心靈水療：不讓內心染灰塵

定　價：￥38.00

作　者：	姜越編
出版社：	中國財富出版社
叢編項：	心靈醫(yī)生系列
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787504759825	出版時間：	2016-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：	253	字數：

內容簡介

　　《心靈醫(yī)生系列心靈水療：不讓內心染塵灰》以心靈水療的理論為支撐，結合大量的心靈測試，從不焦慮、不浮躁、不糾結三個大的方面告訴讀者朋友追求幸福健康生活的境界。不焦慮，才是人生至境；不浮躁，才能走得更遠；不糾結，才能活得自在！這樣的生活讓你充滿活力與熱情。

作者簡介

暫缺《心靈水療：不讓內心染灰塵》作者簡介

圖書目錄

第一篇心靈洗?。航o焦慮的心靈洗個澡
第一章焦慮時代的心靈，需要做個SPA
你有焦慮的情緒嗎
遠離驚恐癥的困擾
謹防焦慮影響身體健康
焦慮會影響你的人際關系
焦慮影響我們的生活
焦慮影響你的事業(yè)
第二章心靈藥?。赫{解焦慮的不二秘訣
秘訣一：古老中醫(yī)的情緒療法
秘訣二：化解“焦慮”的招數
秘訣三：刪除多余的焦慮情緒
秘訣四：別把壞情緒傳染給別人
秘訣五：激動時不要做任何行動
第三章涼水?。鹤尭≡甑男撵`降降溫
……
第二篇心靈桑拿：給糾結的心境蒸個桑拿
第三篇心靈美容：心靈SPA讓你煥然一“心”