你無法改變世界時改變自己

第一章  不變的是原則，萬變的是方法
  第一節(jié)  方法總比問題多
    方法是解決問題的敲門磚
    方法比勤奮更重要
    敬業(yè)也需要找方法
    發(fā)現(xiàn)問題才有解決之道
    不只一條路通向成功
    變通地運用方法解決問題
  第二節(jié)  方法對了，事情就成了
    借口是失敗的溫床
    找了借口，就不再找方法了
    扔掉“可是”這個借口
    拒絕說“辦不到”
    只為成功找方法，不為問題找借口
  第三節(jié)  不為失敗找借口，只為成功找方法
    很多問題是自己造成的
    “此路不通”就換方法
    “不可能”絕非不可能
    不學(xué)盲從的毛毛蟲
    不按牌理出牌
    抓住問題的關(guān)鍵點
    在變化中化解問題
    用吃牛排的方式解決問題
    把問題扼殺在搖籃里
    問題中孕育著機遇
第二章  “命”不可變，但“運”可以變
  第一節(jié)  命從心生，運由心轉(zhuǎn)
    想要夢想成真，首先學(xué)會不做夢
    每個人都可以與眾不同
    起點影響結(jié)果，但不會決定結(jié)果
    專心讓今天完美，有效應(yīng)對未來
    把人生的絆腳石當(dāng)成自己的跳板
    保持低姿態(tài)，贏得他人心
    你可以不成功，但不能不成長
    打開自己，努力成長
    創(chuàng)新就是敢于走別人沒走過的路
    打破限制，才能有所超越
  第二節(jié)  你不能決定出身，但可以把握命運
    勇于嘗試，打破思維定式
    沒有解決辦法，那就改變問題
    用能力打造自己的影響力
    誠實面對情緒，安于自己的不安
    走出心靈的牢獄，用快樂擁抱每一天
    給自己時間，別害怕重新開始
    逆境不是結(jié)局，而是過程
    你要永遠(yuǎn)快樂。只有向痛苦里去找
    正視快樂的短暫，直面痛苦的現(xiàn)實
    想掌控未來，就要對未來有所預(yù)見
第三章  換個角度思考，人生將不一樣
  第一節(jié)  別較真，人生不必太計較
    做人不可過于執(zhí)著
    不幸人的一大共性：過分執(zhí)著
    凡事不能太較真
    放掉無謂的固執(zhí)
    不要讓小事情牽著鼻子走
    換種思路天地寬
    下山的也是英雄
    不做無謂的堅持，要學(xué)會轉(zhuǎn)彎
  第二節(jié)  改變世界，從改變自己開始
    苛求他人，等于孤立自己
    有一種智慧叫“彎曲”
    改變世界，從改變自己開始
    條條大路通羅馬
    人生處處有死角要懂得轉(zhuǎn)彎
    方法錯了，越堅持走得越慢
    換個角度，世界就會不一樣
    繞個圈子，避開釘子
    懂得變通，不通亦通
    適應(yīng)這個變化的世界
第四章  你認(rèn)為社會不公平但要適應(yīng)這種不公平
  第一節(jié)  不變的世界，萬變的自我
    不用羨慕別人的生活
    珍惜你目前擁有的一切
    命運掌握在自己手中
    摒棄自己的奴隸意識
    不要讓別人掌控你的人生
    將劣勢轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢
    多一分專注，就多一分天才
    用積極態(tài)度面對生命中的每一天
  第二節(jié)  學(xué)會改變，懂得適應(yīng)
    人生需要舍棄
    人生的差異在于你的選擇
    合適的才是最好的
    放棄是成功的另一種選擇
    堅持，折磨之后就是成功
    新生活從選定方向開始
  第三節(jié)  世界的顏色由自己來決定
    心里擁有陽光就會擁有機會
    永遠(yuǎn)保持一顆年輕的心
    超越人生的痛苦
    剔除生命的碎屑
    清掃你心靈的垃圾
