中國(guó)家庭必備養(yǎng)生工具書：針灸點(diǎn)穴·按摩拔罐治百病

上篇
基礎(chǔ)知識(shí)探源
針灸、點(diǎn)穴、按摩、拔罐是幾千年來(lái)中醫(yī)首推的治病養(yǎng)生方法，因?yàn)樗鼈冏罘现嗅t(yī)“治未病”的養(yǎng)生理念。食療所耗時(shí)間太長(zhǎng)，藥療會(huì)有副作用，而針灸、點(diǎn)穴、按摩、拔罐簡(jiǎn)便易行，又能在短期內(nèi)達(dá)到預(yù)期的效果。
第一章 針灸、點(diǎn)穴、按摩、拔罐的前世今生
一、原始人生活中的發(fā)現(xiàn)
（一）勞動(dòng)時(shí)的輕微碰撞竟然能緩解疼痛
（二）火烘烤的醫(yī)療效果出乎預(yù)料
（三）本能的揉按使人精神煥發(fā)
二、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的完善發(fā)展
（一）由點(diǎn)到線的聯(lián)系
（二）臟腑與體表的聯(lián)系
（三）針具罐具的進(jìn)步
第二章 認(rèn)識(shí)中醫(yī)技術(shù)——針灸、點(diǎn)穴、按摩、拔罐釋義
一、針灸的含義
二、點(diǎn)穴的含義
三、按摩的含義
四、拔罐的含義
第三章 針灸、點(diǎn)穴、按摩、拔罐治病的原理及功效
一、產(chǎn)生疾病的原因
（一）第一病因
（二）第二病因
二、針灸、點(diǎn)穴、按摩、拔罐治病的原理及功效
（一）針刺的調(diào)氣作用
（二）灸的溫?zé)岽碳?br />（三）點(diǎn)穴的疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血有防病祛邪作用
（四）按摩產(chǎn)生的“熱氣”類物質(zhì)是防治疾病的重要因素
（五）拔罐的瘀血效應(yīng)
第四章 經(jīng)絡(luò)與腧穴，中醫(yī)史上偉大的發(fā)現(xiàn)
一、經(jīng)絡(luò)是什么
二、腧穴是什么
三、人體的十二大經(jīng)脈和腧穴
（一）手太陰肺經(jīng)
（二）手陽(yáng)明大腸經(jīng)
（三）足陽(yáng)明胃經(jīng)
（四）足太陰脾經(jīng)
（五）手少陰心經(jīng)
（六）手太陽(yáng)小腸經(jīng)
（七）足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
（八）足少陰腎經(jīng)
（九）手厥陰心包經(jīng)
（十）手少陽(yáng)三焦經(jīng)
（十一）足少陽(yáng)膽經(jīng)
（十二）足厥陰肝經(jīng)
四、奇經(jīng)八脈和腧穴
（一）督脈
（二）任脈
（三）沖脈
（四）帶脈
（五）陽(yáng)脈
（六）陰脈
（七）陽(yáng)維脈
（八）陰維脈
五、奇穴
（一）頭頸部
（二）軀干部
（三）四肢部
第五章 針灸、點(diǎn)穴、按摩與拔罐常用操作法
一、針刺療法
（一）毫針療法
（二）刺血療法
（三）火針療法
（四）梅花針療法
（五）耳針療法
（六）頭針療法
（七）埋針療法
（八）面針療法
（九）眼針療法
（十）鼻針療法
（十一）口針療法
二、灸療法
（一）灸法概述
（二）灸法的種類
（三）灸法的特點(diǎn)
（四）灸法的應(yīng)用范圍
（五）灸法的補(bǔ)瀉
（六）灸法注意事項(xiàng)
（七）保健灸法
三、點(diǎn)穴療法
（一）加強(qiáng)指力的鍛煉
（二）常用點(diǎn)穴手法
（三）施術(shù)時(shí)體位的選擇
（四）施術(shù)時(shí)手法輕重的選擇
（五）施術(shù)時(shí)間長(zhǎng)短的選擇
