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懷孕育兒一定要知道的500個細節(jié)

懷孕育兒一定要知道的500個細節(jié)

定 價:¥29.80

作 者: 肖悅 編著
出版社: 中國婦女出版社
叢編項:
標 簽: 孕期

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ISBN: 9787802039124 出版時間: 2010-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數: 306 字數:  

內容簡介

  告訴你想知道的提醒你不知道準媽媽、新手媽媽們都應該學習的育兒指南中國婦女讀物研究會 榮譽推薦 懷孕的過程事關母嬰健康,所以一定要注意生活中的各種細節(jié),避免因為粗心而給自己和寶寶帶來可能的傷害。孕婦只有從小處著眼,掌握科學的孕產期保健知識,從細節(jié)入手,正確護理,才有助于為寶寶營造一個良好的成長環(huán)境,從而孕育出一個健康、聰明的寶寶。

作者簡介

暫缺《懷孕育兒一定要知道的500個細節(jié)》作者簡介

圖書目錄

PART 1 孕前篇:時刻準備著
 2 孕前10步,你過關了嗎?
■ 孕前知識

 4 婚前體檢包括哪些項目
 4 孕前要做口腔檢查
 6 女性的最佳生育年齡是多大
 7 男性的最佳生育年齡是多大
 7 如何做到優(yōu)生優(yōu)育
 8 高齡女性如何做到優(yōu)生
 8 什么是最佳受孕時機
 9 最利于優(yōu)生的季節(jié)
 10 如何確定自己是否懷孕了
 11 停用避孕藥后多久可以懷孕
 11 人工流產后多久可以懷孕
 11 帶環(huán)懷孕的胎兒能要嗎
 12 哪些不良心理會影響受孕
 13 什么是排卵期,怎樣推算
 13 身體超重的女性孕前的注意事項
 14 身體瘦弱的女性孕前的注意事項
 15 優(yōu)生與性高潮有關聯
 16 女性在哪些情況下不應立即懷孕
 16 女性在孕前忌亂用藥
 17 孕前丈夫應做的準備
 18 夫妻雙方提前做好
  戒煙、戒酒工作
■ 飲食常識

 19 保持膳食的營養(yǎng)均衡
 20 利于優(yōu)生的膳食搭配
 21 吃零食,孕前有講究
 21 孕前應少吃甜食
 22 黑棉子油對懷孕會產生
  不利影響
 22 素食者的孕前營養(yǎng)方案
 23 孕前應補充蛋白質
 23 孕前應補充鈣質
 24 孕前宜補鐵
 24 孕前應補充鋅
 25 女性在孕前宜補充維生素A
 26 孕前應補充維生素B2
 26 增加葉酸的攝入
■ 妊娠與疾病

 27 高血壓媽媽的懷孕方案
 27 心臟病媽媽的懷孕方案
 28 腎病媽媽的孕前注意事項
 29 肝病媽媽的懷孕方案
 29 糖尿病媽媽的懷孕方案
 30 甲狀腺類疾病媽媽的懷孕方案
 30 患有血液系統(tǒng)疾病媽媽的
  懷孕方案
 31 免疫力低媽媽的懷孕方案
 31 消化系統(tǒng)疾病媽媽的懷孕方案
 32 神經系統(tǒng)疾病媽媽的懷孕方案PART 2
孕中篇:我和寶寶有個約會 34 向孕期22個危險行為說“不”
■ 孕期護理

 38 孕婦宜定期化驗尿蛋白
 39 懷孕第一個月——補鋅很關鍵
 39 懷孕第二個月
  ——孕媽媽要注意補鈣
 40 懷孕第三個月
  ——孕媽媽要重視補碘
 40 孕婦用藥應遵循的原則
 41 孕期宜慎重選擇用藥途徑
 41 藥物可能對胎兒造成的
  不良后果
 42 孕婦注射預防針應遵循的原則
 43 孕婦忌用哪些中草藥
 44 孕婦忌用哪些中成藥
 46 從容應對早孕反應
 47 妊娠反應太嚴重時怎么辦
 47 慎重服用鎮(zhèn)靜止吐劑
 48 警惕懷孕中期的胎動頻率
 48 警惕寶寶臍帶繞頸
 49 孕媽媽便秘時的調理方案
 50 孕媽媽得痔瘡后的調理方案
 50 孕媽媽手腳腫脹時的護理方法
 51 孕媽媽腰疼時的護理
 52 孕婦應重視妊娠腹痛
 52 孕婦宜防下肢靜脈曲張
 53 孕婦宜預防仰臥綜合征
 53 孕媽媽要嚴防感冒
 54 高危妊娠的護理方案
 55 低血壓孕媽媽的護理方案
 55 高血壓孕媽媽的護理方案
 56 貧血孕媽媽的護理方案
 57 孕媽媽皮膚發(fā)癢,該怎么辦
 58 孕媽媽失眠的調理方案
 58 妊娠期發(fā)生眩暈時的應對方案
 59 孕媽媽流鼻血的應對方案
 59 經常腹脹孕媽媽的護理
 59 孕媽媽尿頻是病嗎
 60 孕媽媽外陰瘙癢的護理
 60 孕媽媽“燒心”的護理方案
 61 孕媽媽乳頭結痂時的護理方案
 62 為什么胎動時會感覺疼
 62 牙齦出血的護理方案
 63 孕婦忌輕易拔牙
 63 孕媽媽缺氧的應對方法
 64 孕婦滴蟲性陰道炎的防治
 64 孕婦霉菌性陰道炎的診療
 64 孕婦患尖銳濕疣應及時就醫(yī)
■ 飲食健康