    每天給自己一個希望
    努力塑造一個最好的“我”
    永遠(yuǎn)保持積極的心態(tài)
    世界的顏色由你自己來決定
第五章  當(dāng)無法改變別人時，改變自己
  第一節(jié)  你就是問題的根源
    抱怨生活之前，先認(rèn)清你自己
    問題的98％是自己造成的
    天堂是由自己搭建的
    心里不是堆“垃圾”的地方
    要學(xué)會清掃自己的心靈
    你對了，整個世界都對了
  第二節(jié)  接納不完美的自己
    別太在意別人的眼光，那會抹殺你的光彩
    你很重要，所以你沒有理由不愛自己
    全世界都和你一樣不完美
    你不可能讓所有人滿意
    自卑是對自己的抱怨
    相信自己才能成功
第六章  過去無法改變，但可以活在當(dāng)下
  第一節(jié)  無法預(yù)知明天，但可以把握今天
    無論身處何地，全然地處于當(dāng)下
    太多人習(xí)慣生活在下一個時刻
    一切生活，唯有當(dāng)下而已
    只有現(xiàn)時的存在，才有真實的自己
    過去只存在于你的印象里
    將過去留在記憶里，重新起程
    請關(guān)上過去的那扇門
    別給當(dāng)下制造過多的痛苦
    只為生存的每一天而喝彩
    能時常想起死亡，便能認(rèn)真活于此刻
  第二節(jié)  改變不了過去，但可以珍惜當(dāng)下
    好好活著是一種狀態(tài)
    為了看看太陽，我來到世上
    保持快樂的心情是處理一切事情的前提
    付出彰顯生命的華彩，磨難體現(xiàn)生命的意義
    享受大自然的每一處生命
    活著，就是一種莫大的幸福
    終結(jié)繁冗的抱怨，開啟幸福之門
    再小的生命，也不必妄自菲薄
    燈的意義在于燃燒的過程
    善待生命的每一分鐘
  第三節(jié)  昨天已經(jīng)過去，唯有把握好今天
    還心靈一片純凈之土
    不要為無法操控的事情煩惱
    圣人和貴人都是自己
    觀照己身，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的塵埃
    化苦為樂，方為大樂
    不要將自己埋沒在悔恨里
    透過窗欞，用陽光照亮心靈
    以德服人的人格魅力
    時常自省，掃卻心中塵埃
    清白良知，無愧人生的底色
  第四節(jié)  幸福不在遠(yuǎn)處，活在當(dāng)下
    患得患失，只能徒增煩惱
    我們總將自己關(guān)在自我的小天地
    一切根源在于要得太多做得太少
    自己不氣，又何來煩惱
    境由心生，順其自然
    學(xué)會原諒自己
    冷靜可以讓你轉(zhuǎn)危為安
    角度不同，結(jié)果自然不同
    無法改變現(xiàn)狀，就改變態(tài)度
第七章  你對了，世界就對了
  第一節(jié)  工作是自己的，抱怨不如改變
    “庸馬”和“駑馬”在抱怨
    帶著怨氣不如帶著快樂工作
    你的工作就是你的事業(yè)
    是你需要工作，而不是工作需要你
    蔑視工作就是否定自己
    不只為薪水工作，成長比成功更重要
    讓工作成為愉快的旅程
  第二節(jié)  只有想不到，沒有做不到
    抱怨的人往往是沒找對方法
    實干的人，還要會巧干
    正確的方法比執(zhí)著的態(tài)度更重要
    抓住問題的根源，在危機中找轉(zhuǎn)機
    只要有智慧，劣勢也能變優(yōu)勢
    “此路不通”就換個方法
  第三節(jié)  與其抱怨別人。不如修正自己
    工作中沒有“不可能”，障礙都在你心里
    不要抱怨不公平，是你努力還不夠
    能力有提升，薪水自然會上漲
    抱怨別人不如反省自己
    不要為失敗找借口
    抱怨如同詛咒，越抱怨越退步
    與其抱怨，不如實干
