老年運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)指導(dǎo)手冊

定　價(jià)：￥16.00

作　者：	陸小香編
出版社：	南京大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生中老年養(yǎng)生

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ISBN：	9787305145384	出版時(shí)間：	2014-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	96	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

《老年運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)指導(dǎo)手冊》介紹了運(yùn)動(dòng)學(xué)基本術(shù)語；人體骨骼、肌肉解剖圖譜；適合健康、亞健康和疾病老人的各類康復(fù)保健操、常見疾病醫(yī)療體操、導(dǎo)引養(yǎng)生功，以及老年人團(tuán)體健康促進(jìn)活動(dòng)等；全身各部位的保健按摩手法及流程。

作者簡介

暫缺《老年運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)指導(dǎo)手冊》作者簡介

圖書目錄

一、人體運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基本術(shù)語二、人體骨骼、肌肉解剖圖譜三、老年人康復(fù)保健操（一）延緩衰老活力操頸部活力操手指活力操肘部活力操肩部活力操腰部活力操髖關(guān)節(jié)活力操膝關(guān)節(jié)活力操足關(guān)節(jié)活力操呼吸體操眼功操關(guān)節(jié)功能操（二）常見老年病癥醫(yī)療體操頸椎病醫(yī)療體操肩周炎醫(yī)療體操下腰痛醫(yī)療體操慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎醫(yī)療體操便秘醫(yī)療體操支氣管炎醫(yī)療體操偏癱康復(fù)初級醫(yī)療體操偏癱康復(fù)中級醫(yī)療體操偏癱康復(fù)第三期醫(yī)療體操四、導(dǎo)引養(yǎng)生功頭面功軀干功四肢功內(nèi)養(yǎng)功六字訣八段錦太極十二拍五、團(tuán)體健康促進(jìn)活動(dòng) 中高齡身心活化運(yùn)動(dòng) 加賀谷·宮本式音樂照顧中高齡健康舒壓操六、老年保健按摩頭面部保健按摩胸腹部保健按摩上肢部保健按摩下肢前、內(nèi)、外側(cè)部保健按摩頸、肩部按摩背腰部按摩下肢后側(cè)部位按摩參考文獻(xiàn)