 66 孕期應保證一定的飲水量
 67 懷孕前期的飲食方案
 68 懷孕中期的飲食方案
 69 懷孕后期的飲食方案
 69 4種容易導致流產的食物
 70 厭食孕媽媽的營養(yǎng)方案
 71 孕期飲食關系到寶寶壽命
 72 最容易被人們忽視的營養(yǎng)素
 73 讓寶貝聰明的飲食方案
 73 石榴汁讓寶寶更聰明
 74 食用豆制品有益健康
 74 深色蔬菜對孕媽媽有好處
 75 孕媽媽吃高脂類食物要適量
 75 孕媽媽應忌食田雞
 76 孕婦忌食桂圓
 76 動物內臟可適量食用
 76 孕媽媽吃魚有講究
 77 孕媽媽經常吃水果有益健康
 78 孕媽媽吃酸有講究
 79 甘蔗對胎兒有影響嗎
 79 碳酸飲料對胎兒有影響嗎
 80 喝茶對胎兒的健康有影響嗎
 80 孕媽媽愛吃涼東西對
  胎兒有影響嗎
 81 孕媽媽盡量不喝咖啡
 81 孕媽媽應遠離罐頭食品
 82 孕婦忌過多食用菠菜
 82 孕媽媽忌食糖精
 83 孕婦忌過多食用刺激性食物
 83 孕婦忌營養(yǎng)過剩
■ 生活自助

 85 孕媽媽要少用手機
 86 孕媽媽要遠離電腦
 86 防止孕媽媽失眠的辦法
 87 孕婦居室應舒適
 88 睡眠姿勢影響胎寶寶健康
 89 孕早期最好的運動是游泳
 90 孕期宜掌握正確的散步要領
 91 孕媽媽要遠離貓狗
 91 孕媽媽盡量少看電視
 92 噪音會導致胎兒腦受傷
 92 讓寶寶遠離X射線
 93 孕媽媽不要彎腰做家務
 93 孕媽媽不要突然起身
 94 孕媽媽盡量少接觸汽油
 94 孕媽媽忌接觸農藥
 94 冬季孕媽媽忌“觸電”
 95 孕媽媽忌接觸過多洗滌劑
 95 孕媽媽臥室忌養(yǎng)花草
 96 孕媽媽應在孕前洗牙
 97 孕媽媽不要睡彈簧床
 97 泡熱水澡影響胎兒健康嗎
 98 孕媽媽不可在密封的
  空間內洗澡
 98 懷孕中期孕媽媽出去旅行的
  注意事項
 99 白領孕媽媽上班時的注意事項
 99 空調房中孕媽媽的注意事項
100 孕媽媽不要經常憋尿
100 復印機影響胎兒健康
101 孕媽媽盡量不要化妝
101 孕媽媽不可穿太緊的內衣
102 孕媽媽不可涂指甲油
103 孕媽媽不可使用電吹風
103 孕媽媽不可過度減肥
104 孕媽媽不要穿不透氣的內衣褲
105 孕媽媽要做好乳房護理工作
105 孕媽媽坐長途車時的注意事項
106 孕媽媽騎車時的注意事項
107 孕媽媽外出時的注意事項
108 孕媽媽不要穿高跟鞋
108 孕媽媽不要穿長筒襪
109 孕媽媽不要束過緊的腹帶
109 孕媽媽如何選擇孕婦服
109 孕媽媽如何選擇內衣和鞋子
110 妊娠期間的護膚方案
111 孕媽媽如何減少妊娠紋
112 有效消除妊娠紋的按摩方法
112 怎樣預防妊娠雀斑和褐斑
■ 胎教方法