  第四節(jié)  態(tài)度對了，幸福就來了
    不是只有你最聰明
    紀(jì)律上的約束是為了團(tuán)隊更好的發(fā)展
    讓集體榮譽感替代抱怨
    同舟共濟(jì)，摒棄個人主義
    自動自發(fā)地為團(tuán)隊服務(wù)
    用溝通擊破合作的“壁壘”
    對團(tuán)隊負(fù)責(zé)，才能對自己負(fù)責(zé)
    無私奉獻(xiàn)，把團(tuán)隊當(dāng)作家
第八章  無法改變工作，可以改變態(tài)度
  第一節(jié)  換工作不如換心態(tài)
    責(zé)任不容推卻
    工作中沒有“不關(guān)我的事”
    跟公司一起成長
    感恩公司，是它給了你發(fā)展的平臺
    跳槽時代，不當(dāng)“背叛的水手”
    多問我能做什么，而非能得到什么
  第二節(jié)  好的心態(tài)，好的未來
    老板是讓員工贏利的顧客
    老板與員工不是對立，而是合作
    老板也在為我們工作
    得老板者得前程
    給老板多一些理解和支持
    把問題留給自己，把業(yè)績留給老板
    學(xué)會與老板“換位思考”
    體諒老板，未來才能做好老板
  第三節(jié)  抱怨別人，不如改變自己
    他人的蠟燭滅了，你的也未必亮
    與同事相互扶持
    不在背后詆毀別人
    尊重單位里的“老前輩”
    別過多地表現(xiàn)自己，給他人更多的重視
    與人為善，不隨意批評抱怨
    摘下有色眼鏡看是非
    做辦公室里的“老好人”
第九章  與其抱怨工作，不如改變心情
  第一節(jié)  調(diào)整情緒，讓自己快樂地工作
    有一種毒藥叫“生氣”
    憤怒使你陷入他人制造的旋渦
    克服你的“約拿情結(jié)”
    擁有海闊天空的生活
    笑看人生幾多愁
    保持快樂七法
  第二節(jié)  化壓力為動力。在工作中尋找快樂
    警惕“時間竊賊”
    做好你的時間預(yù)算
    運用80／20法則
    贏取時間的19個辦法
    從工作中尋找樂趣
    化壓力為動力
    壓力輕松調(diào)節(jié)
    讓壓力的火花點燃你明天的希望
  第三節(jié)  壞情緒不可怕，提高效率是上策
    來自“天國”的高效要律：秩序
    簡單安排，成就高效
    時斷時續(xù)是效率低下的“罪魁禍?zhǔn)住?br />     勤奮造就高效
    一分鐘的效率
    效率比完美更重要
第十章  不為失敗找借口，只為成功找方法
  第一節(jié)  相信自己，完善自我
    坦然面對真實的自己
    摒棄“本我主義”
    正確認(rèn)識自我
    相信自己，并且喜歡自己
    塑造“白金自我”
    打造全新的自我
    自信——最佳的工作動力
    要遠(yuǎn)行，就要確定你的目標(biāo)
  第二節(jié)  一尋找借口，不如尋找出口
    不要把不滿和抱怨當(dāng)成借口
    借口是拖延的溫床
    拒絕借口必勝
    不找借口找方法
  第三節(jié)  心境轉(zhuǎn)變了，心情也換了
    比金子更寶貴的是忠誠
    自古忠良必獎賞
    一盎司忠誠相當(dāng)于一英鎊智慧
    放棄忠誠，就等于放棄成功
    服從第一
    服從無條件
    恭敬不如從命
    服從也需要技巧
  第四節(jié)  方法對了，成功也就不遠(yuǎn)了
    神奇的“奧芝法則”
    承擔(dān)責(zé)任：職業(yè)生涯中永遠(yuǎn)的財富
    責(zé)任保證績效
    責(zé)任體現(xiàn)在細(xì)節(jié)  中
    責(zé)任感讓你脫穎而出
    成為公司的“專家員工”
    沒有做不好的工作，只有不負(fù)責(zé)任的人
第十一章  改變自己，贏得豐動
  第一節(jié)  用心才能見微知著
