運動生理學(xué)概要

緒論
一、人體生理學(xué)的研究對象、任務(wù)和方法
二、生命活動的基本表現(xiàn)
三、生理功能的反應(yīng)和適應(yīng)及其調(diào)節(jié)
[練習(xí)題]
[參考答案]
第一章 肌肉的興奮與收縮
一、細(xì)胞膜的基本結(jié)構(gòu)和物質(zhì)轉(zhuǎn)運功能
二、神經(jīng)肌肉的興奮性和生物電現(xiàn)象
三、肌肉收縮的原理
四、肌肉收縮的形式與力學(xué)特征
五、肌肉結(jié)締組織對肌肉收縮的影響
六、肌電圖在體育科研中的應(yīng)用
[練習(xí)題]
[參考答案]
第二章 骨骼肌纖維類型與運動
一、不同類型骨骼肌纖維的形態(tài)、功能特征
二、骨骼肌纖維類型與運動的關(guān)系
[練習(xí)題]
[參考答案]
第三章 呼吸
一、肺通氣
二、氣體的交換
三、呼吸運動的調(diào)節(jié)
[練習(xí)題]
[參考答案]
第四章 血液
一、概述
二、血液的功能
[練習(xí)題]
[參考答案]
第五章 血液循環(huán)
一、心肌的生理特性
二、心動周期及周期中各種變化
三、心輸出量和心臟做功
四、血管中的血壓與血流
五、心血管活動的調(diào)節(jié)
[練習(xí)題]
[參考答案]
第六章 運動中的氧供與氧耗
一、需氧童與吸氧量
二、氧虧
三、乳酸閾與通氣閾
[練習(xí)題]
[參考答案]
第七章 物質(zhì)代謝
一、營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收
二、主要營養(yǎng)物質(zhì)的體內(nèi)中間代謝簡述
三、代謝尾產(chǎn)物的排泄
[練習(xí)題]
[參考答案]
第八章 能量代謝
一、人體內(nèi)能量的來源與去路
二、人體運動的能量供應(yīng)
三、人體能量代謝的測定
[練習(xí)題]
[參考答案]
第九章 感覺與運動
一、感覺生理概述
二、位覺
三、本體感覺
四、其他感覺
[練習(xí)題]
[參考答案]
第十章 肌肉活動的神經(jīng)控制
一、神經(jīng)系統(tǒng)概述
二、運動的神經(jīng)控制
[練習(xí)題]
[參考答案]
第十一章 運動技能的學(xué)習(xí)
一、運動技能學(xué)習(xí)的神經(jīng)基礎(chǔ)
二、運動技能的形成
三、運動技能形成的過程及影響因素
[練習(xí)題]
[參考答案]
第十二章 肌肉活動的激素調(diào)節(jié)
一、概述
二、下丘腦的內(nèi)分泌功能
三、垂體激素
四、甲狀腺激素
五、胰島激素
六、腎上腺皮質(zhì)激素
七、腎上腺髓質(zhì)激素
八、其他激素
[練習(xí)題]
[參考答案]
第十三章 運動過程中人體功能變化的規(guī)律
一、運動過程中人體生理機(jī)能的階段性變化
二、準(zhǔn)備活動
三、促進(jìn)人體機(jī)能恢復(fù)的手段
[練習(xí)題]
[參考答案]
第十四章 身體素質(zhì)的生理學(xué)分析
一、力量素質(zhì)
二、速度素質(zhì)
三、耐力素質(zhì)
四、靈敏與柔韌素質(zhì)
[練習(xí)題]
[參考答案]
第十五章 體育教學(xué)與課余運動訓(xùn)練的生理學(xué)分析
一、體育教學(xué)與訓(xùn)練原則的生理學(xué)分析
二、體育教學(xué)與業(yè)余訓(xùn)練的負(fù)荷閾
三、體育教學(xué)與課余運動訓(xùn)練效果的生理學(xué)評定
[練習(xí)題]
[參考答案]
第十六章 健身活動齣生理基礎(chǔ)
一、健身活動的意義
二、健身邊動處方
三、身體成分與減肥
四、運動與免疫
[練習(xí)題]
[參考答案]
第十七章 兒童少年與體育運動
一、兒童少年的生理特點
二、運動技能和身體素質(zhì)的發(fā)展
三、運動定向的生理學(xué)依據(jù)
[練習(xí)題]
[參考答案]
第十八章 女子與體育運動
一、女子運動能力的特點
二、月經(jīng)周期與運動
[練習(xí)題]
[參考答案]
第十九章 老年人與體育鍛煉
一、衰老的概述
二、體育鍛煉對延緩衰老過程的影響
三、老年人體育鍛煉的生理原則
[練習(xí)題]
[參考答案]
第二十章 環(huán)境與運動
一、冷熱環(huán)境與運動
二、水環(huán)境與運動
三、高原環(huán)境與運動
四、生物節(jié)奏與運動
[練習(xí)題]
[參考答案]
參考文獻(xiàn)