餐桌上的膳食寶塔3：食物搭配，營養(yǎng)倍增

定　價：￥45.00

作　者：	李健編著
出版社：	武漢出版社
叢編項：
標　簽：	飲食健康

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ISBN：	9787543064652	出版時間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開本：	大16開	頁數(shù)：	207	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《餐桌上的膳食寶塔3：食物搭配，營養(yǎng)倍增》就給出了一些食材搭配實例，包括食材與食材、食材與藥物，以及各種家庭常見病的飲食搭配，告訴您怎樣搭配會使營養(yǎng)翻番，而怎樣搭配又會危害人體健康，為您的飲食提供借鑒，從而打造一個健康的身體。食物，是人們賴以生存、營養(yǎng)身體的基本物質(zhì)，為了滿足人體對營養(yǎng)的需求，就需要通過食物搭配提供全面的營養(yǎng)。食物的搭配可謂是五花八門，用之得當、搭配合理則有利于養(yǎng)生促進健康，強身防病。那么，怎樣才能做到食物多樣化而又不會走進食物相克的誤區(qū)呢？