高血壓自我調(diào)控300問

一、高血壓基礎知識
1.血壓是什么
2.你的血壓理想嗎？正常血壓是如何分類的
3.高血壓是怎樣形成的
4.為什么年輕人高血壓易誤診
5.血壓是如何調(diào)節(jié)的
6.為什么說白天打盹超過30分鐘者血壓易升高
7.為什么說喝酒臉紅者患酒精性高血壓風險更大
8.為什么說有些高血壓病根在頸椎
9.哪些人易患高血壓
10.為什么說睡眠不足易患高血壓
11.為什么要重視頸源性血壓異常
12.為什么說“拼命三郎”易患高血壓
13.為什么說交通噪聲易引發(fā)高血壓
14.為什么說食用果糖過多會增加患高血壓的風險
15.年齡、性別對血壓有影響嗎
16.為什么說經(jīng)常服用鎮(zhèn)痛藥可致血壓升高
17.高血壓有明顯家族傾向嗎
18.為什么說經(jīng)常吃快餐食物者易患高血壓
19.為什么說“宅”型老年人易患高血壓
20.為什么說一次喝水太多可使血壓升高
21.為什么說我國70%以上的人鹽吃多了，有患高血壓的隱患
22.我國高血壓病患者有多少
23.為什么說夜尿頻多者須警惕高血壓
24.為什么說多吃味精也會加重高血壓
25.為什么說血壓高的人應少吃發(fā)酵面食
26.日常飲食如何避免攝人“隱性食鹽”
27.為什么說吸煙會加重高血壓病
28.為什么說酗酒會加重高血壓病
29.什么是頑固性高血壓
30.什么是白大衣高血壓
31.為什么說大動脈硬化時收縮壓升高、小動脈硬化時舒張壓升高
32.血壓驟降有哪些危害
33.哪些內(nèi)分泌疾病會引起高血壓
34.沒有癥狀的高血壓一般不嚴重嗎
35.什么是高血壓危象？有哪些誘發(fā)因素
36.怎樣計算嬰幼兒及兒童的收縮壓
37.為什么發(fā)現(xiàn)高血壓一定要查清病因是原發(fā)性還是繼發(fā)性
38.為什么說高血壓患者攝鹽多必然加重高血壓
39.為什么提倡低鹽飲食但并非攝鹽越少越好
40.哪六類高血壓患者要排除“繼發(fā)性”
41.何為“H型高血壓”
42.為什么說飲食習慣與H型高血壓關(guān)系密切
43.天寒地凍時血壓為何易升高
44.高血壓患者應如何限鹽
45.為什么說焦慮、抑郁與高血壓是“難兄難弟”
46.繼發(fā)性高血壓有哪些病因
47.為什么說高血壓患者大可不必做素食主義者
48.什么是“衣領綜合征”
49.高血壓會惹哪些禍
50.高血壓影響性生活嗎
51.為什么說血壓超過毫米汞柱就要警惕高血壓
52.為什么說高血壓病的根源在大腦
53.為什么說臉色蒼白要警惕是否患“白色高血壓”
54.為什么說合理發(fā)怒對血壓有好處
55.為什么說影響居民健康最大的慢性病是高血壓
56.為什么說高血壓不是一種獨立性疾病
57.我國有多少人患了高血壓卻不自知
58.高血壓是如何損害視力的
59.如何對高血壓的危險性分層
二、高血壓的常見癥狀與診斷方法
1.高血壓患者有哪些癥狀
2.如何提高國人的高血壓知曉率
……
第二講 高血壓相關(guān)疾病的自我調(diào)控
第三講 特殊人群高血壓的自我調(diào)控