UPUP美胸秘技

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	左永寧著
出版社：	重慶出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	瘦身美體

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ISBN：	9787229048167	出版時(shí)間：	2012-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	125	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　美胸女王左永寧獻(xiàn)身說(shuō)法，教你打造美美胸型！【UP魔法1】吃對(duì)食物，幫助發(fā)育【UP魔法2】穿對(duì)內(nèi)衣，改善外擴(kuò)【UP魔法3】天天按摩，集中胸型特色1【美胸小常識(shí)】不可不知！妳知道自己是哪種胸型嗎？胸型與身型有什么密切關(guān)系？《UPUP美胸秘技》以可愛(ài)插畫(huà)圖解胸部結(jié)構(gòu)及胸型，觀念實(shí)用易懂，內(nèi)容輕松有趣。特色2【外擴(kuò)．副乳．下垂．平胸】不完美胸型，從今天都Bye Bye！妳有外擴(kuò)、下垂、副乳、平胸的煩惱嗎？生活中的習(xí)慣都可能造成不完美胸型，如何預(yù)防和改善？美胸專(zhuān)家左永寧告訴你。特色3【選購(gòu)對(duì)的內(nèi)衣】，買(mǎi)內(nèi)衣不再吃悶虧！針對(duì)內(nèi)衣質(zhì)料、下圍背扣帶、罩杯、肩帶、鋼圈及內(nèi)衣種類(lèi)…等都有不同的選擇重點(diǎn)，除了自我測(cè)量罩杯，依照胸型選擇適合的內(nèi)衣，從此不再買(mǎi)錯(cuò)內(nèi)衣！特色4【內(nèi)衣?lián)苄匦g(shù)】，增加性感指數(shù)！選擇正確內(nèi)衣，同時(shí)也要穿對(duì)內(nèi)衣，內(nèi)衣穿錯(cuò)不僅會(huì)影響舒適感，也會(huì)造成胸部變形，本書(shū)告訴妳內(nèi)衣穿錯(cuò)會(huì)出現(xiàn)的各種現(xiàn)象以及正確內(nèi)衣?lián)苄匦g(shù)，和不良內(nèi)衣說(shuō)掰掰吧！特色5 【用點(diǎn)小心機(jī)】，罩杯溝影馬上升級(jí)！不管妳是嬌小或豐滿(mǎn)胸型，選擇適合的外衣就能讓胸型視覺(jué)效果加分，本書(shū)教妳運(yùn)用NuBra、咪咪墊、馬甲、化妝術(shù)等小魔法創(chuàng)造爆乳深溝，效果馬上看的見(jiàn)！特色6 【泳裝挑選技巧】平胸粗腰都有好LOOK！每次去海邊，總是不敢穿泳裝？穿了比基尼，外擴(kuò)下垂一一浮現(xiàn)？針對(duì)各種胸型及身型的女生，永寧列出不同的泳裝挑選技巧，讓妳凸顯出自己的優(yōu)點(diǎn)，展現(xiàn)完美身姿。特色7 【美胸三堂課】按出胸部的W曲線(xiàn)！擁有美胸很簡(jiǎn)單，Lesson 1開(kāi)背穴、Lesson 2PUSH、Lesson 3放松冥想，每天持之以恒，就能讓松垮垮的胸部肌肉恢復(fù)緊實(shí)彈性，讓妳美胸指數(shù)百分百！特色8【PUSH魔法】輕松擁有完美胸型！《UPUP美胸秘技》教妳18招美胸PUSH秘技，運(yùn)用可愛(ài)插畫(huà)及文字，清楚解析按摩步驟，不需任何工具，運(yùn)用雙手就能輕松PUSH，不僅能維持胸型，還能幫助乳房一天天UP UP！特色9【美胸三大黃金期】不管幾歲都來(lái)的及！《UPUP美胸秘技》列出各式各樣的美胸食物、茶飲、甜品，以及美胸皇后獨(dú)門(mén)「豐胸營(yíng)養(yǎng)食譜」，只要吃對(duì)時(shí)間：青春期、排卵期、坐月子期，不管現(xiàn)在妳幾歲，都可以健康的擁有美胸！特色10【美胸QA解答】媽咪們也能擁有完美胸型！豐胸藥有效嗎？睡覺(jué)可以穿內(nèi)衣嗎？到底該不該隆乳？？關(guān)于胸部的疑難雜癥，以及媽咪們最想知道產(chǎn)后如何迅速恢復(fù)胸型，美胸專(zhuān)家左永寧通通告訴你！

