做自己的形象代言人

第一部分 形象魔話(huà)篇
第1章　為什么說(shuō)形象能改變一個(gè)人的命運(yùn)？
越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注形象問(wèn)題
審美是時(shí)代的主流
品質(zhì)魅力，贏在形象
好形象讓你成功推銷(xiāo)自我
形象管理開(kāi)啟成功起跑線(xiàn)
第2章　做自己的形象代言人需要哪些基本功課？
好形象需要做好“四大要事”
形象的內(nèi)在與外在，哪個(gè)更重要？
量體裁衣，塑造屬于你的形象
做內(nèi)外兼修的職場(chǎng)／商務(wù)精英
任何場(chǎng)合都能如魚(yú)得水
第二部分 外在形象管理篇
第3章　你是踩著紅色高跟鞋的氣質(zhì)女人嗎———商務(wù)女士形象管理
合格商務(wù)女士的形象標(biāo)準(zhǔn)
社交、生活場(chǎng)合各有千秋
形象不求完美，但要補(bǔ)救缺陷
氣質(zhì)女王從不放過(guò)形象中的小細(xì)節(jié)
著裝誤區(qū)“衣”點(diǎn)就通
第4章　你是風(fēng)度翩翩陽(yáng)光般的魅力男人嗎———商務(wù)男士形象管理
商務(wù)男士形象標(biāo)準(zhǔn)：什么樣的男人最受歡迎？
社交、生活場(chǎng)合同樣帥氣灑脫
西裝、襯衣如何選擇？
魅力男人不可忽視的細(xì)節(jié)
男人的著裝誤區(qū)急救站
第5章　化妝與首飾的秘密———商務(wù)裝扮形象管理
怎樣化妝才能零風(fēng)險(xiǎn)？
飾物如何搭配才給力？
男人的領(lǐng)帶，女人的絲巾
第6章　色彩定位初體驗(yàn)———商務(wù)色彩定位形象管理
找準(zhǔn)你的色彩
體型定位：為身體進(jìn)行安全配色
風(fēng)格定位：讓顏色替你的風(fēng)格說(shuō)話(huà)
角色定位：色彩代表你是誰(shuí)
第三部分 內(nèi)在形象管理篇
第7章　舉手投足間的心動(dòng)———商務(wù)舉止形象管理
坐姿：你可以很優(yōu)雅
站姿：站如松的學(xué)問(wèn)
走姿：掠過(guò)美的身影
蹲姿：不尷尬地下蹲
出“手”有禮
眼神世界無(wú)限大
第8章　把話(huà)說(shuō)到心坎上———商務(wù)口才形象管理
與人交往不能談的話(huà)題
說(shuō)話(huà)有“技”可循
禮貌用語(yǔ)反映個(gè)人素質(zhì)
這些失禮的說(shuō)話(huà)方式要注意
輕松搞定上下級(jí)關(guān)系的說(shuō)話(huà)之道
做公共場(chǎng)合的“演說(shuō)家”
第9章　感受內(nèi)在修養(yǎng)的溫度———商務(wù)修養(yǎng)形象管理
培養(yǎng)一種健康的興趣
堅(jiān)持閱讀，讓氣質(zhì)由內(nèi)而外地散發(fā)
學(xué)習(xí)一種樂(lè)器為形象加分
遠(yuǎn)離電子游戲是一種生活態(tài)度
第四部分 不同場(chǎng)景下的形象管理
第10章　魅力形象里的商道邏輯———商務(wù)場(chǎng)合形象管理
職場(chǎng)辦公時(shí)……
公務(wù)接待與拜訪時(shí)……
吃中／西餐時(shí)……
酒會(huì)時(shí)……
商務(wù)談判時(shí)……
各類(lèi)慶典活動(dòng)時(shí)……
第11章　社交高手唯你獨(dú)尊———社交場(chǎng)合形象管理
相親約會(huì)時(shí)……
朋友聚會(huì)時(shí)……
休閑健身時(shí)……
探望病人時(shí)……
做客或待客時(shí)……
使用交通工具時(shí)……
觀看演出時(shí)……
在商場(chǎng)時(shí)……
在酒店時(shí)……
在娛樂(lè)場(chǎng)所時(shí)……
第12章　處處都能左右逢源———其他場(chǎng)合形象管理
涉外交往時(shí)……
旅行出差時(shí)……
附錄1　瀾珊在線(xiàn)Ｑ＆Ａ
附錄2　瀾珊語(yǔ)錄及經(jīng)典語(yǔ)句摘錄
后　記　這是個(gè)“一分鐘”的時(shí)代