孕產(chǎn)保健一點通

知而善行：夫妻孕前必知常識
身份轉(zhuǎn)變，從少女到媽媽的“心理準備”
受孕節(jié)令，挑一個當(dāng)媽媽的“好日子”
妙齡佳孕，“好孕”年齡千萬別錯過
生男生女，夫妻自己“看著辦”
排卵規(guī)律，心中有數(shù)“孕育”不慌
小心點，六大優(yōu)生陷阱需繞道而行
掙錢慢慢來，女性應(yīng)暫離的工作崗位
35歲，高齡孕產(chǎn)的“黃線”警戒
孕前檢查：體檢項目一個也別少
孕前體檢，寶寶健康明明白白
項目有別，婚檢過關(guān)不等于孕檢沒事
女性不可不知的孕前體檢
男性不可不知的孕前體檢
八種疾病，為懷孕“亮紅燈”
遺傳性較高的幾種疾病
健康咨詢，孕前健康明明白白
備孕“倒計時”：生育細節(jié)逐項做
孕前12月：調(diào)好體質(zhì)交“好孕”
孕前11月：提前注射乙肝疫苗
孕前10月：煙莫沾，酒少喝
孕前9月：減肥正在進行時
孕前8月：防流產(chǎn)，注射風(fēng)疹疫苗
孕前7月：營養(yǎng)全面，吃好不如吃雜
孕前6月：合理安排孕前運動
孕前5月：謹遵醫(yī)囑，不亂吃藥
孕前4月：重視四大口腔檢查
孕前3月：邊吃邊補充葉酸的食譜
孕前2月：要健康寶寶暫別寵物
孕前1月：受“孕”時刻準備著
第二章 懷孕第1月：準媽媽沒有明顯變化
細體察，本月母子生理變化與孕期檢查
胎兒的身體變化
準媽媽的身體變化
查閱一下過去病史
根據(jù)懷孕的信號，掌握判斷方法
三項檢查確定懷孕
最常規(guī)的產(chǎn)前檢查項目
建立妊娠保健卡
……
第三章 懷孕第2月：準媽媽出現(xiàn)妊娠嘔吐
第四章 懷孕第3月：準媽媽妊娠反應(yīng)強烈
第五章 懷孕第4月：準媽媽胎盤開始形成
第六章 懷孕第5月：準媽媽乳房膨脹明顯
第七章 懷孕第6月：準媽媽腹部開始凸顯
第八章 懷孕第7月：準媽媽出現(xiàn)靜脈曲張
第九章 懷孕第8月：準媽媽腹部的妊娠黑線加重
第十章 懷孕第9月：準媽媽下腹感覺墜脹
第十一章 懷孕第10月：準媽媽子宮潮濕柔軟
第十二章 新媽媽坐月子：特別的調(diào)護給特別的您