林墨根太極拳精要

定　價：￥32.00

作　者：	王建業(yè)
出版社：	四川科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	太極體育/運(yùn)動

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ISBN：	9787536480865	出版時間：	2015-05-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是太極大師、中華第一推手、楊式太極第五代傳人林墨根的大弟子王建業(yè)編著的一本太極拳書籍。書中以傳記文學(xué)介紹了林墨根的太極人生，收錄了林墨根有關(guān)太極拳的論述、太極拳的習(xí)練心得要領(lǐng)、太極拳技法、楊式太極拳115式。書中還登載了林墨根的相關(guān)照片，拳法招式由林墨根自示范。

作者簡介

　　王建業(yè)：男，生于1948年，機(jī)械工程師。武術(shù)六段，國家一級武術(shù)裁判，四川省武術(shù)協(xié)會太極推手研究會副會長，四川省太極推手比賽副裁判長，太極大師林墨根的授業(yè)弟子，四川省武術(shù)館太極拳推手教練，中國武協(xié)會員。獲“太極名家”稱號，并入選《中華太極人物志》。1975年師從楊氏太極拳第五代傳人林墨根習(xí)練楊氏太極拳、械、推手、內(nèi)功等。近年發(fā)表的作品有《太極推手與力學(xué)》《默思悟拳》《漫談四川太極推手規(guī)則》《競技太極推手實(shí)戰(zhàn)要領(lǐng)》《松則沉》，王建業(yè)先生30余年，培養(yǎng)的學(xué)生已有12人獲得獎牌，冠軍5人，培養(yǎng)出省級太極拳、推手教練員數(shù)百名，并且有多人赴美、日、澳、加等國任教。

圖書目錄

第一章　林墨根大師傳奇 / 1
　　第一節(jié)　少年漂泊　初入武門 / 1
　　第二節(jié)　師娘受辱　墨根出手 / 3
　　第三節(jié)　開店招賭　力懲暴徒 / 3
　　第四節(jié)　青年從警　仰慕太極 / 6
　　第五節(jié)　雪山遇險　拳打搶匪 / 7
　　第六節(jié)　輾轉(zhuǎn)拜師　尋夢太極 / 9
　　第七節(jié)　升堂入室　精研技藝 / 11
　　第八節(jié)　言傳身教　后繼有人 / 13
　　第九節(jié)　領(lǐng)悟“含化”　爐火純青 / 14
　　第十節(jié)　耳提面命　暗中授“記” / 16
　　第十一節(jié)　送師歸西　師徒情深 / 18
　　第十二節(jié)　有教無類　海納百川 / 20
　　第十三節(jié)　大師出山　名聲大振 / 22
　　第十四節(jié)　振興太極　以身證理 / 24
　　第十五節(jié)　威震九段　享譽(yù)東瀛 / 27
　　尾聲 / 40
第二章　林墨根的太極文章 / 32
　　　一、太極修煉與武德 / 32
　　　二、道教“太極”哲學(xué)與太極拳 / 33
　　　三、太極內(nèi)功十二類功法解 / 40
　　　四、走架中如何求得平衡 / 44
　　　五、也談太極拳的松肩 / 47
　　　六、欲精深功夫須熟練起式 / 49
　　　七、上善若水守常抱一 / 40
第三章　林墨根談太極拳的練法記錄 / 56
　　　　一、林墨根老師對作者的講話 / 56
　　　　二、林墨根老師教授太極拳拳架 / 57
　　　　三、林墨根老師談練拳的要領(lǐng) / 75
　　　　四、林墨根恩師語錄 / 80
第四章　林墨根傳授的楊氏太極拳 / 81
　　第一節(jié)　楊氏太極拳的基本要領(lǐng) / 81
　　　　1．手型 / 81
　　　　2．步型 / 82
　　　　3．軀干 / 86
　　第二節(jié)　林墨根傳授的楊氏太極拳 / 89
　　　　一、傳統(tǒng)楊氏太極拳115式動作名稱 / 89
　　　　二、林墨根老師太極拳口令 / 91
　　　　三、林墨根楊氏太極拳圖解的說明 / 96
　　　　四、林墨根楊氏太極拳圖解 / 97
　　　　五、林墨根太極拳收勢（合太極）如何收功 / 208