取穴+按摩口袋書：全身穴位一本通，精準按摩百病除

第一章 常用取穴定位法
體表解剖標志定位法
骨度折量定位法
手指同身寸定位法
簡便取穴法
第二章 手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴
中府 LU1
云門LU2
天府LU3
俠白LU4
尺澤LU5
孔最LU6
列缺LU7
經(jīng)渠LU8
太淵LU9
魚際LU10
少商LU11
第三章 手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴
商陽LI1
二間LI2
三間LI3
合谷LI4
陽溪LI5
偏歷LI6
溫溜LI7
下廉LI8
上廉LI9
手三里LI10
曲池LI11
肘髎LI12
手五里LI13
臂臑LI14
肩髃LI15
巨骨LI16
天鼎LI17
扶突LI18
口禾髎LI19
迎香LI20
第四章 足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴
承泣ST1
四白ST2
巨髎ST3
地倉ST4
大迎ST5
頰車ST6
下關(guān)ST7
頭維ST8
人迎ST9
水突ST10
氣舍ST11
缺盆ST12
氣戶ST13
庫房ST14
屋翳ST15
膺窗ST16
乳中ST17
乳根ST18
不容ST19
承滿ST20
梁門ST21
關(guān)門ST22
太乙ST23
滑肉門ST24
天樞ST25
外陵ST26
大巨ST27
水道ST28
歸來ST29
氣沖ST30
髀關(guān)ST31
伏兔ST32
陰市ST33
梁丘ST34
犢鼻ST35
足三里ST36
上巨虛ST37
條口ST38
下巨虛ST39
豐隆ST40
解溪ST41
沖陽ST42
陷谷ST43
內(nèi)庭ST44
厲兌ST45
第五章 足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴
隱白SP1
大都SP2
太白SP3
公孫SP4
商丘SP5
三陰交SP6
漏谷SP7
地機SP8
陰陵泉SP9
血海SP10
箕門SP11
沖門SP12
府舍SP13
腹結(jié)SP14
大橫SP15
腹哀SP16
食竇SP17
天溪SP18
胸鄉(xiāng)SP19
周榮SP20
大包SP21
第六章 手少陰心經(jīng)經(jīng)穴
極泉HT1
青靈HT2
少海HT3
靈道HT4
通里HT5
陰郄HT6
神門HT7
少府HT8
少沖HT9
第七章 手太陽小腸經(jīng)經(jīng)穴
少澤SI1
前谷SI2
后溪SI3
腕骨SI4
陽谷SI5
養(yǎng)老SI6
支正SI7
小海SI8
肩貞SI9
臑俞SI10
天宗SI11
秉風SI12
曲垣SI13
肩外俞SI14
肩中俞SI15
天窗SI16
天容SI17
顴髎SI18
聽宮SI19
第八章 足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴
睛明BL1
攢竹BL2
眉沖BL3
曲差BL4
五處BL5
承光BL6
通天BL7
絡(luò)卻BL8
玉枕BL9
天柱BL10
大杼BL11
風門BL12
肺俞BL13
厥陰俞BL14
心俞BL15
督俞BL16
膈俞BL17
肝俞BL18
膽俞BL19
脾俞BL20
胃俞BL21
三焦俞BL22
腎俞BL23
氣海俞BL24
大腸俞BL25
關(guān)元俞BL26
小腸俞BL27
膀胱俞BL28
中膂俞BL29
白環(huán)俞BL30
上髎BL31
次髎BL32
中髎BL33
下髎BL34
會陽BL35
承扶BL36
殷門BL37
浮郄BL38
委陽BL39
委中BL40
附分BL41
魄戶BL42
膏肓BL43
神堂BL44
譩譆BL45
膈關(guān)BL46
魂門BL47
陽綱BL48
意舍BL49
胃倉BL50
肓門BL51
志室BL52
胞肓BL53
秩邊BL54
合陽BL55
承筋BL56
承山BL57
飛揚BL58
跗陽BL59
昆侖BL60
仆參BL61
申脈BL62
金門BL63
京骨BL64
束骨BL65
足通谷BL66
至陰BL67
第九章 足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴
涌泉KI1
然谷KI2
太溪KI3
大鐘KI4
水泉KI5
照海KI6
復溜KI7
交信KI8
筑賓KI9