（六）點(diǎn)穴暈針及處理
（七）點(diǎn)穴的注意事項(xiàng)
四、按摩療法
（一）按摩療法的概念
（二）按摩療法與針灸的關(guān)系
（三）常用的按摩手法
（四）按摩的介質(zhì)及輔助治療
（五）按摩療法適應(yīng)證及禁忌證
（六）小兒按摩法
五、拔罐療法
（一）杯罐的種類
（二）拔罐的方法
（三）留罐的時(shí)間
（四）拔罐療法適應(yīng)證
（五）拔罐療法注意事項(xiàng)
下篇
百病治驗(yàn)
內(nèi)科疾病、外科疾病等多種多樣的病癥是不是經(jīng)常困擾著你？你是否想甩掉生病后打針吃藥的煩惱？現(xiàn)在，讓你感受中醫(yī)的魅力，依靠傳統(tǒng)的中醫(yī)首推養(yǎng)生方法——針灸、點(diǎn)穴、按摩、拔罐，替自己除百病，健康長(zhǎng)壽。
第一章 內(nèi)科疾病
一、流行性感冒
二、流行性腮腺炎
三、支氣管炎
四、支氣管哮喘
五、胃炎
六、胃下垂
七、胃及十二指腸潰瘍
八、急性胃腸炎
九、胃腸神經(jīng)官能癥
十、腹瀉
十一、便秘
十二、高血壓
十三、中風(fēng)后遺癥
十四、冠心病
十五、血小板減少癥
十六、腎炎
十七、尿失禁
十八、尿潴留
十九、精子缺乏癥
二十、男性性功能障礙
二十一、更年期綜合征
二十二、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
二十三、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
二十四、增生性脊椎炎
二十五、硬皮病
二十六、肩關(guān)節(jié)周圍炎
二十七、肥胖癥
二十八、休克
二十九、中暑
第二章 外科疾病
三十、落枕
三十一、頸椎綜合征
三十二、急性腰扭傷
三十三、腱鞘炎
三十四、腱鞘囊腫
三十五、急性乳腺炎
三十六、乳腺增生病
三十七、膽管蛔蟲癥
三十八、泌尿系結(jié)石
三十九、痔瘡
四十、直腸脫垂
四十一、雞眼
第三章 皮膚科疾病
四十二、痤瘡
四十三、黃褐斑
四十四、雀斑
四十五、白癜風(fēng)
四十六、銀屑病
四十七、蕁麻疹
四十八、神經(jīng)性皮炎
四十九、濕疹
五十、扁平疣
五十一、早年白發(fā)癥
五十二、斑禿
五十三、白癬（白禿瘡）
五十四、毛囊炎及癤腫
五十五、凍傷
第四章 婦科疾病
五十六、痛經(jīng)
五十七、閉經(jīng)
五十八、月經(jīng)不調(diào)
五十九、功能性子宮出血
六十、白帶過多
六十一、子宮脫垂
六十二、不孕癥
六十三、習(xí)慣性流產(chǎn)
六十四、妊娠嘔吐
六十五、胎位不正
六十六、乳汁不足
六十七、性冷感癥
第五章 兒科疾病
六十八、小兒驚風(fēng)
六十九、小兒夜啼癥
七十、小兒口腔炎
七十一、小兒流涎癥
七十二、小兒腹瀉
七十三、小兒營(yíng)養(yǎng)不良
七十四、小兒遺尿癥
七十五、小兒疝氣
第六章 神經(jīng)精神科疾病
七十六、頭痛
七十七、三叉神經(jīng)痛
七十八、周圍性面神經(jīng)麻痹
七十九、面肌痙攣
八十、膈肌痙攣
八十一、腰椎間盤突出癥
八十二、坐骨神經(jīng)痛
八十三、眩暈
八十四、失眠癥
八十五、癲癇
八十六、癔病
八十七、競(jìng)技綜合征
第七章 五官科疾病
八十八、麥粒腫
八十九、上瞼下垂
九十、急性結(jié)膜炎
九十一、近視
九十二、斜視
九十三、鼻炎
九十四、鼻竇炎
九十五、鼻出血
九十六、急性扁桃體炎
九十七、下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥
九十八、牙痛
九十九、耳鳴、耳聾
一百、內(nèi)耳眩暈癥
第八章 其他
一百零一、戒煙
附錄：頭部點(diǎn)穴按摩健身益智妙法