大學體育：理論篇

定　價：￥20.80

作　者：	陳進，趙全，曹永強
出版社：	武漢大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787307138735	出版時間：	2014-07-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	223	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學體育·理論篇》具有以下特點：1）理念的時代性?！洞髮W體育·理論篇》堅持“健康第一、以人為本”的指導思想，緊緊圍繞健康和健康的主要因素進行全面論述，引導大學生充分認識體育與健康的重要意義，培養(yǎng)大學生的體育意識和健康的生活方式，樹立新型健康觀。2）內(nèi)容的實用性?！洞髮W體育·理論篇》在注重理論與實踐相結合的基礎上，全面系統(tǒng)地介紹了體育的基本理論、基本知識和基本技能，內(nèi)容通俗易懂，對目前流行的和熱門的體育運動項目進行了闡述，力求使《大學體育·理論篇》成為大學生鍛煉健身的良師益友。3）教材的新穎性?！洞髮W體育·理論篇》充分考慮大學生體育運動的現(xiàn)狀，緊跟時代體育的發(fā)展形勢，考慮到不同的人群對鍛煉內(nèi)容和方法的需求各異，吸取了許多新的理念和知識，以拓展大學生的運動能力為目的，引進了眾多新興項目，體現(xiàn)了時代特色。

作者簡介

暫缺《大學體育：理論篇》作者簡介

圖書目錄

第一章體育概述
第一節(jié) 體育的概念、內(nèi)容與功能
第二節(jié) 體育文化
第三節(jié) 體育與現(xiàn)代生活
第四節(jié) 體育與現(xiàn)代人的全面發(fā)展
第二章認識大學體育
第一節(jié) 大學體育概述
第二節(jié) 俱樂部制體育教學模式
第三節(jié) 大學校園體育文化
第三章健康概述
第一節(jié) 健康的科學內(nèi)涵
第二節(jié) 現(xiàn)代生活與工作方式
第三節(jié) 倡導健康文明的生活方式
第四章體育鍛煉的科學方法
第一節(jié) 體育鍛煉的原則與方法
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容選擇與負荷調(diào)控
第三節(jié) 運動處方
第五章營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 營養(yǎng)對健康的影響
第二節(jié) 營養(yǎng)素
第三節(jié) 平衡膳食
第四節(jié) 營養(yǎng)狀況的自我評估
第六章體育保健與康復
第一節(jié) 體育鍛煉中的衛(wèi)生常識
第二節(jié) 常見運動傷病的預防及簡易處理
第三節(jié) 體育康復
第七章體育與心理健康
第一節(jié) 日顯重要的心理健康
第二節(jié) 令人堪憂的大學生心理健康問題
第三節(jié) 心理健康的主要表現(xiàn)和標準
第四節(jié) 體育鍛煉的心理效益
第八章大學生體質(zhì)健康測評
第一節(jié) 《國家學生體質(zhì)健康標準》實施的意義、評價指標與分值
第二節(jié) 《國家學生體質(zhì)健康標準》測試的操作方法
第三節(jié) 《國家學生體質(zhì)健康標準》評分表
第九章體育欣賞
第一節(jié) 體育欣賞的意義
第二節(jié) 體育欣賞的方法
第三節(jié) 球類運動欣賞
第四節(jié) 搏擊運動欣賞
第五節(jié) 體育舞蹈欣賞
第十章奧林匹克運動
第一節(jié) 奧林匹克運動會與奧林匹克運動
第二節(jié) 奧林匹克精神
第三節(jié) 中國與奧林匹克運動