坐月子與新生兒護(hù)理細(xì)節(jié)全知道（專家指導(dǎo)版）

1 分娩前準(zhǔn)媽媽的心理準(zhǔn)備
2 分娩前的身體準(zhǔn)備
3 丈夫是最佳的生產(chǎn)陪護(hù)人
4 了解臨產(chǎn)征兆
5 了解分娩過程
6 分娩方式的選擇
7 自然分娩和剖宮產(chǎn)的安全系數(shù)
8 產(chǎn)婦怎樣配合接生
9 產(chǎn)婦在分娩時(shí)不宜大聲喊叫
10 自然分娩的優(yōu)缺點(diǎn)
11 剖宮產(chǎn)的手術(shù)指征
12 剖宮產(chǎn)的優(yōu)缺點(diǎn)
13 什么是無痛分娩
14 無痛分娩是消除疼痛的自然分娩
15 什么是導(dǎo)樂分娩
16 分娩時(shí)為什么要做會(huì)陰側(cè)切
17 醫(yī)生會(huì)做會(huì)陰側(cè)切的情況
18 分娩期的營養(yǎng)補(bǔ)充
19 發(fā)生急產(chǎn)怎么辦
20 導(dǎo)致難產(chǎn)的原因
21 難產(chǎn)的預(yù)防措施
22 個(gè)子小的媽媽一定難產(chǎn)嗎
23 分娩時(shí)常見的小手術(shù)：胎頭吸引術(shù)
24 分娩時(shí)常見的：產(chǎn)鉗助產(chǎn)術(shù)
25 緩解產(chǎn)痛的音樂療法
1 產(chǎn)后兩小時(shí)要留在產(chǎn)房內(nèi)觀察
2 產(chǎn)后多長時(shí)間排尿
3 產(chǎn)后何時(shí)排便
4 產(chǎn)后早下床活動(dòng)好
5 剖宮產(chǎn)術(shù)前后護(hù)理宜忌
6 會(huì)陰傷口的護(hù)理
7 產(chǎn)后怎樣臥床休息
8 產(chǎn)婦要注意躺臥的姿勢
9 產(chǎn)后多汗的原因與處理
10 惡露處置方法
11 什么是惡露異常
12 出院時(shí)要注意什么
13 為產(chǎn)婦營造良好的產(chǎn)后休養(yǎng)環(huán)境
14 產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
15 在產(chǎn)褥期要把身體調(diào)養(yǎng)好
16 產(chǎn)褥期的注意事項(xiàng)
17 產(chǎn)婦產(chǎn)后乳房發(fā)生的變化
18 產(chǎn)后腹部的變化
19 產(chǎn)后循環(huán)系統(tǒng)的變化
20 產(chǎn)后消化系統(tǒng)的變化
21 產(chǎn)后泌尿系統(tǒng)的變化
22 產(chǎn)后內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化
23 產(chǎn)后骨盆肌肉的變化
24 子宮的變化
25 產(chǎn)后身體姿勢的變化
26 產(chǎn)后為何還會(huì)出現(xiàn)陣陣腹痛
27 如何護(hù)理產(chǎn)后腹痛
28 產(chǎn)婦應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣
29 月子里如何刷牙
30 產(chǎn)后洗澡注意事項(xiàng)
31 產(chǎn)婦不宜洗盆浴
32 會(huì)陰側(cè)切產(chǎn)婦可適當(dāng)進(jìn)行坐浴
33 產(chǎn)婦要勤換洗衣服
34 產(chǎn)婦穿著有講究
35 產(chǎn)婦穿著巧選擇
36 產(chǎn)婦內(nèi)衣選擇有講究
37 產(chǎn)婦應(yīng)經(jīng)常梳頭
38 產(chǎn)褥期如何招待來訪者
39 產(chǎn)后睡眠
40 月子里屋子不要封得很嚴(yán)實(shí)
41 產(chǎn)婦不宜長時(shí)間仰臥
42 產(chǎn)婦不宜睡過軟的床
43 產(chǎn)婦不宜多看電視
44 產(chǎn)婦不宜多看書或織毛衣
45 產(chǎn)婦如何保護(hù)眼睛
46 天熱如何坐月子
47 產(chǎn)后1個(gè)月才能外出