113 胎教是優(yōu)生的重要因素
114 胎教可訓練胎兒的記憶力
114 胎教應該從何時開始做
115 胎教宜重視呼喚訓練
116 胎教應該分階段進行
116 胎教環(huán)境如何營造
117 怎樣做好聯想胎教
117 音樂胎教有什么好處
118 音樂胎教的做法
119 語言胎教的做法
120 光照胎教的做法
120 怡情胎教的做法
121 經常觸摸寶寶也是一種胎教法
121 游戲胎教的做法
122 希望寶寶變聰明的胎教法
122 希望寶寶健康的胎教法
123 如何通過胎教培養(yǎng)胎兒的習慣
123 如何通過胎教進行意識誘導
124 胎教能培養(yǎng)未來寶寶的
  審美情趣
125 胎兒有聽力嗎
125 實施胎教忌期望過高
126 忌噪聲損害胎兒聽覺系統(tǒng)
127 應防止情緒不佳而導致流產
PART 3  分娩篇:寶寶誕生記
130 6大高招破解分娩疼痛
■正常分娩

132 注重產前檢查
133 哪些孕婦需做產前診斷
133 掌握預產期的推算方法
134 在醫(yī)院待產時的注意事項
134 產前運動非常有必要
135 臨產媽媽不宜長時間站立
135 分娩的姿勢有哪些
136 分娩前要做哪些準備
137 如何應對早破水
137 偏重孕媽媽的順產方案
137 矮小孕媽媽的順產方案
138 臨產時做好肛診和陰道檢查
138 住院生產前隨身必備的物品有哪些
139 產檢后被告知宮頸管還很硬怎么辦
140 造成孕媽媽胎位不正的原因
140 住院后為什么要做胎心監(jiān)護
141 有助于順產的方法
141 臨產會有什么預兆
142 真假臨產的區(qū)分方法
143 學會區(qū)分不同性質的腹痛
143 出血和見紅有什么區(qū)別
144 怎樣區(qū)分羊水和尿液
144 臨產產婦大便時的注意事項
144 臨產產婦小便時的注意事項
145 第一產程時應注意什么
145 第二產程時孕媽媽應注意什么
146 第三產程時孕媽媽應注意什么
146 正確的分娩呼吸法
147 出現胎兒宮內窘迫的對策
148 第一胎難產,第二胎也會同樣嗎
149 臨產前的飲食方案
149 第一產程需要補充的能量
150 巧克力有利于分娩
150 哪些因素決定是否施行會陰側切
151 利產、催生及緩解陣痛的食譜
151 如何避免過期妊娠
152 怎樣才能減輕分娩疼痛
153 超過預產期1周還沒有
  自然臨產怎么辦
■早產知識

154 什么是早產
154 出現早產的原因
155 預防早產發(fā)生的方法
155 早破水的處理方法
156 什么是自然流產
156 導致孕婦流產的體內因素
157 自然流產可以進行保胎嗎
158 男性與自然流產有關嗎
158 習慣性流產的應對方案
159 過期流產的應對方案
■剖宮產知識

160 剖宮產手術的準備工作
161 剖宮產的孩子是不是更聰明
162 剖宮產對母嬰的不利因素
163 剖宮產后的注意事項
164 疤痕子宮妊娠的注意事項
■難產知識

165 為什么會發(fā)生難產
166 什么是宮縮乏力
166 產婦宮縮乏力的原因
167 宮縮乏力的應對方法
168 持續(xù)性枕后位或枕橫位
    是怎么回事
168 橫位是的發(fā)生原理
168 巨大兒以及腦積水兒的
    處理方法
169 面先露是什么意思
169 臀位是什么意思,有什么危險
170 臀位是不是一定要進行剖宮產
171 什么是胎膜早破
171 胎盤是否能自然娩出PART 4  產后篇:經歷風雨的洗禮
174 有益于產后美容的13種水果
■飲食調理

176 蔬菜、水果到底能不能吃
176 產婦在月子里的主要食物
178 哺乳期產婦忌吃的食品
178 增進乳汁分泌的食物
179 產婦催乳的食療方法
181 產后該吃紅糖還是白糖
181 產婦是否應多吃燉老母雞
182 產婦忌過多吃巧克
183 月子期間產婦忌過多食用味精
183 產后忌馬上服用人參
184 產婦能吃水果嗎
184 產婦吃雞蛋應適量
185 產婦喝湯應科學
186 產婦可食寒涼生冷的食物
186 治療產后出血的食療方案
187 治療產后貧血的食療方案
187 產后惡露不盡的食療方案
188 產后腹痛應如何進行飲食調養(yǎng)
■生活自助

