心靈正能量繪本：不以愚蠢開(kāi)始莫以后悔告終（不因憤怒阻前程）

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	馬志陽(yáng) 著；拾月編
出版社：	現(xiàn)代出版社
叢編項(xiàng)：	自強(qiáng)崛起叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787514335224	出版時(shí)間：	2015-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	138	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人活在紛紜繁復(fù)的世界里，難免會(huì)遇到一些令人惱怒的事。小則令人發(fā)火生氣，大則惹人動(dòng)怒發(fā)狠。關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎么去控制它。控制好了，凡事就會(huì)一了百了，控制不好，其后果就會(huì)難以預(yù)料。所以，憤怒時(shí)我們應(yīng)該懂得怎么制怒，悲傷時(shí)要懂得怎樣轉(zhuǎn)移和發(fā)泄，憂愁時(shí)也要懂得釋放和紓解，這樣才是好的制怒策略?！恫灰杂薮篱_(kāi)始莫以后悔告終不因憤怒阻前程》通過(guò)講述故事，分析情理，讓青少年懂得如何獲得成功人生。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《心靈正能量繪本：不以愚蠢開(kāi)始莫以后悔告終（不因憤怒阻前程）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一篇克制己怒，就是戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)敵
控制自己，“控制”他人要先自制
增強(qiáng)自控，控制自己的怒氣
控制欲望，自制才有可能成功
不沖動(dòng)，做事不能率性而為
冷靜理智，用合適的方式去解決問(wèn)題
第二篇調(diào)整情緒，在憤怒中保持冷靜
調(diào)整情緒，別被情感左右
忍耐包容，小不忍則亂大謀
多檢討自己，少怪罪別人
遏制怒氣，不在憤怒時(shí)作決定
平和處事，激怒別人等于毀滅自己
第三篇灑脫自如，莫拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己
生氣，是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己
不留怨氣，別把自己當(dāng)成氣球
換位思考，給人面子就是給自己機(jī)會(huì)
及時(shí)溝通，避免不必要的誤解
受辱時(shí)，學(xué)會(huì)保持沉默
第四篇笑對(duì)人生，憤怒不如爭(zhēng)氣
糾結(jié)不如行動(dòng)，生氣不一如爭(zhēng)氣
唯有埋頭，才能出頭
注重身教，正人先正己
自我完善，把嘲l(fā)笑當(dāng)成動(dòng)力
挑戰(zhàn)自我，智者斗智不斗氣
第五篇幽默力量，用幽默的方式化解憤怒
緩和氣氛，在憤怒時(shí)學(xué)會(huì)有幽默感
緩解壓力，把握自嘲的藝術(shù)
適當(dāng)玩笑，開(kāi)玩笑要恰到好處
詼諧，和諧的心靈磁場(chǎng)
善于言談，良好的談吐能夠征服人心