Part1
自控--紳士能做自己的主人
Lesson 1 你不能控制自己，就只能被別人控制
Lesson 2 自制能力都是一點點培養(yǎng)起來的
Lesson 3 本性再難移也要移
Lesson 4 對于害怕的事，更應該勇敢地去做
Lesson 5 人最大的敵人是自己
Lesson 6 你的時間在哪里，你的成就就在哪里
Part2
擔當--以天下為己任的領袖氣質
Lesson 1 把愛分出去，快樂就會越來越多
Lesson 2 當你有能力關心別人時，你就是幸福的
Lesson 3 大義存在的地方，要敢于去擔當
Lesson 4 嘗試著去做，你會發(fā)現害怕是多余的
Lesson 5 以身作則才能讓他人信服
Lesson 6 言出必行更有氣勢
Lesson 7 能力越大，責任越大
Lesson 8 不要讓借口成為懶惰的溫床
Part3
坦誠--彰顯紳士氣度的人格品牌
Lesson 1 紳士不會去耍小聰明
Lesson 2 人前是紳士，人后也一定要紳士
Lesson 3 要么不說，說了就一定做到
Lesson 4 空話、大話、套話不說也罷
Lesson 5 誠信是有價值的
Lesson 6 不計代價兌現諾言
Lesson 7 人們都愿意對真誠的人敞開心扉
Lesson 8 用坦誠才能贏得信任
Part4
沉穩(wěn)--固守內心的堅定品格
Lesson 1 不急不躁，閑庭信步
Lesson 2 不因別人的懷疑而否定自己
Lesson 3 停止抱怨，你將改變你的世界
Lesson 4 不輕易推翻已經決定的事
Lesson 5 蓄勢待發(fā)，伺機而動，一鼓作氣
Lesson 6 踏踏實實做好眼前的事
Part5
堅毅--紳士們都有一顆堅強的心
Lesson 1 逆境是檢驗紳士的試金石
Lesson 2 有些挫折是成長的必經之路
Lesson 3 接受痛苦，痛苦便不會再蔓延
Lesson 4 坦然面對不公的待遇
Lesson 5 最壞的情況都能夠接受，那還怕什么
Lesson 6 不用宿命做借口
Part6
樂觀--紳士最強大的天賦是樂觀
Lesson 1 從悲劇中找尋喜劇
Lesson 2 不能改變事情，但可以選擇心情
Lesson 3 選擇快樂，今天便是逆境轉順的日子
Lesson 4 不要閉上雙眼，睜開雙眼處境就會改變
Lesson 5 每天對自己承認一個痛苦的事實
Lesson 6 喜樂掌控在你自己的手上
Lesson 7 多做自我肯定，陽光自會到來
Part7
簡樸--是一種自在的品格
Lesson 1 當鳥翼系上黃金時，就再也飛不遠了
Lesson 2 簡樸人生多自在
Lesson 3 紳士是不會因為外物影響心智的
Lesson 4 人生的幸福在于量力而行
Lesson 5 別讓欲望成為心靈的陷阱
Lesson 6 任何多余的都是負擔
Part8
寬容--雍容大度的紳士風范
Lesson 1 大度對待那些冒犯了你的人
Lesson 2 把寬容當作一種情感的投資
Lesson 3 你可以苛責自己，但別去苛責別人
Lesson 4 學會容納他人之短
Lesson 5 與人爭論，你永遠不會成為贏家
Lesson 6 要有不念舊惡的胸懷
Lesson 7 有理也不妨讓三分
Part9
細致--待人接物間彰顯人格魅力
Lesson 1 做人不能太粗線條
Lesson 2 偉大源于細節(jié)的積累：從小事做起
Lesson 3 細節(jié)制勝
Lesson 4 心有猛虎，細嗅薔薇
Lesson 5 注意他人細小的情緒變化
Lesson 6 待人接物中的細節(jié)
Part10
儀態(tài)--舉手投足間彰顯紳士風度
Lesson 1 良好的第一印象是成功的第一步
Lesson 2 你的穿著體現你的品味
Lesson 3 一言一行都透露你的內在修養(yǎng)
Lesson 4 幽默，是一種優(yōu)雅的力量
Lesson 5 不要成為不速之客
Lesson 6 慎重對待他人遞過來的名片
Lesson 7 好人緣從記住他人的名字開始
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