陰谷KI10
橫骨KI11
大赫KI12
氣穴KI13
四滿KI14
中注KI15
肓俞KI16
商曲KI17
石關(guān)KI18
陰都KI19
腹通谷KI20
幽門KI21
步廊KI22
神封KI23
靈墟KI24
神藏KI25
彧中KI26
俞府KI27
第十章 手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴
天池PC1
天泉PC2
曲澤PC3
郄門PC4
間使PC5
內(nèi)關(guān)PC6
大陵P(guān)C7
勞宮PC8
中沖PC9
第十一章 手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴
關(guān)沖TE1
液門TE2
中渚TE3
陽池TE4
外關(guān)TE5
支溝TE6
會宗TE7
三陽絡(luò)TE8
四瀆TE9
天井TE10
清泠淵TE11
消濼TE12
臑會TE13
肩髎TE14
天髎TE15
天牖TE16
翳風TE17
瘈脈TE18
顱息TE19
角孫TE20
耳門TE21
耳和髎TE22
絲竹空TE23
第十二章 足少陽膽經(jīng)經(jīng)穴
瞳子髎GB1
聽會GB2
上關(guān)GB3
頷厭GB4
懸顱GB5
懸厘GB6
曲鬢GB7
率谷GB8
天沖GB9
浮白GB10
頭竅陰GB11
完骨GB12
本神GB13
陽白GB14
頭臨泣GB15
目窗GB16
正營GB17
承靈GB18
腦空GB19
風池GB20
肩井GB21
淵腋GB22
輒筋GB23
日月GB24
京門GB25
帶脈GB26
五樞GB27
維道GB28
居髎GB29
環(huán)跳GB30
風市GB31
中瀆GB32
膝陽關(guān)GB33
陽陵泉GB34
陽交GB35
外丘GB36
光明GB37
陽輔GB38
懸鐘GB39
丘墟GB40
足臨泣GB41
地五會GB42
俠溪GB43
足竅陰GB44
第十三章 足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴
大敦LR1
行間LR2
太沖LR3
中封LR4
蠡溝LR5
中都LR6
膝關(guān)LR7
曲泉LR8
陰包LR9
足五里LR10
陰廉LR11
急脈LR12
章門LR13
期門LR14
第十四章任脈穴
會陰CV1
曲骨CV2
中極CV3
關(guān)元CV4
石門CV5
氣海CV6
陰交CV7
神闕CV8
水分CV9
下脘CV10
建里CV11
中脘CV12
上脘CV13
巨闕CV14
鳩尾CV15
中庭CV16
膻中CV17
玉堂CV18
紫宮CV19
華蓋CV20
璇璣CV21
天突CV22
廉泉CV23
承漿CV24
第十五章 督脈穴
長強GV1
腰俞GV2
腰陽關(guān)GV3
命門GV4
懸樞GV5
脊中GV6
中樞GV7
筋縮GV8
至陽GV9
靈臺GV10
神道GV11
身柱GV12
陶道GV13
大椎GV14
啞門GV15
風府GV16
腦戶GV17
強間GV18
后頂GV19
百會GV20
前頂GV21
囟會GV22
上星GV23
神庭GV24
素髎GV25
水溝GV26
兌端GV27
齦交GV28
印堂GV29
第十六章 經(jīng)外奇穴
頭頸部奇穴
四神聰EX-HN1
當陽EX-HN2
魚腰EX-HN4
太陽EX-HN5
耳尖EX-HN6
球后EX-HN7
上迎香EX-HN8
內(nèi)迎香EX-HN9
聚泉EX-HN10
海泉EX-HN11
金津EX-HN12
玉液EX-HN13
翳明EX-HN14
頸百勞EX-HN15
胸腹部奇穴
子宮EX-CA1
背部奇穴
定喘EX-B1
夾脊EX-B2
胃脘下俞EX-B3
痞根EX-B4
下極俞EX-B5
腰宜EX-B6
腰眼EX-B7
十七椎EX-B8
腰奇EX-B9
上肢奇穴
肘尖EX-UE1
二白EX-UE2
中泉EX-UE3
中魁EX-UE4
大骨空EX-UE5
小骨空EX-UE6
腰痛點EX-UE7
外勞宮EX-UE8
八邪EX-UE9
四縫EX-UE10
十宣EX-UE11
下肢奇穴
髖骨EX-LE1
鶴頂EX-LE2
百蟲窩EX-LE3
內(nèi)膝眼EX-LE4
外膝眼EX-LE5
膽囊EX-LE6
闌尾EX-LE7
內(nèi)踝尖EX-LE8
外踝尖EX-LE9
八風EX-LE10
氣端EX-LE12
獨陰EX-LE11
附錄
手、耳、足部反射區(qū)速查
穴位筆畫索引