幸福禪：向讀者傳達(dá)正能量，如何在日常生活中培育幸福

　　尖端的科學(xué)啟迪我們，我們所信、所思和所感在細(xì)胞層面上是如何決定我們身體構(gòu)造的。在本書中，你將會了解到如何去思考和感受，從而使生活脫離沮喪和憂郁，重回幸福和活力。通過本書，你將學(xué)習(xí)到如何適應(yīng)生活中不可避免的變化，如何以健康的方式排解壓力，如何在日常生活中培育幸福。本書的重點(diǎn)在于，它將指導(dǎo)你如何把豐富的人生體驗(yàn)融入于你的生活之中并創(chuàng)造一種淡然的自我哲學(xué)。這是一本關(guān)于幸福的藝術(shù)，關(guān)于幸福的方法，關(guān)于幸福游戲的永恒之作。

　　克里斯·普倫蒂斯是加州馬里布市百事吉成癮治療中心的聯(lián)合創(chuàng)始人和聯(lián)席股東，也是《酒癮和毒癮治療：一種達(dá)到全面康復(fù)的整體方法》一書的作者。他共寫了12本關(guān)于中國哲學(xué)和個人成長的書。他對《易經(jīng)》的詮釋獨(dú)到、犀利，享譽(yù)世界，讓這本古老，甚至有時生澀的古籍，更容易運(yùn)用。普倫蒂斯在南加州創(chuàng)立了“個人動力工作坊”，并創(chuàng)作、監(jiān)制、導(dǎo)演電影。