你好，我的子宮

定　價：￥39.80

作　者：	[韓] 李俞明鎬著；邢琳譯
出版社：	中國婦女出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生女性/兒童

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ISBN：	9787512710641	出版時間：	2015-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	284	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

你的子宮還好嗎？《你好，我的子宮》是為所有女性而寫，同時也是為那些愛老婆的男人而寫。這不僅是一本實用的女性健康書，也是一本隨筆和啟示錄。筆者專業(yè)而生動的文字，再加上有趣的插畫，讓本書讀起來比其他健康類書籍更有意思?！赌愫?，我的子宮》以子宮為中心，講述了女性從頭到腳必須知道的健康問題，從月經(jīng)、性生活、懷孕、分娩到閉經(jīng)，與子宮類疾病相關(guān)的頭疼、憂郁癥、肥胖、脫發(fā)、甲狀腺問題也囊括其中，甚至還涉及男性的健康問題。在作者看來，子宮的健康不僅關(guān)系到女性的健康，還與夫妻的健康、家人的健康息息相關(guān)。此外，書中還講述了5位長期為子宮類疾病所折磨的女性如何在筆者的幫助下重新找回健康的故事?，F(xiàn)在也不晚，向你的子宮傳達(dá)你的問候吧。

作者簡介

李俞明鎬，韓國慶熙大學(xué)韓醫(yī)系畢業(yè)，首爾大學(xué)保健系碩士，首爾女子韓醫(yī)學(xué)會會長，韓國女性殘疾人聯(lián)合會顧問，現(xiàn)任韓國李俞明鎬韓醫(yī)院院長。著有《我的故鄉(xiāng)——生機(jī)勃勃的子宮》《有助于孩子大腦發(fā)育的各種食物》《減肥之旅》等。

圖書目錄

序言向你的子宮問聲好1第
1章
了解女人的身體構(gòu)造
女人身體的六臟六腑3
怎樣恢復(fù)子宮的元?dú)?2
卵巢是生命之源14
怎樣才能使卵巢正常排卵23
翻過10個山頭才能懷孕25
愛你的月經(jīng)吧33
痛經(jīng)時止痛藥也不管用47
陰道的贊歌50
怎樣才能治好令人頭疼的陰道炎61
讓骨盆休養(yǎng)生息62
強(qiáng)健骨盆的方法69
女脂男肌71
給男人加油吧76
第2章
好好呵護(hù)子宮
子宮保衛(wèi)戰(zhàn)91
子宮里的腫瘤一定要做手術(shù)切除嗎101
不要輕易切除子宮102
手術(shù)后怎樣調(diào)理子宮112
你的甲狀腺還好嗎114
甲狀腺按摩法123
按摩可以預(yù)防乳腺癌124
消除乳房腫塊的按摩法134
患上憂郁癥的時候首先要促進(jìn)腦部血液循環(huán)136
怎樣才能神清氣爽143
流產(chǎn)=生產(chǎn)144
流產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體150
只要風(fēng)度不要溫度的女人151
不要做芭比娃娃155
第3章
更年期的時候別大意
對更年期的各種錯誤認(rèn)識167
遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松癥173
絕經(jīng)后要不要吃激素劑178
更年期的食譜184
控血壓有助于預(yù)防老年癡呆癥185
降低血壓的方法190
昂貴的化妝品并不意味著營養(yǎng)就豐富192
既好吃又有益于皮膚的天然面膜199
易怒導(dǎo)致脫發(fā)200
每次洗頭都會掉一把頭發(fā)205
遠(yuǎn)離煙毒206
怎樣才能戒煙212
第4章
和同病相憐的人多多交流
得了子宮內(nèi)膜炎就臟嗎215
了解病情是治療的第一步222
30歲的唯一愿望——懷孕226
要想懷孕，先養(yǎng)子宮235
年輕的我居然患上了高血壓238
不要動不動就發(fā)火243
被診斷為不孕之后的奇跡248
按部就班地慢慢調(diào)理可以創(chuàng)造奇跡252
不再貪吃，重獲新生256
解救患者的十誡260