緒論
第一章 運動系統(tǒng)
第一節(jié) 骨與骨連結
第二節(jié) 骨骼肌
第二章 血液循環(huán)系統(tǒng)
第一節(jié) 血液
第二節(jié) 心臟和血管的構造
第三節(jié) 心臟的機能
第四節(jié) 血管的機能
第五節(jié) 運動對心血管系統(tǒng)機能的良好影響
第六節(jié) 淋巴系統(tǒng)
第三章 呼吸系統(tǒng)
第一節(jié) 呼吸系統(tǒng)的構造
第二節(jié) 呼吸運動
第三節(jié) 呼吸氣量
第四節(jié) 氣體交換與運輸
第五節(jié) 運動中呼吸機能的變化
第六節(jié) 體育運動對呼吸系統(tǒng)的良好作用
第四章 消化系統(tǒng)
第一節(jié) 消化系統(tǒng)的構造
第二節(jié) 消化系統(tǒng)的機能
第五章 物質代謝
第一節(jié) 糖代謝
第二節(jié) 蛋白質代謝
第三節(jié) 脂肪代謝
第六章 泌尿系統(tǒng)
第一節(jié) 泌尿系統(tǒng)的構造
第二節(jié) 尿的生成與排泄
第三節(jié) 體育鍛煉對腎臟機能的影響
第七章 內分泌系統(tǒng)
第八章 感覺系統(tǒng)
第一節(jié) 視器
第二節(jié) 位聽器
第三節(jié) 本體感覺
第四節(jié) 皮膚
第九章 神經系統(tǒng)
第一節(jié) 神經系統(tǒng)概述
第二節(jié) 中樞神經
第三節(jié) 周圍神經
第四節(jié) 神經系統(tǒng)對軀體運動的調節(jié)
第五節(jié) 高級神經活動
第十章 運動技能的形成與身體素質
第一節(jié) 運動技能的形成
第二節(jié) 身體素質
第十一章 運動過程中人體機能變化規(guī)律
第一節(jié) 賽前狀態(tài)
第二節(jié) 準備活動
第三節(jié) 工作適應過程
第四節(jié) 疲勞
第十二章 按摩
第一節(jié) 按摩的基本知識
第二節(jié) 按摩手法
第三節(jié) 身體各部位按摩
第四節(jié) 自我按摩
第十三章 運動性傷病的原因、急救、處理及預防
第一節(jié) 運動損傷的原因及預防
第二節(jié) 運動損傷的急救
第三節(jié) 常見運動損傷
第四節(jié) 常見運動性疾病
第十四章 兒童少年及女性的體育衛(wèi)生
第一節(jié) 兒童少年的體育衛(wèi)生
第二節(jié) 女子的體育衛(wèi)生
參考文獻
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