用手把健康留住：自我按摩與老年健康

定　價：￥20.00

作　者：	上海市學習型社會建設與終身教育促進委員會辦公室編
出版社：	科學出版社
叢編項：
標　簽：	健身與保健中老年健康

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ISBN：	9787030385642	出版時間：	2013-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	79	字數(shù)：

內容簡介

　　根據(jù)《上海市老年教育十二五發(fā)展規(guī)劃》和上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發(fā)一批具有上海特色、體現(xiàn)上海水平的老年教育教材，《用手把健康留住：自我保健與老年健康》就為其中的一本。本書闡述了穴位按摩的保健功能，介紹了自我按摩的基本技法和常用器具，講解了傳統(tǒng)穴位和現(xiàn)代全息穴的穴位分布和按摩取穴方法，并指導老年人運用傳統(tǒng)穴位和現(xiàn)代全息穴相結合的方法，預防和輔助治療常見的老年性疾病。

作者簡介

暫缺《用手把健康留住：自我按摩與老年健康》作者簡介

圖書目錄

第一章　傳統(tǒng)穴位及治療功效
　知識點匯總
　傳統(tǒng)穴位
　手全息穴
　足全息穴
　耳全息穴
　互動學習
　拓展學習
第二章　穴位按摩的基本技法
　知識點匯總
　按法
　揉法
　摩法
　擦法
　叩法
　捏法
　互動學習
　拓展學習
第三章　老年常見病癥保健按摩
　知識點匯總
　呼吸系統(tǒng)病癥
　消化系統(tǒng)病癥
　循環(huán)系統(tǒng)病癥
　運動系統(tǒng)病癥
　神經(jīng)系統(tǒng)病癥
　內分泌系統(tǒng)病癥
　泌尿、生殖系統(tǒng)病癥
　皮膚、五官科病癥
　互動學習
　拓展學習