48 巧妙應(yīng)對產(chǎn)后變丑
49 產(chǎn)婦產(chǎn)后面部護(hù)理
50 產(chǎn)后妊娠斑和妊娠紋能否消失
51 產(chǎn)婦產(chǎn)后祛斑的方法
52 產(chǎn)婦產(chǎn)后為什么容易掉頭發(fā)
53 產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)巧預(yù)防
54 產(chǎn)婦不宜過早減肥
55 產(chǎn)后避免發(fā)胖的方法
56 產(chǎn)婦產(chǎn)后束腰危害多
57 產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)周期的時(shí)間
58 產(chǎn)后開始性生活的時(shí)間
59 丈夫沒有興趣怎么辦
60 引起產(chǎn)后性冷淡的四大因素
61 做過會(huì)陰側(cè)切會(huì)影響以后的性生活嗎
62 產(chǎn)后還能找回從前的性快感嗎
63 哺乳期也可能懷孕
64 哺乳期避孕方法
65 產(chǎn)后何時(shí)放宮內(nèi)節(jié)育器
66 產(chǎn)后陰道松弛怎么辦
67 產(chǎn)褥期結(jié)束莫忘做健康檢查
1 什么是產(chǎn)后會(huì)陰傷口痛
2 如何自我護(hù)理產(chǎn)后會(huì)陰傷口
3 及時(shí)處理產(chǎn)后會(huì)陰脹痛
4 為什么會(huì)出現(xiàn)排尿困難
5 產(chǎn)后排尿困難巧應(yīng)對
6 預(yù)防產(chǎn)后靜脈栓塞
7 預(yù)防產(chǎn)褥中暑
8 細(xì)心觀察子宮復(fù)舊情況
9 為什么會(huì)出現(xiàn)子宮復(fù)舊不全
10 小心應(yīng)對子宮復(fù)舊不全
11 產(chǎn)婦如何保健防病
12 產(chǎn)婦小心產(chǎn)褥感染
13 為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)褥感染
14 及時(shí)辨別產(chǎn)褥感染的癥狀
15 產(chǎn)婦應(yīng)重視預(yù)防產(chǎn)褥感染
16 產(chǎn)后發(fā)熱應(yīng)考慮哪些疾病
17 警惕急性乳腺炎
18 細(xì)心辨別乳腺炎的癥狀
19 孕后期就要開始預(yù)防乳腺炎
20 產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)治療乳腺炎
21 小心危險(xiǎn)的產(chǎn)后出血
22 為什么會(huì)出現(xiàn)晚期產(chǎn)后出血
23 如何防治泌尿系統(tǒng)感染
24 產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血巧防治
25 產(chǎn)婦產(chǎn)后為什么容易便秘
26 產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘巧處理
27 產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘重在預(yù)防
28 產(chǎn)婦謹(jǐn)防產(chǎn)后痔瘡
29 產(chǎn)婦產(chǎn)后為什么容易小便失禁
30 產(chǎn)婦產(chǎn)后為什么容易手腳疼痛
31 產(chǎn)后手腳疼痛巧預(yù)防
32 產(chǎn)后頸項(xiàng)酸痛巧預(yù)防
33 預(yù)防產(chǎn)后頸項(xiàng)酸痛的措施
34 產(chǎn)后背痛的預(yù)防
35 產(chǎn)后腰腿疼痛巧預(yù)防
36 產(chǎn)后關(guān)節(jié)酸痛怎么辦
37 預(yù)防產(chǎn)后腰痛
38 產(chǎn)后腰痛怎樣進(jìn)行鍛煉
39 妊娠合并心臟病的產(chǎn)婦產(chǎn)后注意事項(xiàng)
40 產(chǎn)婦要預(yù)防產(chǎn)后心力衰竭
