早餐愛你

定　價：￥39.80

作　者：	薄灰
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	家常菜譜烹飪/美食主食

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ISBN：	9787553704760	出版時間：	2015-01-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　還在為早餐吃什么而發(fā)愁？你的早餐還是豆?jié){、雞蛋、油條的老三樣？你還在嫌早餐麻煩？如果你還有這樣的困擾，證明你真的“out”了，早餐可以很豐盛，很美味，甚至還可以很華麗，但不需要太多的時間?；蛟S你以為早餐只是一頓可有可無的餐點(diǎn)，在“隨便對付一下”的念頭中就能度過；或許你的生活確實忙碌到每天沒有一點(diǎn)空閑，甚至來不及悠閑地吃一頓早餐，但是早餐對健康的重要從來不會因你的忙碌、想法而改變。一天之中，早晨是美好的時光，在短短的十幾分鐘里，為自己和家人準(zhǔn)備一份美味而營養(yǎng)的早餐，可以成為一天忙碌工作的能量，這是愛，是家人之間最甜蜜的慰藉。早餐是一天中最重要的一餐。明天的早餐，你準(zhǔn)備做些什么？打開這本書吧！你會發(fā)現(xiàn)，原來即使最普通的五谷、雞蛋、牛奶都散發(fā)著如此美妙的味道。早餐，和你一起吃早餐的人，還有早餐的時光，竟然也會變得如此令人眷戀。

作者簡介

　　薄灰，新浪美食著名博主，美食專欄撰稿人，熱愛美食、攝影，愛孩子、愛家人、愛老公、愛曬，是傳說中的六熱愛媽媽，也是親子美食暢銷書作家，曾出版過《Hello 面包機(jī)》、《媽媽這樣做，寶寶最愛吃》、《好胃口寶寶這樣養(yǎng)》等著作。相信付出愛是讓自己幸福的最好方式，喜歡用親手做的食物表達(dá)愛，喜歡分享美味食譜方，希望天下每一個女人都可以找到自己愛的人和最舒服的愛的付出方式。

圖書目錄

第一章雞蛋,全家人的愛雞蛋灌餅黃金玉米蛋炒飯冬瓜丸子湯蛋香煎米餅奶香南瓜羹雞蛋肉卷黃瓜平菇蛋花湯蛋煎饅頭片奧爾良雞翅菠菜蛋花湯菠菜蛋卷紅豆桂圓蓮子粥魚香蒸蛋鹵雞蛋梅干菜肉包土豆煎蛋餅黑糖紫米粥煎餅果子玉米銀耳露剁椒炒雞蛋青菜海米燙飯皮蛋瘦肉粥醬黃瓜第二章堅果,美麗和智慧的秘密黑芝麻饅頭藍(lán)莓奶昔核桃黑芝麻糊戚風(fēng)蛋糕花生醬三明治培根土豆?jié)鉁? 什錦麥片腰果蝦仁雞蛋餅榛子曲奇第三章菌菇，五星級的愛薏米銀耳羹香煎薯角椒鹽烤香菇西葫蘆糊塌子什錦菌菇湯香煎薺菜鮮肉餛飩奶油燴蘑菇鮮蝦白玉菇湯手撕杏鮑菇杏鮑菇肉醬奶香油條蘑菇焗飯白灼金針菇花生紅棗豆?jié){ 第四章五谷雜糧，永遠(yuǎn)健康玉米餅紅豆杏仁米糊萵筍炒蛋黑麥土豆絲卷餅紅豆大米豆?jié){ 紫薯奶糊韭菜雞蛋春卷紅薯發(fā)糕清炒黃瓜花紫菜玉米蛋花湯紅豆小圓子香煎龍利魚柳黑芝麻饅頭卷全麥土司自制三明治香煎豆渣餅藍(lán)莓山藥豆沙包紅棗玉米窩窩頭絲瓜燴白玉菇蔥烤饅頭清炒南瓜絲花生核桃糊土豆沙拉胡蘿卜橙汁肉松面包第五章有蔬菜，才完美牛油果蔬菜沙拉北海道吐司蔬菜肉松壽司糯米藕涼拌萵筍絲炒饅頭豆豉鯪魚油麥菜玉米面小饅頭三明治手卷百香果蜂蜜飲香煎藕絲餅南瓜糙米糊白灼芥藍(lán) 茶葉蛋蝦仁西藍(lán)花黑米餅法式吐司烤胡蘿卜番茄炒飯鹽水豌豆第六章花樣百出米和面牛肉炒面橘子汁蔥油海米拌面番茄蛋花湯番茄疙瘩湯醬牛肉韭菜雞蛋餡餅紅豆紫米漿鹽水北極蝦薩拉米蘑菇奶油意面青金橘檸檬茶熱干面絲瓜蛋花湯蔥油餅黑米粥香菇醬肉包花生紅棗豆奶糍粑紫薯黑米露鹿茸菇炒雞蛋紫米飯團(tuán) 黑豆黑芝麻豆?jié){ 大骨湯手搟面南瓜芝麻豆沙餅西葫蘆燙面蒸餃榛子葡萄干豆?jié){ 魚丸粗面第七章陽光般的奶制品藍(lán)莓麥芬老北京奶酪銀魚煎蛋餅牛奶燕麥粥紅糖開花饅頭響油蘆筍奶香松餅酸奶水果沙拉酸奶華夫餅奶香面包版華夫餅培根金針菇卷抹茶紅豆牛奶牛油果三明治蝦仁蘆筍吐司小比薩牛奶煮玉米第八章早上吃肉不長肉冰花煎餃菜肉大餛飩椒鹽煎豆腐藍(lán)帶豬排玉米蒸肉餅醬蘿卜北極蝦燕麥粥黑椒里脊?jié)h堡蒸龍利魚柳蒜香吐司條鮮肉韭菜鍋貼肉末青菜豆腐羹番茄牛腩面