在辦公室外思考：活用另外8小時，做自由空間里的高產(chǎn)者

定　價：￥25.00

作　者：	[加] 斯科特·揚(yáng)（Scott Young）著；范千千譯
出版社：	機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	成功/勵志人在職場職場人際/職場智慧

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ISBN：	9787111529200	出版時間：	2016-03-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	136	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　斯科特·揚(yáng)，擁有驚人學(xué)習(xí)天賦的超級學(xué)霸，僅用1年時間就學(xué)完4年制MIT計算機(jī)科學(xué)課程，經(jīng)營著世界訪問量巨大的學(xué)習(xí)類博客，并登上TEDx演講臺向世界宣講自己的超效率經(jīng)驗。？？工薪族總是抱怨，整日蜷縮在不足一平米的隔間中，猶如工作機(jī)器，埋頭苦干：或是處理堆積成山的文件，或是糾纏于種種瑣碎的事項中。忙碌了一整天，無力喘息之際，只能慨嘆，又是一日逝去的青春，卻無法為自己真正想做的事而奮斗。？？想要在辦公室之外的環(huán)境下提高效率的朋友們，這本書將成為你們的向?qū)АＳ绕洚?dāng)你出于自娛自樂或創(chuàng)造收益的目的，決定開啟副業(yè)時，本書將助你一臂之力。？？？？

作者簡介

　　斯科特？揚(yáng)Scott H.Young加拿大馬尼托巴大學(xué)商科畢業(yè)，如今經(jīng)營著世界上*大的學(xué)習(xí)博客之一。從高中開始，斯科特幾乎課下不學(xué)習(xí)，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業(yè)。讀大學(xué)時，大考之前一般每天學(xué)習(xí)不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A+之間。畢業(yè)后他又以超凡的速度，成為麻省理工大學(xué)歷史上*快畢業(yè)的人，并登上TEDx的演講臺，向全世界宣講自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，是不折不扣的超級學(xué)霸。

圖書目錄

前言
第1章　告別朝九晚五的工作作息 / 001
農(nóng)耕、苦工和奴役 / 003
工業(yè)時代：8小時工作制初步形成 / 004
信息時代和一個更加貼近自然的工作日程 / 006
找到屬于你的狩獵–采集工作模式 / 008
從持續(xù)工作到短暫而集中的工作 / 009
從專業(yè)化分工的工人到全能工匠 / 010
酬勞的標(biāo)準(zhǔn)：從工作時間到工作產(chǎn)出 / 011
8小時工作制的瓦解 / 012
產(chǎn)出頂峰的出現(xiàn)早于你的預(yù)料 / 014
一日冠軍 / 015
尋找屬于你的理想工作節(jié)奏 / 017
忘掉時間管理，進(jìn)行任務(wù)管理 / 019
每周/每日目標(biāo)法 / 020
每日目標(biāo) / 021
如何在中午以前完成一天的工作 / 024
調(diào)整每日目標(biāo) / 025
固定工作量下的調(diào)整方式 / 026
為了最大限度提高產(chǎn)量而調(diào)整每日目標(biāo) / 027
勞逸結(jié)合 / 029
每周目標(biāo) / 031
每周任務(wù)回顧 / 032
每周給自己放一天假 / 033
拋開愧疚感，好好放松 / 034
如何從當(dāng)前的工作模式轉(zhuǎn)換為每日/每周目標(biāo)法 / 035
小結(jié) / 036
第2章　無須咖啡因，照樣精力充沛 / 037
精力管理 / 038
做一個高效的“運(yùn)動員” / 043
增強(qiáng)動力 / 051
進(jìn)行精力管理，而非時間管理 / 056
第3章　學(xué)會偷懶 / 057
任務(wù)分類法 / 059
目標(biāo)與項目 / 064
在辦公室之外的環(huán)境中保持專注 / 068
小結(jié) / 069
第4章　增強(qiáng)創(chuàng)造力 / 070
產(chǎn)出為何如此重要 / 072
雙流原理 / 074
腦中的“文件夾” / 082
循序漸進(jìn)的訓(xùn)練 / 086
小結(jié) / 089
第5章　精準(zhǔn)測量 / 090
工作日志 / 091
有價值的數(shù)據(jù)和可以忽略的數(shù)據(jù) / 093
小結(jié) / 099
第6章　馴服互聯(lián)網(wǎng) / 100
人際關(guān)系網(wǎng)的益處 / 101
保持聯(lián)系的代價 / 102
影響精力的恢復(fù) / 105
建立良好的上網(wǎng)習(xí)慣，挽回75%虛度的時間 / 106
網(wǎng)絡(luò)齋戒 / 109
無網(wǎng)絡(luò)辦公室 / 111
與不斷增多的新郵件作斗爭 / 112
小結(jié) / 115
第7章　工作之余，享受生活 / 116
提高產(chǎn)量，享受更多的休息時間 / 117
限制的藝術(shù) / 119
通過業(yè)余活動提高工作效率 / 124
小結(jié) / 127
結(jié)語 / 128