特效穴位使用手冊

序 疾病是福因，健康是善報
第一章 邪氣害人的方式和特點
外感六淫傷人的五大邪征
風邪是百病之源
寒邪收人氣血
濕邪纏人命
把燥邪遠遠擋在人體的水源和肺之外
熱（火）邪傷神更傷心
暑邪最愛在夏天惹事
第二章 五臟和諧，人體長青
肝膽相照，百病難擾--肝陰虛的三種穴位良藥
讓肺自由地在正氣中翱翔--一穴根除肺陰虛
腎臟向人體敲響的警鐘--腎陽虛
三穴鼎立心胸安
用四個穴位來孝敬我們的后天之本--脾胃
把身體的中氣提起來--各類臟器下垂的穴位根治法
哮喘是外邪通過口、鼻和皮膚流竄進肺造成的
第三章 春夏秋冬的養(yǎng)生保命之穴
春季的保肝重穴--太沖、魚際、太溪
夏季的養(yǎng)心大穴--陰陵泉、百會、印堂
秋季的護肺寶穴--魚際、曲池、迎香、合谷
冬季的補腎精穴--陰陵泉、關元、腎腧
第四章 親手把疾病送上歸途
為自己的身體提氣--脾腧、足三里補脾氣虛最好
為自己補血--血海和足三里讓肝血充盈
讓自己心平氣和--使用太沖和行間的奇跡
全身都要補陽
防止心陰虛的絕招
最好的減肥妙藥就長在你身上--神奇的天樞、中脘
太沖、太溪、曲池是最好的降壓藥
攔截頸椎病的風府和手三里
第五章 性福之穴
為自己的腎喝彩--讓腎不陽虛的兩個天賜之穴
讓自己更強勢--解救腎陰虛的太溪和關元
每天快樂一點點--肝腎郁結的通泰大法
人體自有威而剛--追尋三個性福大穴
龍飛鳳舞--讓情欲高漲的三穴天然療法
第六章 絕大部分疑難雜癥其實都算小病
耳鳴、聽力下降就是有肝火或者腎虛
用四個天敵穴位就能克糖尿病
承山和涌泉讓小腿永不靜脈曲張
絕不留一分毒--讓便秘從此絕根的五種穴位療法
要命的牙疼可以用人體自生的穴位消炎藥擺平
讓脾腎像八九點鐘的太陽--五更瀉的標本兼治大法
腎腧、肺腧、中極就可讓你不再遺尿
用太溪和太沖把陰補足就會遠離更年期
第七章 讓她們的身體春暖花開
氣血不虛，痛經絕跡
風調雨順（肝舒腎強）月經準
把經期變成一次輕松的旅行
月經不正常怎么辦
婦科炎癥可以用帶脈穴治好
乳腺疾病可以用肝經來防治
第八章 孕產期不適的特效穴位保健法
孕期嘔吐要求助胃經和肝經
三個穴位加食療就可讓你的奶水充足
產后怕冷要在督脈和膀胱經上刮痧
第九章 孩子最容易出現(xiàn)病的地方是肺和脾胃
孩子有呼吸道毛病就找肺經補
摩腹和捏脊可以大大改善寶寶的體質
孩子有食積，媽媽就摩腹
孩子拉肚子的兩種最簡單治法
捏脊消除小兒厭食
第十章 獻給每一位女性的養(yǎng)顏真經
臉上老長痘痘不用愁
怎樣讓皮膚干凈而清爽
怎樣擁有白里透紅好膚色
怎么改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚
留住烏黑秀發(fā)的秘密
怎么對付“黑頭”
跟“黑眼圈”說再見
消除眼袋、臉浮腫的好方法
嘴唇發(fā)干老脫皮怎么辦
不用唇彩，雙唇仍然鮮亮
祛斑竟是如此簡單
后 記 小穴位，大健康
附錄一 經絡穴位使用方法
附錄二 本書穴位說明書