美容我要純天然

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	杜杰慧著
出版社：	中國(guó)婦女出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	護(hù)膚/美容整形時(shí)尚/美妝

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN：	9787512705975	出版時(shí)間：	2013-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	207	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　35歲再不美容就老了！讓美麗跟上時(shí)間的腳步。專(zhuān)門(mén)為中國(guó)女性量身定制的純天然美容書(shū)。《美容我要純天然》一書(shū)以杜杰慧在北京電視臺(tái)“養(yǎng)生堂”講座為底本，從吃、養(yǎng)、練三個(gè)方面入手，詳細(xì)講述了純天然養(yǎng)的方法與必然性，書(shū)中含了傳統(tǒng)中醫(yī)美容知識(shí)：食療、養(yǎng)白、排毒、太極，以及日常護(hù)理。尤其是杜教授結(jié)合太極首創(chuàng)的“六字訣養(yǎng)顏功法”，簡(jiǎn)單易學(xué)，也非常有功效，是一本不可多得的圖書(shū)。杜教授在此書(shū)中首次明確了“純天然”美容理念，有理論，有方法，有效果，從而對(duì)“純天然美容”這一概念進(jìn)行了推廣與延伸。書(shū)中還有佛學(xué)界著名高僧釋有本專(zhuān)為此書(shū)手繪多幅精美插圖，圖文并茂，生動(dòng)活潑，可以讓讓讀者輕松地汲取美容知識(shí)。版式設(shè)計(jì)輕松活潑，最大限度地考慮了讀者的閱讀需求，版式本身就是一場(chǎng)絢爛的審美盛宴。實(shí)用不花哨，有效不單調(diào)，簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)陋。文字溫暖精煉干凈，恰是一位純天然美容達(dá)人的春風(fēng)細(xì)雨般的分享，你一定能夠迅速地吸收，運(yùn)用，看到成效。你不會(huì)再找到第二本如此天然，如此持久，如此讓你怦然心動(dòng)的美容書(shū)了。純天然美容術(shù)，真的名不虛傳。美麗讓女人的命運(yùn)好起來(lái)，純天然美容讓你美得健康，美得持久，美出別樣人生。

作者簡(jiǎn)介

　　杜杰慧，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授，中央電視臺(tái)《健康之路》、北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》、北京人民廣播電臺(tái)《養(yǎng)生大世界》等欄目特邀專(zhuān)家。二十余年來(lái)，一直從事中醫(yī)科研，特別是在養(yǎng)生、食療、美容等方面有較深的造詣。多次榮獲中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)、國(guó)家醫(yī)藥管理局及省級(jí)科技成果獎(jiǎng)。近年來(lái)在開(kāi)展中醫(yī)養(yǎng)生美容的科研與實(shí)踐等方面進(jìn)行了深入而有益的探索，已成功研制出天然護(hù)膚系列美容品和獨(dú)特的駐顏美容自然療法。其中一種獲國(guó)家專(zhuān)利證書(shū)，三種獲衛(wèi)生部特殊用途化妝品證書(shū)。

圖書(shū)目錄

第一章養(yǎng)顏先養(yǎng)心：密室單傳“三板斧”
經(jīng)常會(huì)接到很多女性朋友的咨詢(xún)電話，內(nèi)容無(wú)非是，如果面部或身體肌膚出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)什么方法最有效。養(yǎng)顏先養(yǎng)心，面容的變化不僅體現(xiàn)時(shí)間的烙印，而且表明我們的“心”出現(xiàn)了問(wèn)題。因此，我往往會(huì)婉轉(zhuǎn)地提醒她們，表面有恙，絕不是一天一夜的宿惡，而是不夠愛(ài)惜自己日積月累后的后果。如果她們尋根問(wèn)底，我就會(huì)將一些純天然的護(hù)理、保養(yǎng)、美容的知識(shí)與她們分享，這便是以下的內(nèi)容。
密室單傳第一招：從“心”開(kāi)始做美麗女人
一、壞情緒帶來(lái)的壞結(jié)果
二、好心情帶來(lái)好精神
三、香料緩解壓力法——做個(gè)身心統(tǒng)一的香女人
密室單傳第二招：睡“子午覺(jué)”的女人最美麗
一、讓自己真正睡個(gè)好覺(jué)
二、“子午覺(jué)”有助于美容
三、保證良好睡眠的方法及食療小方
四、養(yǎng)心美容安眠法
密室單傳第三招：讓女人“暖”起來(lái)
一、通緝“冷殺手”
二、呼喚“暖美人”
第二章把對(duì)美麗有效的食物吃到肚子里去
寫(xiě)這本書(shū)的目的，只是想帶給更多女性純天然的美容理念。美麗，是女人的資本，也是女人與生俱來(lái)的追求，這種追求就像人在路上，首先要確定速度和目標(biāo)，接著就是堅(jiān)持向目標(biāo)奮進(jìn)。在堅(jiān)持向前的過(guò)程中，細(xì)節(jié)非常重要，頭發(fā)、雙眼、唇齒等都不可忽略。這一章要為您講食品與美容的關(guān)系。
頭發(fā)：邊吃邊洗
一、首烏雞蛋湯令頭發(fā)變黑
二、天然染發(fā)方——遠(yuǎn)離化學(xué)物品的刺激
三、清潔頭發(fā)的方法-一肥沃的土地長(zhǎng)出好“莊稼”
四、簡(jiǎn)易頭部保健法
眼睛：邊吃邊看
一、美眼之品及其使用方式
二、消除腫眼急救方
三、去除黑眼圈的小妙招
四、5分鐘眼睛保健法
嘴：邊吃邊養(yǎng)
一、看表面尋根理：嘴唇干裂的原因
二、防止唇部干裂的古方
……
第三章把對(duì)美麗有害的毒素從體內(nèi)排出去
第四章手腳、臉部護(hù)理自助方：動(dòng)嘴也要?jiǎng)觿?dòng)手
第五章純天然美白術(shù)：調(diào)理五臟六腑養(yǎng)容怡然自得
第六章四季護(hù)理法：細(xì)節(jié)決定純天然養(yǎng)顏成敗