別再為小事抓狂：愛情篇

定　價：￥32.00

作　者：	（美）理查德·卡爾森，克瑞絲·卡爾森著，朱衣譯
出版社：	江蘇文藝出版社
叢編項：	別再為小事抓狂
標(biāo)　簽：	戀愛兩性關(guān)系

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ISBN：	9787539968100	出版時間：	2014-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	336	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　相愛容易相處難，兩人在一起的時候，總是充滿各種小摩擦、小誤會，讓雙方都抓狂不已，一旦沒有妥善解決，由此引發(fā)的冷戰(zhàn)或爭吵，往往會消磨掉彼此間的愛意，甚至導(dǎo)致分手或離婚。其實，你們完全可以不抓狂！你手上的這本書，出版至今已持續(xù)熱銷15年，是公認的改善婚戀關(guān)系的經(jīng)典，將為你們徹底解決溝通相處中的各種問題。美國家喻戶曉的心理專家理查德與妻子克瑞絲，是大家羨慕的老夫老妻，結(jié)婚二十多年，依舊保持著熱戀時期的甜蜜?，F(xiàn)在，他們將一起與你分享親密愛人之間的相處之道，書中提供了100個瞬間見效的不抓狂小技巧，幫助你調(diào)整情緒、改善心態(tài)，輕松化解兩性間的矛盾和誤會。無論你是正在戀愛還是已婚，都能變得更善解人意，更愛對方一點。翻開本書，不再為愛情中的小事抓狂，從此掌握自己的情緒，內(nèi)心變得安靜而有力。

作者簡介

　　理查德·卡爾森（Richard Carlson），全球暢銷書《別再為小事抓狂》系列的作者，是美國首屈一指的心理咨詢專家、演講家，畢生致力于幸福和減壓方面的研究。作為三十余本身心靈暢銷書的作者，卡爾森博士的著作被翻譯成35種語言，在130多個國家出版。他曾被《人物》雜志評選為“最有魅力的人”，多次受邀參加奧普拉脫口秀、《早安美國》等知名談話節(jié)目。卡爾森博士已經(jīng)指導(dǎo)了數(shù)千萬人將書中的“不抓狂”理念落實到現(xiàn)實生活中，創(chuàng)造和諧而美好的人生。

圖書目錄

前言讓愛情永遠如初戀般甜蜜
第一章別讓小事毀了你們的愛情
1 當(dāng)另一半是你最好的朋友
2 面對伴侶的批評，不妨一笑了之
3 不要總把對方犯的錯掛在嘴邊
4 放下伴侶的三個小毛病
5 下一個真的會更好嗎？
6 不要總是比較誰的付出更多
7 固執(zhí)，是真正的問題所在
8 伴侶不是你的出氣筒
9 抓狂前，先想一想：“這到底是誰的怪癖？”
10 用對方習(xí)慣的方式溝通
11 避免說：“我愛你，但是……”
12 當(dāng)你心中充滿愛時，愛情自然會不期而至
13 看起來很嚴(yán)重的事，真的是不好的嗎？
14 別代替伴侶發(fā)言
15 大聲說“對不起”
16 不要強迫另一半做某些事
17 給人生的轉(zhuǎn)型期多一點時間
18 情緒對了再吵架
19 在愛情中，沒有誰比誰更重要
20 每件事都可以換個角度看
21 伴侶不一定懂你的每一個想法
22 要想改變對方，先要改變自己
23 你在為大事爭吵，還是為小事爭吵？
24 傾聽是一種關(guān)心的方式
25 轉(zhuǎn)變你的心，才是改善關(guān)系的根本
讓愛保鮮小訣竅
第二章讓溫柔重燃愛的火花
26 你們之間的話題，只剩抱怨今天的辛苦嗎？
27 花些小錢就能讓他快樂，為什么不呢？
28 贊美，讓對方知道你為何喜歡他
29 愛他，就接受他現(xiàn)在的樣子
30 別讓伴侶當(dāng)場出糗
31 不要老是潑對方冷水
32 看到自己所制造的問題
33 盡量為對方多做一點事
34 讓溫柔的思想治愈你的抓狂
35 避免當(dāng)著他人的面糾正彼此
……
第三章以包容重獲愛的回應(yīng)
51 不要為壞心情找理由
52 允許伴侶有自己的怪癖
53 感恩對方的努力，因為這一切并非理所當(dāng)然
54 忙，不是忽略愛人的借口
55 也想想那些你不用做的事吧
56 問一問自己：這件事真有那么重要嗎？
57 你是否在重復(fù)同一件事，卻期待不同的結(jié)果？
58 我愛你，因為你就是你自己
59 當(dāng)你責(zé)怪對方時，其實也是在責(zé)怪自己
60 讓伴侶自在地做個普通人
……
第四章重新找回愛情的魔力
76 凡事預(yù)估到最壞的結(jié)果，你就不會抓狂
77 留給對方犯錯的機會
78 一些無法說出口的話，就寫在信里吧
79 你給伴侶造成了焦慮或壓力嗎？
80 在忙碌中，也要找回生命的平衡點
81 除了開口道歉，接受道歉也需要練習(xí)
82 一起分享付出的喜悅
83 找到專屬自己的減壓技巧
84 抓狂可能是身體給你的信號
85 在他人都不理解時，更需要你來支持他
……