41 患妊娠高血壓的產(chǎn)婦產(chǎn)后注意事項(xiàng)
42 產(chǎn)婦小心預(yù)防盆腔瘀血綜合征
43 冬季要防“產(chǎn)后風(fēng)”
44 產(chǎn)后脫肛和痔瘡的處理
45 產(chǎn)后子宮脫垂的預(yù)防
46 如何防治子宮脫垂及陰道前、后壁膨出
47 產(chǎn)后膀胱炎的防治
48 產(chǎn)婦為何氣喘和耳鳴
49 預(yù)防產(chǎn)后骨盆疼痛
50 如何處理產(chǎn)婦骨盆損傷造成的疼痛
51 防治產(chǎn)后盆腔靜脈曲張
52 如何護(hù)理產(chǎn)后身痛
53 防治產(chǎn)后外陰炎
54 產(chǎn)婦如何預(yù)防肌纖維組織炎
55 怎樣預(yù)防產(chǎn)后肛裂
56 剖宮產(chǎn)疤痕的護(hù)理
57 產(chǎn)褥期常見問題的用藥
58 哺乳期忌用或禁用的西藥
59 哺乳期慎用的中藥
1 產(chǎn)褥期飲食原則
2 產(chǎn)褥期要多吃營養(yǎng)價(jià)值高的食物
3 產(chǎn)褥期營養(yǎng)素的來源
4 剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦飲食原則
5 適合產(chǎn)后滋補(bǔ)的食物
6 適合產(chǎn)婦食用的蔬菜
7 哺乳媽媽應(yīng)多吃健腦食品
8 產(chǎn)后要注意鈣的補(bǔ)充
9 產(chǎn)婦為什么容易發(fā)生消化不良
10 產(chǎn)褥期進(jìn)食誤區(qū)
11 坐月子不是吃得越多越好
12 不宜過多吃雞蛋和油炸食物
13 產(chǎn)婦應(yīng)少吃辛辣、生冷、堅(jiān)硬的食物
14 產(chǎn)后吃海鮮不一定會(huì)引起刀口發(fā)炎
15 產(chǎn)后不宜滋補(bǔ)過量
16 產(chǎn)后應(yīng)適量攝入食鹽
17 產(chǎn)婦不宜多喝茶
18 產(chǎn)婦不宜急于服用人參
19 產(chǎn)婦不要服用鹿茸
20 產(chǎn)婦不宜吸煙飲酒
21 產(chǎn)婦不宜吃燉母雞
22 產(chǎn)婦不宜多吃味精
23 產(chǎn)婦不宜喝高脂肪濃湯
24 不同體質(zhì)的產(chǎn)婦如何坐月子
25 坐月子要多吃鯉魚
26 產(chǎn)婦不可久喝紅糖水
27 產(chǎn)后第1周：惡露排出關(guān)鍵期，不宜進(jìn)補(bǔ)
28 產(chǎn)后第1周食譜
29 產(chǎn)后第2周：促進(jìn)乳汁分泌，預(yù)防便秘
30 產(chǎn)后第2周食譜
31 產(chǎn)后第3周：進(jìn)補(bǔ)佳期，補(bǔ)氣補(bǔ)血
32 產(chǎn)后第3周食譜
33 產(chǎn)后第4周：充足營養(yǎng)，保證乳汁分泌充沛
34 產(chǎn)后第4周食譜
35 產(chǎn)后開胃食譜
36 適合哺乳期食用的食譜
37 產(chǎn)后湯類食譜
38 產(chǎn)后夏季食譜
39 產(chǎn)后秋季食譜
40 產(chǎn)后冬季食譜
41 產(chǎn)后防便秘食物
42 產(chǎn)后腹痛食療
43 產(chǎn)后水腫藥膳
1 為什么提倡母乳喂養(yǎng)
2 初乳對寶寶很重要
3 母乳喂養(yǎng)讓寶寶更漂亮
4 母乳喂養(yǎng)的孩子抵抗力高
5 母乳喂養(yǎng)對母親的益處
6 如何準(zhǔn)備哺乳
7 讓寶寶盡早吸吮母親乳頭
8 媽媽尚未開奶，寶寶怎么辦
9 媽媽要掌握正確的哺乳方法
10 產(chǎn)婦不宜躺在床上給孩子喂奶
11 母乳是否充足巧判斷
12 提倡母嬰同室與按需哺乳
13 喝催乳湯的學(xué)問
14 媽媽營養(yǎng)不良影響寶寶智力發(fā)育
15 產(chǎn)后乳房脹痛巧處理
16 哺乳期乳房護(hù)理
17 產(chǎn)后乳房疾病巧防治
18 產(chǎn)婦要小心乳腺炎
19 保持乳房彈性的方法
20 細(xì)心辨別乳房濕疹的癥狀
21 哺乳媽媽禁用香皂洗乳房
