接納自己，就接納了世界

定　價：￥30.00

作　者：	（韓）楊昌順著
出版社：	天津教育出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	勵志與成功自我調(diào)節(jié)

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ISBN：	9787530972625	出版時間：	2013-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《接納自己，就接納了世界》：人生在世，我們不可避免地要與人打交道。但是我們在人際關(guān)系中卻很難做到堂堂正正、自信十足地率直而言。我們總是小心慎重地抑制自己，害怕因為表露了真實的自己而不被他人所接受。因為這種抑制，我們有時甚至?xí)憛捴荒芮夥暧淖约?，漸漸對與人交往懷有恐懼、排斥的心理，人際關(guān)系也會越來越不健康。所有這一切產(chǎn)生的根源，只因我們沒有好好地了解自己、接納自己、與自己和睦相處。正因為你接納不了自己，又談何讓他人接納你、喜歡你、愿意與你打交道呢？作為神經(jīng)科、精神科的專業(yè)醫(yī)師以及人際關(guān)系診所院長的楊昌順，從前來找他咨詢的人們的經(jīng)歷中，提煉出大家普遍存在的問題與困惑，從心理學(xué)的角度，佐以書籍和電影里的例子，專業(yè)而又輕松幽默地對這些問題做出了解答，讓你我能夠坦然地接納自己，讓人際關(guān)系瞬間好轉(zhuǎn)。

作者簡介

　　楊昌順，韓國神經(jīng)科、精神科專業(yè)醫(yī)師。獲得延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士學(xué)位，成均館大學(xué)博士學(xué)位，被評價為第一個將東方的周易與西方的精神醫(yī)學(xué)結(jié)合在一起的學(xué)者。曾在美國Harbor-UCLA精神科擔(dān)任訪問教授，現(xiàn)任楊昌順神經(jīng)精神科/人際關(guān)系診所院長。同時兼任延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神科外聘教授、美國精神醫(yī)學(xué)學(xué)會會員、美國醫(yī)師經(jīng)營者學(xué)會會員、CBS觀眾委員會會員、東亞日報讀者人權(quán)委員會委員。參加過的電視節(jié)目，在三星經(jīng)濟研究所的SERICEO中進行過100次以上的“心理診所”治療，同時在多個企業(yè)和組織做過“領(lǐng)袖的內(nèi)心管理”“人際關(guān)系”等演講。著作有《我為什么害怕說出自己的身份》《CEO，讀出內(nèi)心》《我為什么不擅長戀愛》《丑小鴨飛天》等。

圖書目錄

Chapter One 這個世界為什么不懂我的心？
坦然面對世界的傷害
把“我是真心”的放在心里
“我的真實”和“對方的真相”之間
虛假要拆穿到什么程度
勸人的話永遠無法勸己
期待別人不如開放自己的
Chapter Two 跟著心走--必須表達“真實的自己”的原因
真實面對自己的內(nèi)心是人生最大的難題
我是什么樣的人：性格的普遍類型
共鳴的出發(fā)點：和自己和好
變化是對自己的再創(chuàng)造過程
人生會按照你所說的方向演變
情感也需要自救
真正的生活只有當(dāng)下
Chapter Three 明智的距離會帶來健康的人際關(guān)系
每個人都希望對方先伸出手
同感人：從對方的視角觀察
進入“藍隊”的資格
在某些事情上不聰明的“聰明人”
愛管閑事也要有個度
智慧的人會先征求他人的意見
適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)是人際關(guān)系健康的良藥
Chapter Four 在不受傷的情況下打動他人的關(guān)系心理學(xué)
偶然、變數(shù)和諷刺的綜合就是人生
影響力的提升是以懂得關(guān)懷和謙虛為基礎(chǔ)的
使挫折變成經(jīng)驗的方法
當(dāng)憤怒涌上心頭時，測試感情分?jǐn)?shù)
同類會認出同類
先稱贊、支持和激勵
提升好人生的第二幕
為正能量準(zhǔn)備的感情使用說明書
答案在右腦上
Chapter Five 妨礙健康直率的9種心理問題
自殺本能：我為什么要殺害自己
隱匿性抑郁癥：笑容背后的另一個我
虛假哲學(xué)傾向：墮落的世界無法讓我干凈地生活
強迫障礙和偏執(zhí)癥：不安過度會成病
恐慌障礙：感覺死亡即將來臨的不安和恐懼
換季心病：春天只會顯得殘忍的理由
孤立：無法消除的靈魂傷痕
拒絕恐懼癥：某個殺手的“人情斗爭”
Epilouge | “只有愛才能救贖我們”，這句話依然有效