懷孕坐月子常識全知道

定　價：￥35.00

作　者：	徐文著
出版社：	中國人口出版社
叢編項：
標　簽：	產(chǎn)后管理孕產(chǎn)/胎教

購買這本書可以去

ISBN：	9787510123085	出版時間：	2014-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	320	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《懷孕坐月子常識全知道》運用活潑、科學的語言，系統(tǒng)、詳細地介紹了與懷孕相關(guān)的孕前準備，孕期飲食、護理，胎教，分娩及坐月子等各個階段準爸爸和準媽媽應該知道的、想知道的常識，希望能幫助每一個家庭順利孕育健康聰明的寶寶。

作者簡介

　　徐文，北京市海淀婦幼保健院副主任醫(yī)師。畢業(yè)于蘭州醫(yī)學院臨床醫(yī)學系，長期從事婦產(chǎn)科臨床工作和婦女保健工作。在婦產(chǎn)科各種疾病的診斷和處理、孕產(chǎn)期保健知識、孕期營養(yǎng)指導和咨詢、孕期優(yōu)生優(yōu)育、預防出生缺陷指導和宣教、產(chǎn)褥期產(chǎn)婦保健知識及指導等方面有豐富的經(jīng)驗，擅長女性健康教育知識宣傳和講解。參與國家衛(wèi)生部及北京市多個科研項目，在國家核心期刊發(fā)表多篇文章。著有“徐文圖解好孕知音”系列。

圖書目錄

第一章　充分的孕前準備，孕育健康寶寶
關(guān)于懷孕，你應該知道的常識
孕前檢查--優(yōu)生的基礎(chǔ)
遺傳咨詢--優(yōu)生的保障
營養(yǎng)充足--優(yōu)生的物質(zhì)準備
第二章　心理調(diào)適，輕松度過孕產(chǎn)期每一天
情緒放松才可能順利懷孕
注意緩解孕期心理壓力
不可忽視產(chǎn)后心理健康
第三章　孕期檢查和性生活，不可忽視的大事
孕期檢查大盤點
孕期性生活重安全
第四章　注重孕期飲食營養(yǎng)，幫助寶寶茁壯成長
孕期準媽媽的營養(yǎng)需求
孕期不可缺少的營養(yǎng)素
對準媽媽有益的食物
孕期準媽媽應忌吃的食物
第五章　胎教，助你孕育聰慧寶寶
了解胎教，讓你事半功倍
胎教需要注意的問題
環(huán)境胎教
音樂胎教
日記胎教
胎談胎教
撫摸胎教
童話胎教
視覺胎教
光照胎教
第六章　做好孕期護理，保證母子健康
孕1 月（1～ 4 周）,寶寶在媽媽肚子里
孕2 月（5～ 8 周），準媽媽出現(xiàn)早孕反應
第七章　分娩，與寶寶的初見
了解與分娩有關(guān)的知識，做好準備
與分娩有關(guān)的常見合并癥
第八章　產(chǎn)后坐月子和新生兒護理
月子期間的保健知識
月子期間的飲食調(diào)養(yǎng)
產(chǎn)后運動與塑身
科學喂養(yǎng)，為寶寶健康護航
新生兒24 小時常規(guī)護理