22 扁平凹陷乳頭巧矯正
23 乳房小并不影響乳汁分泌
24 副乳不一定需要治療
25 患急性乳腺炎不一定要停止母乳喂養(yǎng)
26 乳頭皸裂巧處理
27 哺乳期感冒能否喂奶
28 患肝炎的產(chǎn)婦能母嬰同室并給嬰兒喂奶嗎
29 為什么會(huì)一只乳房奶脹，另一只乳房奶少
30 哺乳期牙疼是否能喂奶
31 患有心臟病的媽媽能否哺乳
32 患有腎臟疾病的媽媽能否母乳喂養(yǎng)
33 患有高血壓的媽媽能否母乳喂養(yǎng)
34 患有糖尿病的媽媽能否母乳喂養(yǎng)
35 病毒感染時(shí)可以母乳喂養(yǎng)嗎/
36 患有癲癇的媽媽不宜母乳喂養(yǎng)
37 患產(chǎn)褥感染的媽媽能否母乳喂養(yǎng)
38 患哮喘的媽媽能否母乳喂養(yǎng)
39 不要用奶瓶給寶寶喂奶喂水
40 不要寶寶一哭就喂奶
41 熟悉寶寶對乳房的反應(yīng)
42 哺乳中母親的正確姿勢
43 哺乳中嬰兒的正確姿勢
44 乳頭扁平或過短怎么辦
45 乳頭皸裂怎么辦
46 如何改善乳汁不足
47 常見的嬰兒吃奶問題
48 多余乳汁的處理
49 哺乳中保護(hù)乳頭的方法
50 乳母生病時(shí)用藥對孩子有什么影響
51 哺乳期的飲食安排
52 促進(jìn)乳汁分泌的食療
53 催乳食譜推薦
54 中藥催乳
55 按摩乳房促進(jìn)乳汁分泌
56 用仙人掌外敷去除乳汁瘀積
57 產(chǎn)婦溢乳怎么辦
58 什么情況下需要退奶
59 乳母如何補(bǔ)充鈣
60 什么情況下須暫停哺乳
61 產(chǎn)后乳房保健
62 哺乳中的乳房保養(yǎng)
63 上班后的母乳喂養(yǎng)
64 產(chǎn)后回奶的方法
65 回奶時(shí)的乳房護(hù)理
66 回奶時(shí)的飲食注意事項(xiàng)
67 回奶飲食推薦
68 正確的斷奶方法
69 斷奶應(yīng)當(dāng)選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)
70 斷奶后怎樣預(yù)防身體發(fā)胖
1 產(chǎn)婦產(chǎn)后心理的變化
2 產(chǎn)婦產(chǎn)后情緒的調(diào)整
3 為什么產(chǎn)婦產(chǎn)后易哭泣
4 疲倦是產(chǎn)后情緒低落的主因
5 什么是產(chǎn)后抑郁癥
6 產(chǎn)婦為什么容易患產(chǎn)后抑郁癥
7 產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁自我測試
8 產(chǎn)婦應(yīng)注重預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥
9 產(chǎn)后抑郁癥對母子危害大
10 積極應(yīng)對產(chǎn)后抑郁癥
1 產(chǎn)婦應(yīng)通過體育鍛煉來恢復(fù)體形
2 產(chǎn)后何時(shí)開始鍛煉好
3 產(chǎn)后前5天的運(yùn)動(dòng)
4 產(chǎn)后自我按摩
5 產(chǎn)后保健操
6 產(chǎn)后健美操
7 每天生活中隨時(shí)可進(jìn)行的鍛煉
8 哪些產(chǎn)婦不宜做體操
9 產(chǎn)后鍛煉注意事項(xiàng)
10 改善腰功能的運(yùn)動(dòng)
11 強(qiáng)健腰肌的運(yùn)動(dòng)
12 產(chǎn)后2~6周保健操
13 塑形體操
14 剖宮產(chǎn)者額外的輔助運(yùn)動(dòng)
15 腹部肌肉的運(yùn)動(dòng)
16 骨盆肌肉的運(yùn)動(dòng)
17 產(chǎn)婦不能依賴腹帶收腹
18 產(chǎn)后做仰臥起坐的秘訣
19 尋回雙腿的魅力
20 大腿的健美
21 膝蓋的健美
22 小腿的健美
23 足部的健美
24 臀部健美方法
25 產(chǎn)后健胸運(yùn)動(dòng)
26 縮腹運(yùn)動(dòng)
27 塑臀運(yùn)動(dòng)
28 穴位按摩減肥法
