武術(shù)文化與技術(shù)學(xué)練研究

第一章  中國武術(shù)概述
第一節(jié)  武術(shù)的起源與發(fā)展
第二節(jié)  武術(shù)的內(nèi)容與分類、流派
第二章  中國武術(shù)的傳統(tǒng)文化
第一節(jié)  武術(shù)文化的起源與發(fā)展
第二節(jié)  武術(shù)文化的豐富內(nèi)涵
第三節(jié)  武術(shù)文化與中國傳統(tǒng)文化的相互交融
第四節(jié)  武術(shù)文化的欣賞
第五節(jié)  傳統(tǒng)武德與當(dāng)代社會(huì)意義
第三章  武術(shù)的功能和作用
第一節(jié)  武術(shù)的功能體系
第二節(jié)  武術(shù)的功能
第三節(jié)  武術(shù)的作用
第四章  武術(shù)的技法原理
第一節(jié)  招法原理
第二節(jié)  勁力原理
第三節(jié)  練法原理
第五章  武術(shù)圖解知識(shí)與套路創(chuàng)編
第一節(jié)  武術(shù)圖解知識(shí)
第二節(jié)  自學(xué)武術(shù)方法
第三節(jié)  常用武術(shù)動(dòng)作術(shù)語
第四節(jié)  武術(shù)套路創(chuàng)編
第六章  學(xué)校武術(shù)與教學(xué)
第一節(jié)  學(xué)校武術(shù)概述
第二節(jié)  學(xué)校武術(shù)的教學(xué)特點(diǎn)與總體要求
第三節(jié)  學(xué)校武術(shù)教學(xué)的方法
第四節(jié)  學(xué)校武術(shù)的教學(xué)步驟與技術(shù)要求
第五節(jié)  學(xué)校武術(shù)的教學(xué)評價(jià)
第六節(jié)  學(xué)校武術(shù)學(xué)練的身體素質(zhì)
第七節(jié)  學(xué)校武術(shù)教學(xué)中素質(zhì)教育的探討
第七章  武術(shù)技術(shù)分析
第一節(jié)  長拳技術(shù)分析
第二節(jié)  太極拳技術(shù)分析
第三節(jié)  南拳技術(shù)分析
第四節(jié)  形意拳技術(shù)分析
第五節(jié)  八卦掌技術(shù)分析
第六節(jié)  刀術(shù)技術(shù)分析
第七節(jié)  劍術(shù)技術(shù)分析
第八節(jié)  槍術(shù)技術(shù)分析
第九節(jié)  棍術(shù)技術(shù)分析
第八章  武術(shù)基本功和基本動(dòng)作
第一節(jié)  基本功
第二節(jié)  基本動(dòng)作
第三節(jié)  組合動(dòng)作
第九章  武術(shù)套路學(xué)習(xí)
第一節(jié)  初級長拳
第二節(jié)  二十四式太極拳
第三節(jié)  初級刀術(shù)
第四節(jié)  初級劍術(shù)
第五節(jié)  初級棍術(shù)
第十章  武術(shù)實(shí)用攻防技能
第一節(jié)  格斗姿勢與基本步法
第二節(jié)  拳法與腿法
第三節(jié)  防守技術(shù)
第四節(jié)  摔打與擒拿
第十一章  武術(shù)的審美特征與美的表現(xiàn)
第一節(jié)  武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的審美特征
第二節(jié)  武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)美的表現(xiàn)
第三節(jié)  武術(shù)對抗運(yùn)動(dòng)的審美特征
第四節(jié)  武術(shù)對抗運(yùn)動(dòng)中美的表現(xiàn)
第五節(jié)  武術(shù)的非運(yùn)動(dòng)性審美
第十二章  武術(shù)的傳承與傳播
第一節(jié)  武術(shù)的文化傳承
第二節(jié)  武術(shù)的文化傳播
參考文獻(xiàn)