快樂的活法

定　價：￥36.80

作　者：	George，Pratt，Peter，Lamb 著
出版社：	吉林出版社
叢編項：
標　簽：	心理百科心理學

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ISBN：	9787553447841	出版時間：	2014-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	240	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　人先天就有使自己快樂的的能力。但仍有很多人變得不快樂，擁有成功、財富也照樣不快樂。這是因為這些人沒有找到快樂的活法。　在本書中，作者利用最新的心理學、神經(jīng)學、解剖學等學科的科研成果糅合成了一套“四步療法”，以期幫助讀者清除負面情緒、治愈心理創(chuàng)傷、找回快樂狀態(tài)。　開啟快樂模式的“四步療法”：　第一步識別：識別潛在的負面情緒的根源?！〉诙?清除：平衡身體的能量系統(tǒng)，做好重整準備?！〉谌?重建：釋放負面信念，樹立新的自我促進信念取而代之。　第四步鞏固：創(chuàng)建一個穩(wěn)定的基礎(chǔ)，使前面三個步驟深刻而持久。

作者簡介

　　喬治·普萊特博士（George Pratt， Ph.D.）和皮特·蘭博羅博士（Peter Lambrou， Ph.D.）分別是加州斯克利普斯紀念醫(yī)院的主任心理醫(yī)師和心理醫(yī)師。普萊特博士于1976年開始從事全職臨床心理治療事業(yè)，蘭博羅博士于1987年開始職業(yè)生涯。他們開設(shè)有私人診所，專攻身心療法、精神療法、催眠療法和性能增強療法。曾受過他們幫助的客戶包括奧運會金牌得主、超級碗（美國橄欖球最高賽事）冠軍、專業(yè)運動員、企業(yè)高管、奧斯卡和格萊美獎得主，以及成千上萬的各行各業(yè)的人士。

圖書目錄

推薦序　　（拉里·金美國王牌主持人） _001 導　言_001 第一章　　每個心理創(chuàng)傷的背后都隱藏著一個“事件”_001 第二章　　七條最容易陷入的“自我限制信念”_029 第三章　　身體記憶儲存著心理創(chuàng)傷的真相_075 　　　　　第一步：確認第四章　　矯正人體磁場電極，平衡身體能量系統(tǒng)_105 　　　　　第二步：清除第五章　　清除負面信念，樹立新的自我促進信念_127 　　　　　第三步：重建第六章　　通過身體練習，讓積極信念扎根在你的潛意識_159 　　　　　第四步：鞏固第七章　　激發(fā)潛能，你將獲得更多自信與快樂_175 第八章　　通往富足人生的五條途徑_191 結(jié)　論　　更為深刻的快樂_209 附錄A　　四步法則步驟匯總_213 附錄B　　擁抱生理場_219