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零起點輕松學瑜伽

零起點輕松學瑜伽

定　價：￥26.00

作　者： 張斌，王歡 編
出版社： 福建科學技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽： 時尚/美妝 瑜珈
ISBN： 9787533542306 出版時間： 2013-03-01 包裝： 平裝
開本： 24開 頁數(shù)： 144 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《零起點輕松學瑜伽》從初學者實際出發(fā)，按照循序漸進的練習特點，降低瑜伽體式動作難度，全面介紹瑜伽基礎(chǔ)課程。全書以瑜伽健身功效為紐帶，通過詳細的動作講解、要領(lǐng)分析，讓初學者輕松掌握，快速入門！

作者簡介

　　張斌，世界瑜伽協(xié)會中國分會主席，中國胎息瑜伽理療第一人，元泉瑜伽連鎖機構(gòu)創(chuàng)始人，中國瑜伽界集頂級瑜伽養(yǎng)生術(shù)和道家胎息呼吸法于一身的高級瑜伽修行導師。

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