北大心靈課

目　錄
第一章　這些年我們錯(cuò)過(guò)了什么
因?yàn)閭炊v足，我們錯(cuò)過(guò)了花期　002
因?yàn)殛P(guān)閉心門(mén)，我們錯(cuò)過(guò)了友誼　005
因?yàn)殄e(cuò)誤的堅(jiān)持，我們錯(cuò)過(guò)了成功　008
因?yàn)樽非笪镔|(zhì)，我們錯(cuò)過(guò)了享受　011
因?yàn)椴荒苋棠?，我們錯(cuò)過(guò)了光輝　014
因?yàn)槟懬?，我們錯(cuò)過(guò)了繁華　017
因?yàn)槿狈π湃?，我們錯(cuò)過(guò)了花開(kāi)　020
第二章　心有繁華，芬芳自來(lái)
寂寞氤氳，不妨看陌上花開(kāi)　024
羨慕別人不如欣賞自己　027
停下來(lái)享受片刻的自在　029
背上行囊就是遠(yuǎn)方　032
讓成年的自己代表你發(fā)言　035
與其攀比，不如珍惜　037
不做旁人目光投射出的光影　040
第三章　幸?？鞓?lè)就在轉(zhuǎn)彎處
你若微笑，清風(fēng)自來(lái)　044
建一座關(guān)乎幸福的高宇　047
學(xué)會(huì)欣賞生命的留白　050
一生很長(zhǎng)，且行且珍惜　053
不要奢望每個(gè)人都喜歡自己 　056
不為自己沒(méi)有的東西而苦惱　059
做真實(shí)的自己　062
我們能看到的最大傷痛　066
第四章　正視困難，勇于前行
接受生命中的挑戰(zhàn)　070
每一天都是從零開(kāi)始　073
目標(biāo)，航海中的燈塔　076
成功總屬于堅(jiān)持下來(lái)的人　080
你擁有的，就是你心里一直在思考的　084
能左右命運(yùn)的不是境遇，而是我們的信念　088
給心靈尋找一個(gè)落腳點(diǎn)　091
相信自己　095
把自己修煉得足夠冷靜　099
第五章　對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)
種下一棵“煩惱樹(shù)”　102
將自己當(dāng)成自己情緒的旁觀者　105
陰影疊加風(fēng)暴　108
讓心先過(guò)去　111
沒(méi)有誰(shuí)能真正回到過(guò)去　114
學(xué)會(huì)控制你的壓力　117
第六章　讓美德之花常駐心間
低調(diào)的品行不是卑微　122
吃虧是?！?26
坦承自己的不足　128
得饒人處且饒人　131
感恩讓你不斷成長(zhǎng)　133
將熱情表現(xiàn)出來(lái)　136
第七章　淡泊名利，寧?kù)o致遠(yuǎn)
淡泊物欲，正視內(nèi)心的財(cái)富　140
找到名利和自我的平衡點(diǎn)　143
試著將名利的光環(huán)熄滅　146
你不舍得放手的那雙鞋才是你想要的　149
“富窮人”強(qiáng)過(guò)“窮富人”　151
樹(shù)本靜，動(dòng)的是你的心　154
高舉自制的大旗　157
第八章　放下，才能有所超越
忘記該忘記的事情　160
水終有澄清的一天　163
寬容讓生命的路更寬廣　166
走出自己導(dǎo)演的苦情戲　169
水至清則無(wú)魚(yú)　172
第九章　要愛(ài)，先忘記自己
帶著條件去愛(ài)，莫如不愛(ài)　176
愛(ài)是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單付出　179
你不是孩子的上帝　181
留一點(diǎn)寬容給家人　184