    當(dāng)敬業(yè)成為一種習(xí)慣
    任務(wù)的最佳完成期是昨天
    把信帶給加西亞
    只有100％才算合格
    竭盡你的全力
    用心才能見微知著
  第二節(jié)  主動進(jìn)取，勇于挑戰(zhàn)
    點燃工作的激情
    沒有熱情，你能打動誰
    勇于挑戰(zhàn)“不可能完成”的工作
    沒有最好只有更好
  第三節(jié)  天下大事，必作于細(xì)
    苛求細(xì)節(jié)  的完美
    完美的細(xì)節(jié)
    細(xì)心有靈感
    魔鬼在細(xì)節(jié)中
    在細(xì)節(jié)處下功夫
    成功思考始于細(xì)節(jié)
  第四節(jié)  心態(tài)樂觀，事業(yè)拓寬
    鉆石就在你家后院
    笑傲職場的五個制勝秘訣
    永遠(yuǎn)選擇那把橙色的傘
    心態(tài)成就事業(yè)
    學(xué)會給自己頒獎
    培養(yǎng)積極心態(tài)的秘方
第十二章  壞情緒不可怕，積極改變是上策
  第一節(jié)  情緒不失控，人生就不失控
    情緒調(diào)適：給不良情緒殺殺菌
    調(diào)換一下位置，效果大不一樣
    克服職場壓力，化解不良情緒
    心境對情緒的巨大影響
    加減乘除法，情緒大減壓
    情緒懈怠，用壓力刺激
    真誠贊美他人
    幸福，在于你能為自己找快樂
    情感協(xié)調(diào)，引導(dǎo)他人情緒
  第二節(jié)  管理好情緒，才能管理好人生
    情商體現(xiàn)的是一種溝通能力
    “逆境情商”幫你克服挫折情緒
    理解他人的情緒
    管理自己的情緒
    我們?yōu)槭裁从袇挓┣榫w
    生氣是用別人的錯誤懲罰自己
    學(xué)會和壓力相處
    哭泣，緩解不良情緒的方式
    建立轉(zhuǎn)換到正向情緒的習(xí)慣
    凡事看好的一面，擁抱正向語言
    “缺陷”也可以變成優(yōu)勢
  第三節(jié)  有效地控制情緒。做情緒的主人
    好情緒讓你更健康
    任何時候都要看到希望
    熱情幫你戰(zhàn)勝一切
    幽默，情緒中的“開心果”
    向責(zé)難你的人說“謝謝”
    用樂觀情緒肯定自己
    好情緒，給你打開希望之門
    微笑，是一件無價之寶
    積極情緒幫你走出困境
第十三章  環(huán)境無法改變，那就改變自己
  第一節(jié)  會繞彎子，就不會碰釘子
    大事精明，小事盡可裝糊涂
    “嘻哈”風(fēng)格，掩藏真實觀點
    會避世，不如會避事
    聰明反被聰明誤，枉送了卿卿性命
    隔岸觀火，遠(yuǎn)離派系紛爭
    出頭的椽子先爛
    糊涂下面掩藏清醒
    樂于成全別人
    大度能防天下人
  第二節(jié)  容人所不能容，忍人所不能忍
    傻與不傻，要看你會不會“裝傻”
    糊涂是聰明人的百變戰(zhàn)術(shù)
    不給別人留余地，自己就可能沒有立足之地
    做不到的，先后退
  第三節(jié)  靈活做人，變通處世
    糊涂是洞明人生的智慧
    吃糊涂虧，積無量福
    花半開，酒半醉
    心存憂患意識
    取舍要有道
    不爭，就是爭
    糊涂是智者最好的外衣
    梨雖無主，爾心有主
    誠心不可無，詐心不可有
  第四節(jié)  適時變通，該糊涂時且糊涂
    言談常需“和稀泥”
    裝糊涂要能夠靈活變通
    把糊涂裝得“有意思”
    耍點小糊涂，擺脫尷尬不失風(fēng)度
    裝傻充愣，避開敏感處不得罪人
    棘手的事，模糊表態(tài)不犯錯
    人生的快樂不是擁有得多而是計較得少
    糊涂——劑化解仇恨的良藥
第十四章  世事豈能盡如人意，需適時調(diào)適自我
