與其抱怨，不如努力

第一章 抱怨是毒藥，是負(fù)面情緒的“導(dǎo)火索”
愁腸百結(jié)，抱怨是毒藥……………………… 2
發(fā)泄不滿，抱怨者的三個(gè)心理……………… 4
無(wú)法改變本身，但可左右結(jié)果……………… 5
己所不欲，勿施于人………………………… 6
抱怨是一種強(qiáng)大的摧毀力…………………… 8
無(wú)法改變事實(shí)，可以改變心情……………… 10
抱怨的樊籠，你應(yīng)走出來(lái)…………………… 12
真正的快樂(lè)，是挑戰(zhàn)后的結(jié)果……………… 14
第二章 現(xiàn)實(shí)中，活得辛苦的不止你一個(gè)人
抱怨只是逃避壓力的托詞…………………… 18
冷靜頭腦，該面對(duì)的還要面對(duì)……………… 21
逆境不是敵人，而是朋友…………………… 24
敢于競(jìng)爭(zhēng)，用堅(jiān)強(qiáng)代替抱怨………………… 27
抱怨可傳染，切忌扎堆響應(yīng)………………… 30
抱怨越多，你的朋友就越少………………… 33
抱怨，不如強(qiáng)大自己………………………… 36
吃一塹不抱怨，長(zhǎng)一智是真理……………… 38
第三章 摒棄抱怨，職場(chǎng)精英需要努力
找方法，而不是找借口……………………… 44
讓利于人，滿足利益………………………… 46
明確目標(biāo)，分段實(shí)現(xiàn)………………………… 47
面對(duì)逆境，尋求晉升………………………… 49
破釜沉舟，置之死地而后生………………… 53
摩擦難免，以德報(bào)怨………………………… 55
學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，相互理解………………………… 57
停止抱怨，你的職場(chǎng)魅力有增無(wú)減………… 58
第四章 停止抱怨，戰(zhàn)勝自己
善于指揮自己，你就是強(qiáng)人………………… 62
知道該如何掌控自己………………………… 64
生活充滿希望，不要輕易絕望……………… 65
只有自己才能戰(zhàn)勝自己……………………… 67
超越自己……………………………………… 68
抗?fàn)広A得希望………………………………… 70
充滿激情，收獲樂(lè)觀和快樂(lè)………………… 71
為自己喝彩，我是最棒的…………………… 73
人生的字典中沒(méi)有“投降”二字…………… 74
沒(méi)有人能夠擊敗你，除了你自己…………… 76
第五章 抱怨是心病，“忍”字來(lái)治愈
學(xué)會(huì)“忍”…………………………………… 82
面對(duì)中傷，保持冷靜………………………… 83
忍一時(shí)，成就一世…………………………… 84
沉穩(wěn)忍讓之心不可少………………………… 85
屈辱而憤，憤則興…………………………… 87
忍在羽化成蝶時(shí)……………………………… 88
收起硝煙，體現(xiàn)風(fēng)度………………………… 90
烏龜忍一忍，不會(huì)摔得很…………………… 91
學(xué)會(huì)低頭，謙遜有禮………………………… 93
人生需一個(gè)“忍”字才行…………………… 95
第六章 消除了抱怨，你的人氣才會(huì)高
好的人緣就是生產(chǎn)力………………………… 98
做人要求真，才能受歡迎………………… 100
和人接觸，需要你的親和力……………… 101
卸下偽裝，對(duì)人要真實(shí)…………………… 105
建立、擴(kuò)大社交圈………………………… 107
認(rèn)錯(cuò)之后，更加欣賞彼此………………… 110
舉手之勞，何樂(lè)不為……………………… 112
旺人氣的8種法則… ……………………… 115
第七章 不用抱怨領(lǐng)導(dǎo)，要能看懂領(lǐng)導(dǎo)的心思
給領(lǐng)導(dǎo)委婉進(jìn)諫…………………………… 120
上司“馬屁”要拍得巧妙………………… 123
上司的黑鍋我來(lái)背………………………… 127
上司有難，我獻(xiàn)真情……………………… 130
領(lǐng)導(dǎo)生氣，你要識(shí)趣……………………… 134
領(lǐng)導(dǎo)的隱私，莫打聽(tīng)……………………… 137
新官上任，先看哪兒先起火……………… 140
第八章 與其抱怨，不如擔(dān)當(dāng)責(zé)任
你的責(zé)任，來(lái)源于你的堅(jiān)持……………… 146
責(zé)任體現(xiàn)價(jià)值……………………………… 149
屬于自己的事情，再難也要做好………… 152
想做領(lǐng)導(dǎo)，首先勇于承擔(dān)………………… 154
想獲提拔，使命感是你的“資本”……… 157
想要把工作做好，就要敢于擔(dān)當(dāng)………… 159
有了責(zé)任，你才會(huì)發(fā)揮你的潛力………… 162
第九章 與其抱怨，不如給工作定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
拒絕平庸…………………………………… 166
超越自己，從最好到更好………………… 168
切忌“隨便”，因?yàn)椤半S便”會(huì)毀了你… 171
你的能力在哪里，你的價(jià)值就在哪里…… 173
要做不可替代的人………………………… 175
盡善盡美，精益求精……………………… 178
第十章 別抱怨為什么不晉升，先反省自己
別以為什么都會(huì)了，其實(shí)你只懂皮毛…… 182
想要好的結(jié)果，就別虎頭蛇尾…………… 184
成功的彩虹需要汗水的付出……………… 186
踏實(shí)工作，不眼高手低…………………… 189
珍惜時(shí)間，不拖拉………………………… 191
你是“差不多先生”嗎…………………… 193
什么時(shí)間該干什么就干什么……………… 197
第十一章 抱怨無(wú)益，努力工作
思考和工作，每天都要進(jìn)行……………… 202
實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，而不是光看自己的薪水…204
把工作當(dāng)事業(yè)，把公司當(dāng)產(chǎn)業(yè)…………… 206
用熱情對(duì)待工作，用工作來(lái)體現(xiàn)價(jià)值…… 209
工作是使命，上天賦予的 … …………… 212
今天工作不努力，明天努力找工作……… 215
有錯(cuò)就改，改了就別犯…………………… 218
第十二章 保有一顆感恩的心
平衡心態(tài)，沒(méi)人欠你的…………………… 222
成功的時(shí)候，別忘了批評(píng)你的人………… 224
別人幫助你，要懂得感恩………………… 227
患難之交才是真朋友……………………… 230
只有經(jīng)歷過(guò)冷漠，才會(huì)珍惜真情………… 233
懂得感恩，你的人生才能完美…………… 236
以德報(bào)怨，幸福的門為你打開(kāi)…………… 238
感謝你的對(duì)手，讓你更強(qiáng)大……………… 241