中醫(yī)養(yǎng)生名著精選：老老恒言

定　價：￥15.00

作　者：	張志斌編
出版社：	福建科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	中醫(yī)養(yǎng)生名著精選
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生中老年養(yǎng)生

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ISBN：	9787533542849	出版時間：	2013-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	88	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中醫(yī)養(yǎng)生名著精選：老老恒言》中收集了眾多前人的養(yǎng)老理論與方法，涉獵著作達300多種。作者編成此書時，年已75歲。他邊引前人論述邊談親身體驗，對試之有效的方法極力推薦，對前人論述不盡完善處也多闡述自己的看法。全書前四卷論述老年人起居寢食的養(yǎng)生理論與方法。第五卷粥譜，收錄百種食療粥方。

作者簡介

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圖書目錄

安寢
晨興
盥洗
飲食
食物
散步
晝臥
夜坐

卷二
燕居
省心
見客
出門
防疾
慎藥
消遣
導(dǎo)引

卷三
書室
書幾
坐榻
杖
衣
帽
帶
襪
鞋
雜器

卷四
臥房
床
帳
枕
席
被
褥
便器
卷五
粥譜說
擇米第一
擇水第二
火候第三
食候第四
上品三十六
中品二十七
下品三十七