跆拳道（第2版）

定　價：￥15.80

作　者：	張瑞林等編
出版社：	高等教育出版社
叢編項：	普通高等教育"十一五"國家級規(guī)劃教材·高等學校教材
標　簽：	其它分類跆拳道/拳擊體育/運動

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ISBN：	9787040312478	出版時間：	2011-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	167	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《普通高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材·高等學校教材：跆拳道（第2版）》特色具體體現(xiàn)在：①以“健康第一”思想為指導，統(tǒng)領整個教材編寫工作；②以突出學校體育的教育功能為根本，使教材內(nèi)容呈現(xiàn)鮮明的知識性、系統(tǒng)性、先進性特色；③以促進學生體質(zhì)健康發(fā)展為宗旨，突出教材內(nèi)容的方法性、實用性，并對增強學生體質(zhì)內(nèi)在規(guī)律性的認識進行了系統(tǒng)的詮釋；④以滿足學生的個性需求為原則，使系列教材內(nèi)容呈現(xiàn)豐富多彩；⑤以適應“陽光體育運動”開展為基本要求，使教材內(nèi)容能夠充分反映課內(nèi)外有機銜接；⑥以先進的體育文化為引領，使教材內(nèi)容集知識性、教育性、娛樂性于一體。

作者簡介

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圖書目錄

第一章體育與健康概述
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與健康
第三節(jié) 普通高等學校體育教育要求
第四節(jié) 校園體育文化
第二章跆拳道與健康
第一節(jié) 跆拳道與身體健康
第二節(jié) 跆拳道與心理健康
第三節(jié) 跆拳道與社會適應能力
第四節(jié) 跆拳道運動中常見運動損傷的防治
第三章跆拳道的歷史與欣賞
第一節(jié) 跆拳道的歷史演變
第二節(jié) 跆拳道運動欣賞
第四章跆拳道基本技術(shù)
第一節(jié) 準備姿勢和基本步法
第二節(jié) 基本踢法
第三節(jié) 拳進攻
第四節(jié) 防守技術(shù)
第五節(jié) 組合技術(shù)
第六節(jié) 基本技術(shù)的特征和要求
第七節(jié) 基本技術(shù)的訓練方法
第五章跆拳道戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)制定和實施的原則
第二節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)形式
第三節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)練習方法
第六章太極八章
第一節(jié) 品勢中的手型和步型
第二節(jié) 太極一章
第三節(jié) 太極二章
第四節(jié) 太極三章
第五節(jié) 太極四章
第六節(jié) 太極五章
第七節(jié) 太極六章
第八節(jié) 太極七章
第九節(jié) 太極八章
第七章跆拳道競賽組織和規(guī)則
第一節(jié) 跆拳道競賽組織
第二節(jié) 跆拳道競賽規(guī)則
附錄一大學生體質(zhì)測試評分表
附錄二大學生心理健康自評量表（ SCL-90）
附錄三大學生社會適應測試量表
主要參考文獻