29 循經(jīng)按摩點(diǎn)穴減肥法
30 循經(jīng)摩擦拍打去脂法
31 按摩腹部減肥法
32 胸部健美操
33 乳房按摩
34 產(chǎn)婦春季皮膚保護(hù)
35 產(chǎn)婦夏季皮膚保護(hù)
36 產(chǎn)婦秋季皮膚保護(hù)
37 產(chǎn)婦冬季皮膚保護(hù)
38 中性皮膚的護(hù)理
39 干性皮膚的護(hù)理
40 油性皮膚的護(hù)理
41 過敏性皮膚的保養(yǎng)
42 產(chǎn)后簡單美容按摩
1 新生兒出生時(shí)的必要處理
2 新生兒的生理特征
3 新生兒特殊的生理狀況
4 出生體重低
5 早產(chǎn)兒
6 新生兒窒息
7 新生兒包莖
8 新生兒假月經(jīng)
9 新生兒生理性黃疸
10 新生兒病理性黃疸
11 病理性黃疸的處理
12 母乳性黃疸
13 早發(fā)性母乳性黃疸的發(fā)生原因和處理原則
14 遲發(fā)性母乳性黃疸的發(fā)生原因和處理原則
15 新生兒黃疸的處理原則
16 新生兒脫水熱
17 新生兒尿酸梗塞
18 新生兒大便異常
19 新生兒青紫
20 新生兒喉鳴
21 產(chǎn)傷
22 新生兒感冒
23 新生兒發(fā)熱
24 新生兒濕肺癥
25 新生兒肺透明膜病
26 新生兒鵝口瘡
27 新生兒尿布疹
28 新生兒毒性紅斑
29 新生兒膿皰病
30 新生兒膿皰病的處理方法
31 新生兒臍部疾病
32 先天性感染（TORCH感染）
33 新生兒敗血癥
34 新生兒破傷風(fēng)
35 新生兒硬腫癥
36 顱內(nèi)出血
37 出血性疾病
38 新生兒溶血
39 缺氧缺血性腦病
40 新生兒化膿性腦膜炎
41 新生兒先天性疾病的篩查
42 出生后要接種卡介苗
43 出生后要接種乙型肝炎疫苗
1 新生兒的范疇和主要發(fā)育特點(diǎn)
2 新生兒的發(fā)育特點(diǎn)
3 新生兒體格發(fā)育的主要指標(biāo)
4 新生兒的神經(jīng)反射
5 新生兒的感知能力
6 新生兒的覺醒和睡眠狀態(tài)
7 新生兒的視覺
8 新生兒的聽覺
9 新生兒的模仿力
10 新生兒的記憶力
11 新生兒的運(yùn)動(dòng)能力
12 新生兒綜合能力的評估 （新生兒
20項(xiàng)行為能力的測定）
13 如何評估1個(gè)月以內(nèi)的寶寶
14 新生兒居室的選擇
15 新生兒的睡眠時(shí)間
16 新生兒的睡眠環(huán)境
17 新生兒睡眠護(hù)理
18 睡眠姿勢
19 睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)
20 不要含著奶嘴入睡
21 不要邊拍邊睡、邊搖邊睡
22 處理嬰兒夜醒、夜哭
23 新生兒必備用品清單
24 衣服的材質(zhì)
25 衣服的款式
26 嬰兒的小床
27 床墊
28 床單、被子、枕頭
29 奶瓶與奶嘴
30 奶瓶與奶嘴的清潔
31 棉球、棉簽、嬰兒護(hù)膚油
32 嬰兒爽身粉
33 新生兒臍帶的護(hù)理
34 新生兒需要保暖
35 給新生兒洗澡
36 怎么給嬰兒穿衣服
37 不要給新生兒打蠟燭包
38 尿布的準(zhǔn)備
39 尿布的購買與制作
40 尿布的洗滌
41 尿布的穿戴
42 臀部的清潔
43 抱嬰兒的姿勢
44 認(rèn)清嬰兒哭鬧的原因
45 處理溢奶和吐奶
46 嬰兒要多曬太陽
47 不要剃胎發(fā)
48 剪指甲
49 預(yù)防孩子睡偏了頭
50 防止意外事故
一 準(zhǔn)備
二 按摩時(shí)間
三 嬰兒按摩的常見手法
四 嬰兒按摩操作順序
五 按摩左右胳膊
六 上臂運(yùn)動(dòng)
七 揉運(yùn)掌心
八 推按左右腿
九 推腳面
十 揉運(yùn)腳心
十一 活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)
十二 按摩胸部
十三 揉摩腹部
十四 按摩肩頸部
一 發(fā)熱
二 腹痛
三 嘔吐
四 嬰幼兒腹瀉
五 感冒
六 遺尿
七 便秘
八 小兒捏脊療法