作者簡(jiǎn)介

　　左永寧，身高175cm的摩羯座，任職專(zhuān)業(yè)模特兒多年，擁有許多國(guó)內(nèi)外國(guó)際精品走秀經(jīng)驗(yàn)，近年跨行演藝圈嘗試全方位發(fā)展。由于擔(dān)任過(guò)許多知名女星內(nèi)衣廣告的替身，拍攝效果近乎完美，被多位造型師及知名內(nèi)衣廠商稱(chēng)贊“擁有全臺(tái)灣胸型最完美的女性”，并在時(shí)尚圈中口耳相傳，故擁有“美胸皇后”的封號(hào)。

圖書(shū)目錄

Part1 女孩們?cè)撝赖?ldquo;美胸小常識(shí)”
●認(rèn)識(shí)你的嫩滑美胸
●“胸型”決定上半身的美麗
●完美胸型的“黃金三角比例”
●自己測(cè)量罩杯，SO EASY！
●我不要當(dāng)“外擴(kuò)歐巴桑”和“副乳小姐”
●??！“扁平小妹”和“下垂阿嬤”都嚇人啦！
●“選對(duì)內(nèi)衣”是美胸的第一步
●13種常見(jiàn)的“胸罩種類(lèi)”，這樣選就對(duì)了！
●咪咪“升級(jí)”爆乳內(nèi)衣
●“運(yùn)動(dòng)、上班、生理期……”，這些時(shí)候該怎么穿內(nèi)衣呢？
●什么？！你都是這樣穿內(nèi)衣的？
●性感的“內(nèi)衣?lián)苄匦g(shù)”！
●用對(duì)小物&技巧，誘人深溝UPUP！
●“杯罩升級(jí)”穿搭小撇步
●炎炎夏日，透視“放電”泳裝
●寶貝內(nèi)衣的清洗收藏法
Part2 PUSH！拯救美胸大作戰(zhàn)
●美胸三大黃金時(shí)期
●PUSH！暗處胸部的W曲線(xiàn)
●美胸秘技Lesson1 促進(jìn)胸部學(xué)業(yè)循環(huán)法——【開(kāi)背穴】
●美胸秘技Lesson2 必勝PUSH法?。狙ǖ馈俊ⅰ居屯啤?、【梳胸】
●美胸秘技Lesson3　放松冥想的“意念豐胸法”
● 我要UP UP！美胸必殺小運(yùn)動(dòng)
● 美胸小物大集合
● 私藏豐胸飲食秘技
Part 3漫畫(huà)篇美胸UpUp物語(yǔ)語(yǔ)
● 吃“對(duì)”食物！咪咪會(huì)長(zhǎng)大！
● 抬頭挺胸，拒當(dāng)“下垂小妹”！
● 勤運(yùn)動(dòng)！打擊“外擴(kuò)歐巴桑”！
Part 4問(wèn)答篇美胸Q&A大哉問(wèn)
●Q1：睡覺(jué)時(shí)，可以穿胸罩嗎？
●Q2：常常趴著睡覺(jué)，胸部會(huì)不會(huì)變??？
●Q3：減肥的時(shí)候，如何讓胸部不要變小呢？
●Q4：每天喝木瓜牛奶或吃青木瓜料理可以讓胸部變大嗎？
●Q5：豐胸藥有效嗎？豐胸霜真的能讓胸部豐滿(mǎn)嗎？
●Q6：常常按摩胸部，對(duì)乳房有那些幫助呢？
●Q7：年過(guò)25歲卻還是太平公主，來(lái)得及挽救嗎？
●Q8：內(nèi)衣鋼圈如果彎了，還可以繼續(xù)穿嗎？
●Q9：我的胸部很小，去隆乳好嗎？
●Q10：產(chǎn)后如何恢復(fù)“完美胸型”呢？