大學(xué)生健康教育讀本

前言
第一章 健康與健康教育
一 健康的概念
二 健康教育的概念
三 大學(xué)生健康教育
第二章 大學(xué)生的生理、心理和疾病特征
一 大學(xué)生的生理特征
二 大學(xué)生的心理特征
三 大學(xué)生的疾病特征
第三章 大學(xué)生的心理衛(wèi)生
一 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
二 影響心理健康的因素
三 如何促進(jìn)個(gè)人的心理健康
四 大學(xué)生常見的心理障礙
五 心理咨詢與心理治療
第四章 大學(xué)生飲食與營養(yǎng)
一 主要食品與營養(yǎng)
二 注意食品衛(wèi)生、防止病從口入
三 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
四 合理的營養(yǎng)與膳食制度
第五章 大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生
一 人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
二 體育運(yùn)動(dòng)對心身健康的作用
三 運(yùn)動(dòng)的類型及其選擇
四 如何掌握適合自己的運(yùn)動(dòng)量
五 體育運(yùn)動(dòng)必須遵循的原則
第六章 性心理與性衛(wèi)生
一 大學(xué)生性成熟的身心變化
二 樹立正確的戀愛觀
三 正確對待性欲和性沖動(dòng)
四 性道德及婚前性行為
五 性行為變態(tài)
第七章 大學(xué)生常見的傳染病
一 傳染病的基本特征
二 傳染病的預(yù)防
三 幾種常見的傳染病
第八章 性傳播疾病
第九章 大學(xué)生常見的內(nèi)科疾病
一 上呼吸道感染
二 支氣管炎
三 肺炎
四 心律失常
五 高血壓
六 尿路感染
七 腎小球賢炎
八 急性腸胃炎
九 消化性潰瘍
十 悒性胃炎
第十章 大學(xué)生常見的外科和婦科疾病
一 外科感染
二 急性闌尾炎
三 尿路結(jié)石
四 痔和肛裂
五 軟組織損傷
六 外傷
七 月經(jīng)失調(diào)
八 乳腺囊性增生病
第十一章 大學(xué)生常見的口腔、五官科、眼科和皮膚科疾病
一 齲齒
二 智齒冠周炎
三 急性中耳炎
四 鼻出血
五 鼻炎
六 一沙眼
七 紅眼?。毙钥ㄋ越Y(jié)膜炎）
八 眼部異物
九 手癬和腳癬
十 痤疹
十一 濕瘡
十二 凍瘡
第十二章 急癥的自救與互救
一 昏厥
二 出血
三 電擊傷
四 溺水
五 一氧化碳中毒
六 中暑
七 急性酒精中毒
八 骨折
九 毒蛇咬傷
十 心肺復(fù)蘇
第十三章 用藥知識
一 藥物的基本知識
二 常用藥物簡介
附錄1 生命指征的測量
附錄2 消毒與隔離
附錄3 常用檢驗(yàn)正常參考值