麗質(zhì)美人彩圖館

第一篇
護膚篇/1
Part1基礎護膚入門/2
肌膚密碼全揭秘 2
什么是皮膚 2
皮膚類型 3
護膚用品要會選 5
十大護膚用品 5
查看護膚品的標簽 6
選擇你需要的成分 10
毒物警報！ 18
皮膚護理要分類 20
油性皮膚的清潔方法 20
干性皮膚的滋養(yǎng) 21
混合性皮膚的平衡保養(yǎng) 22
保持中性皮膚的良好狀態(tài) 23
敏感性皮膚的保養(yǎng) 24
Part2肌膚的日常養(yǎng)護/25
水嫩肌膚“潔”出來 25
清潔皮膚 25
去除角質(zhì) 29
靚麗肌膚“養(yǎng)”出來 32
滋養(yǎng)面部肌膚 32
面膜的奇效 36
天然自制面膜 37
巧用精油滋養(yǎng)皮膚 60
阿育吠陀美容法 68
眼部皮膚的保養(yǎng) 70
晚霜 71
皮膚特殊護理品 73
10種抗皺方法 74
滋養(yǎng)體膚 75
DIY體膚保養(yǎng) 76
芳香按摩 78
吃出美麗肌膚 79
足部保養(yǎng) 80
消滅脂肪團 82
無瑕肌膚“護”出來 84
防曬 84
護膚問題解答 84
假日護膚 87
Part3與肌膚問題說“拜拜”/91
消除斑點 91
消滅頑固的斑點 91
消除紅腫 96
激素變化造成的紅腫 96
過敏造成的紅腫 97
遠離黑眼圈 99
造成黑眼圈的原因是什么？ 99
應對破損血管 100
淡化皺紋 101
日常抗皺 101
高科技療法 104
動態(tài)皺紋的高科技療法 108
第二篇
秀發(fā)篇/111
Part1基礎護發(fā)課堂/112
解讀秀發(fā)密碼 112
頭發(fā)的結(jié)構 112
頭發(fā)的質(zhì)地 114
頭發(fā)的類型 115
日常洗護有方法 116
不同年齡階段的護發(fā)要點 116
洗發(fā) 119
護發(fā) 120
DIY護發(fā)膜 123
假日護發(fā) 126
飲食護發(fā) 127
干發(fā) 129
吹干的基本過程 129
梳理 129
選擇發(fā)梳 129
梳發(fā)技巧 130
剪發(fā) 131
剪發(fā)前須知 131
頭發(fā)的修剪 132
Part2時尚美發(fā)秘籍/134
選對發(fā)型是關鍵 134
發(fā)型與臉型 134
短發(fā) 136
中等長度的頭發(fā) 137
長發(fā) 140
時尚燙發(fā)有門道 142
燙發(fā) 142
巧為秀發(fā)添色彩 144
染色的類型 144
選擇染發(fā)劑 146
選擇顏色 147
染后護理 148
Part3看我百變造型/150
玩轉(zhuǎn)造型工具 150
造型劑 150
各類工具 151
日常造型有“新”意 154
長發(fā)造型 154
短發(fā)造型 188
盛裝造型也時尚 196
晚宴造型 196
婚禮發(fā)型 198
第三篇
美甲篇/205
Part1美甲之前先護甲/206
準備工作不可少 206
了解指甲的基本結(jié)構 206
呵護指甲從家開始 207
拯救不完美指甲 210
使用假指甲的注意事項 217
指甲護理工具 218
手指甲護理指南 223
第一步：備好工具 223
第二步：修剪和打磨 224
第三步：指皮護理 227
第四階段：收尾工作 228
腳趾甲護理指南 230
第一步：備好工具 230
第二步：準備 231
第三步：修剪和成型 231
第四步：指皮護理 232
第五步：去除死皮 233
第六步：收尾工作 233
Part2花樣美甲顯個性/235
美甲第一步：準備 235
工具 236
手勢 236
涂壞指甲的補救 238
美甲第二步：著色 240
白色和透明色 242
中性色 242
粉色 243
紅色 244
紅褐色 244
前沿色彩 245
法式指甲 246
拋光打造天然美甲 246
第四篇
彩妝篇/249
Part1彩妝輕松入門/250
了解基本常識 250
化妝基本常識 250
認識化妝工具 251
化妝工具 251
Part2基礎彩妝輕松“練”/253
按“部”就班練彩妝 253
粉底 253
遮瑕 255
腮紅 256
眼妝 257
唇妝 259
各色皮膚的彩妝選擇 261
冷色皮膚，金發(fā) 261
暖色皮膚，金發(fā) 262
冷色皮膚，黑發(fā) 263
暖色皮膚，黑發(fā) 264
冷色皮膚，紅發(fā) 265
暖色皮膚，紅發(fā) 266
黃色皮膚，黑發(fā) 267
東方皮膚，黑發(fā) 268
淺黑色皮膚，黑發(fā) 269
黑色皮膚，黑發(fā) 270
實用化妝技巧錦囊 271
解決化妝中的18個難題 271
50個美容秘訣 273
50個省錢的美容妙方 275
10大化妝問題解答 278
讓你變年輕的6個步驟 279
Part3經(jīng)典彩妝全示范/281
清新日妝 281
生活淡妝 281
時尚晚妝 285
晚妝 285
第五篇
裝扮篇/287
Part1基礎裝扮課堂/288
了解你的體型 288
認識自己的體型 288
由內(nèi)而外的7層著裝 292
適合自身體型的服裝 293
選擇最好的 299
貼身內(nèi)衣：第二層皮膚 299
穿著層次要領 299
選擇領口的訣竅 299
選擇合適的尺寸 302
平衡性和均衡性 303
找到屬于自己的風格 306
第1步：發(fā)掘自己的愛好 307
學會觀察：闡釋你自己的流行印象 308
發(fā)掘自己的穿著方式 309
Part2升級你的衣櫥/316
衣櫥必備品 316
如何趕上潮流 319
更新衣物的緣由 319
時尚四杰 321
鎮(zhèn)柜之寶 328
選購秘訣 333
實用購物清單 334
購物前須知 335
精明消費者的購衣全手冊 336
如何選購外套 340
如何選購套裝 348
如何選購褲裝 350
如何選購連衣裙 359
如何選購半身裙 366
Part3完美風格裝扮/371
穿出好身材 371
快速顏色搭配 371
彰顯優(yōu)勢 377
合身為本 377
協(xié)調(diào)全身各部位 384
各個年齡段的著裝 389
二十多歲 390
三十多歲 392
四十多歲 394
五十多歲 396
六十多歲 398
巧用配飾 399
鞋子 399
手提包 406
珠寶首飾 409
帽子 411
腰帶 412
手套 412
襪類 413
特殊場合裝扮 414
職場 414
休閑 418
晚宴 423