保健按摩

定　價：￥15.00

作　者：	幾木編著
出版社：	成都時代出版社
叢編項：
標　簽：	按摩拔罐

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ISBN：	9787546401201	出版時間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	91	字數(shù)：

內容簡介

　　為你完整示范全身按摩之法。疏通全身經(jīng)絡，對癥詳解按摩祛病之法，預防、保健、康復功效合一。自然療法，費用低、無毒副作用、無痛，不用打針、不用吃藥就能保健養(yǎng)生的療病之道。通經(jīng)活絡、調和氣血、調節(jié)臟腑、散淤鎮(zhèn)痛、理經(jīng)正骨、去乏提神、美容減肥、防病治病、延年益壽。操作簡便、易學易懂，不受環(huán)境與設備限制，適合普通大眾在家庭中學習使用，為自己也為家人按摩。

作者簡介

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圖書目錄

第一章中式按摩概述
文明古國的養(yǎng)生之道
中式按摩的保健功效
適應癥與禁忌癥
中式按摩的注意事項
第二章經(jīng)穴理論與基本手法
看不見的經(jīng)穴，看得見的療效
如何找準穴位
中式按摩基本手法簡介
第三章中式按摩全程指南
俯臥位按摩
一、背部按摩
二、腰部按摩
三、腿部按摩
仰臥位按摩
一、頭部按摩
二、臂部按摩
三、腹部按摩
四、腿部按摩
五、足部按摩