你想得簡單，一切就變得簡單

定　價：￥29.00

作　者：	枡野俊明著；程長泉譯
出版社：	文化發(fā)展出版社（原印刷工業(yè)出版社）
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787514212860	出版時間：	2016-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	168	字數(shù)：

內容簡介

　　枡野俊明是日本國寶級禪師，建功寺住持，本書中，他以禪師智慧，指引讀者將禪的做法引入工作、生活之中，以簡單方法，來重置疲憊不堪的身心，獲得生活、工作的輕松順遂。

作者簡介

　　枡野俊明，日本佛教正傳曹洞宗古剎建功寺第十八代住持，國寶級禪師。同時他也是聞名世界的禪庭院造園家，當代枯山水的主要代表人物，曾入選《NEWS WEEK》“受全世界尊敬的100個日本人”。1953年出生于神奈川縣橫濱市，1975年畢業(yè)于玉川大學農學部農學科。1979年云游至大本山總持寺修行，1985年繼承父業(yè)成為一名禪僧。曾獲加拿大造園家協(xié)會“全國優(yōu)勝大獎”、“日本造園學會獎”、“橫濱文化獎勵獎”。

圖書目錄

目錄
1調整身體
步行
認真呼吸
端正姿勢
吃飯
洗浴
睡眠
休息
舍棄
不積壓
不尋找
活得有膽量

2富有禪機的習慣術
拂去陰翳
修理
把鞋子擺整齊
坐禪
一天大喊一次
一天發(fā)呆10分鐘
寫信
去見父母
把“沒問題”當成口頭禪
保持好心情
包裹
等待

3富有禪意的時間術
全神貫注
看清關鍵所在
不貪
活在當下
不拘于過去
雷厲風行
轉換心情
犒賞一下身體
時時做好準備
拒絕

4簡單工作術
考慮事情勿要非此即彼
傾聽不同的意見
不戰(zhàn)
認可別人的做法
莫煩惱
甘居第二
不要期待眾人
不拘于職位
沒有得到正確評價的時候
變成圓的
自己的立身之處要自己去創(chuàng)造
生命是你暫時保管的東西

5關于人際關系
不要非黑即白
退一步
不爭
如何面對你不喜歡的人
以嶄新的心情面對事情
看到別人的長處
想改變自己
寬恕