怎么吃降血壓血脂

定　價(jià)：￥26.80

作　者：	田建華，易磊編
出版社：	上海科學(xué)普及出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生飲食健康

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ISBN：	9787542759306	出版時(shí)間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	290	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《怎么吃降血壓血脂》共分為上、下兩篇，分別從高血壓和高血脂兩方面入手，為患者提供一些基本常識(shí)和簡(jiǎn)單易行的飲食調(diào)理方法以及具有食療效果的健康食材，指導(dǎo)高血壓、高血脂患者從生活中一點(diǎn)一滴做起，掌握高血壓與高血脂飲食細(xì)節(jié)及飲食宜忌，幫助高血壓、高血脂患者合理搭配一日三餐。只要患者按照書(shū)中的指導(dǎo)去做，相信高血壓和高血脂一定會(huì)得到有效控制，病患所帶來(lái)的痛苦也會(huì)隨之得以緩解。

作者簡(jiǎn)介

田建華，1983年畢業(yè)于河南省中醫(yī)學(xué)院，師從全國(guó)著名老中醫(yī)徐乃斌?，F(xiàn)任河南省安陽(yáng)市人民醫(yī)院（中心醫(yī)院、新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院）中醫(yī)科主任，教授，主任醫(yī)師。并兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)河南省心血管疾病專業(yè)委員會(huì)委員、安陽(yáng)市糖尿病和內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)副主任委員、《中華中醫(yī)藥雜志》編委。
　　從事中醫(yī)內(nèi)科工作30年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。綜合現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合診療，以及中醫(yī)食療和現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)方法，擅長(zhǎng)疑難雜癥的診治。對(duì)糖尿病、高血壓和心腦血管疾病的臨床治療、預(yù)防及康復(fù)有深入研究和獨(dú)到見(jiàn)解。
　　曾發(fā)表醫(yī)學(xué)論文40余篇，出版醫(yī)學(xué)專著15部。獲國(guó)家發(fā)明專利1項(xiàng)，河南省衛(wèi)生廳科技成果獎(jiǎng)1項(xiàng)、安陽(yáng)市科技成果獎(jiǎng)3項(xiàng)等。

圖書(shū)目錄

上篇科學(xué)飲食.防治高血壓
第一章了解高血壓
第一節(jié) 降壓關(guān)鍵詞
什么是血壓
什么是高血壓
不同年齡血壓理想值計(jì)算
血壓的最佳測(cè)量方法
血壓升高≠高血壓病
影響血壓升高的主要因素
高血壓對(duì)人體健康的危害
高血壓的高發(fā)人群
高血壓的分期及特點(diǎn)
第二節(jié) 防治結(jié)合，遠(yuǎn)離高血壓
高血壓的三級(jí)預(yù)防措施
日常生活預(yù)防高血壓
高血壓的檢查項(xiàng)目

第二章高血壓患者的飲食指南
第一節(jié) 高血壓患者的日常飲食安排
飲食對(duì)血壓的影響
平時(shí)吃飯一定要掌握分寸
速食食品不能想吃就吃
醋是治療高血壓的“灶臺(tái)良藥
當(dāng)心，多吃甜食不利于降血壓
喝牛奶有益降血壓
鉀鎂食物輕松幫你降血壓
高血壓患者要遠(yuǎn)離咖啡因
不必走“素食主義”道路
夏季不渴時(shí)也要補(bǔ)水
謹(jǐn)防日常生活中的飲食陷阱
第二節(jié) 高血壓患者宜食的五谷
玉米：心腦血管的“保護(hù)神
薏苡仁：利尿消腫降血壓
不同年齡段和妊娠高血壓患者飲食指南
高血壓并發(fā)癥飲食營(yíng)養(yǎng)指南
……
下篇輕松飲食，調(diào)節(jié)高血脂