  第一節(jié)  每個人的人生都有坎坷
    冬天總會過去，春天遲早會來臨
    日子難過，更要認(rèn)真地過
    錯誤往往是成功的開始
    笑迎人生風(fēng)雨
    別為了關(guān)上的門而痛苦，老天還為你留了一扇窗
  第二節(jié)  感謝磨難，錘煉自己
    感恩的心才能念動幸福的咒語
    得到別人的好處要想到回報
    讓心中的抱怨工廠關(guān)門大吉
    感謝折磨，錘煉自己
    向批評鞠個躬
    感謝別人給你的一片陽光
    “打擊”你的人可能更愛你
  第三節(jié)  原諒生活，是為了更好地生活
    寬容比怨恨更具威懾力
    與人爭辯，你永遠(yuǎn)不會真贏
    及時原諒別人的錯誤
    讓謠言止于平靜
    擁有忍耐力可以戰(zhàn)勝一切
    原諒生活，是為了更好地生活
    多點雅量面對嘲笑
    報復(fù)是對別人的打擊，也是對自己的摧殘
  第四節(jié)  發(fā)牌的是上帝，出牌的是自己
    發(fā)牌的是上帝，出牌的是自己
    牌不在于好壞，而在于你想不想贏
    不能改變手中的牌，就改變出牌的方式
    曬曬自己的優(yōu)點，越臭的牌局越需要掌聲
    總有一張拿得出手的好牌
    別人的牌可能更壞
    沒有機會降臨，還需自己鋪路
    深思熟慮，讓壞牌變好牌
  第五節(jié)  與其抱怨，不如積極改變
    青春經(jīng)不起一再蹉跎
    等待永遠(yuǎn)是美好的最大敵人
    抱怨失敗不如用行動接近成功
    清理抱怨，清理行動障礙
    讓問題止于自己的行動
    最佳的任務(wù)完成期是昨天
第十五章  你可以平凡，但不能平庸
  第一節(jié)  拒絕平庸，走向卓越
    責(zé)任心是成功的關(guān)鍵
    絕對執(zhí)行，不找任何借口
    放棄忠誠就等于放棄成功
    拒絕平庸，絕不安于現(xiàn)狀
    把每一個細(xì)節(jié)  做到完美
    樹立及時充電的理念
    把工作當(dāng)成最大的樂趣
    規(guī)劃自己的職業(yè)生涯
    把工作當(dāng)作自己的事業(yè)
    以老板的心態(tài)對待工作
    自動自發(fā)地工作
    像老板一樣思考
  第二節(jié)  行動起來，一切皆有可能
    行動永遠(yuǎn)是第一位的
    業(yè)精于勤荒于嬉
    繞開好高騖遠(yuǎn)的行動陷阱
    消除猶豫不決的行動障礙
    克服拖延的毛病
    用目標(biāo)為你的行動導(dǎo)航
    制訂切實可行的計劃
第十六章  左右不了天氣，可以改變心情
  第一節(jié)  做不抱怨的自己
    心小難成大器
    冷靜從容地應(yīng)對危難
    抱怨只會讓事情更糟
    在瑣事之中獲得生活的滿足
  第二節(jié)  告訴自己，我可以堅持
    生命在，希望就在
    失敗了也要昂首挺胸
    堅強，喚起堅不可摧的希望
    不放棄萬分之一的成功機會
    成功屬于那些堅忍不拔的人
    屢敗屢戰(zhàn)，絕不放棄
  第三節(jié)  讓自己永遠(yuǎn)保持激情
    沒有激情，做什么事情都是一種折磨
    決定成功的因素不在于能力，而在于激情
    信念能夠讓你在一瞬間進(jìn)發(fā)出激情
  第十七章  無法改變世界時，改變自己
  第一節(jié)  改變世界，不如修正自己
    修正自己在于管理自己
    修正自己才能提高能力
    愉悅自己，才是真正地愛自己
    反擊別人不如充實自己
    莫因害怕“出丑”而禁錮生活
  第二節(jié)  改變自己，成就偉大
    你比你認(rèn)為的更偉大
    改變態(tài)度，你就可能成為強者
    人生并非由上帝定局，你也能改寫
    依賴別人，不如期待自己
    在壓力中尋求動力
    反方向游的魚也能成功