往會擁有更多
寬恕傷害過自己的人
容忍才能得到別人的忍讓
第12章 好心態(tài)需要自己去培養(yǎng)
調(diào)整心態(tài)，把握命運
培養(yǎng)積極心態(tài)的方法
學(xué)會控制你的情緒
學(xué)會自我減壓
巧妙利用自我暗示