190 夏季坐月子的注意事項
191 冬季坐月子的注意事項
191 春秋季坐月子的注意事項
192 產婦第一次排泄時的注意事項
193 產后“開奶”不順利的應對方案
194 奶水不足怎么辦
194 新媽媽休息時的注意事項
195 產后第一次下床時的注意事項
195 月子里能不能洗頭、刷牙
196 月子里如何護發(fā)
197 月子里室內溫度的控制要合理
197 月子里看電視的注意事項
198 月子里可以讀書看報嗎
198 月子里該不該穿胸罩
199 月子里洗澡時的注意事項
199 月子里穿衣時的注意事項
200 哪些產婦忌哺乳
201 預防寶寶咬乳頭的方法
201 發(fā)生乳頭皸裂時怎么辦
202 性生活應該在何時恢復
■預防疾病

203 產后檢查的做法
204 如何呵護會陰傷口
204 產婦得了產褥熱的應對方案
205 產婦得了便秘的應對方案
205 乳腺炎的預防從第一周開始
206 如何應對月子里的頭痛
207 產后經常貧血的應對方案
208 產婦在月子里發(fā)高燒的應對方案
208 產婦得了心力衰竭的應對方案
209 產婦得了產后盆腔靜脈曲張
    的應對方案
209 產婦在月子里經常腰痛的應對方案
210 產婦在月子里經常腹痛的
   應對方案
210 產后脫發(fā)的應對方案
211 怎樣預防產后大出血
212 產婦在產后多汗的應對方案
213 產婦得產后肛疾的預防方法
213 產婦患痔瘡的防治方案
214 尿潴留的預防方法
214 怎樣防治泌尿系統(tǒng)感染
215 產后關節(jié)痛的應對方案
216 產后會陰疼痛的應對方案
216 月子里恥骨疼痛的應對方案
217 月子里尾骨疼痛的應對方案
217 產后肌肉痛的應對方案
218 腎盂炎的應對方案
218 產后痙攣的應對方案
219 產婦中暑的應對方案
219 產后抽筋的應對方案
220 血栓的應對方案
■美容顧問

221 糾正產后身材走樣的塑身法
222 何時為產后黃金瘦身期
223 產后豐胸的具體方法
223 產后不宜立刻瘦身
224 怎樣選擇哺乳期的內衣
225 產婦恢復身材的最佳方案
225 哺乳后怎樣防止胸部縮水
226 緊實松弛腹部的方法
226 產后的美腿方案
227 怎樣消除產后斑點
228 哺乳期是否可以化妝
228 應多加練習產褥操PART 5  育兒篇:做個完美媽咪
232 科學喂養(yǎng)寶寶的12點攻略
■母乳喂養(yǎng)專區(qū)

234 寶寶的營養(yǎng),來自媽媽的飲食
235 母乳——寶寶健康的源泉
236 不宜母乳喂養(yǎng)的情況
237 哺乳媽媽的飲食禁忌
238 母乳喂養(yǎng)能增加母子之間的
    感情
239 母乳營養(yǎng)豐富,更利于寶寶
    的生長
239 嬰兒消化不良的表現
240 母乳能增強寶寶的免疫力
241 母乳是寶寶牙齒發(fā)育的保護傘
242 母乳有益于寶寶大腦發(fā)育
243 母乳能降低各種疾病的發(fā)生率
244 初乳對寶寶非常重要
244 如何促進乳汁分泌
245 奶水不足該怎么辦
246 如何判斷母乳是否充足
247 如何判斷寶寶是否吃飽了
248 用藥時期的母乳喂養(yǎng)
248 缺奶時期的解決方案
249 脹奶時期的喂養(yǎng)方法
250 怎樣給寶寶喂水
251 尚未開奶時的喂養(yǎng)方案
251 喂奶中媽媽的正確姿勢
252 護理人員的正確姿勢
252 喂奶中寶寶的正確姿勢
253 喂奶時的注意事項
254 減輕脹奶疼痛的方法
255 寶寶應該定時喂奶嗎
255 什么時候可以斷奶
256 斷奶時期的喂養(yǎng)方法
257 半斷奶的兩種方法
257 添加輔食的順序
258 小兒便秘的癥狀
259 注重為寶寶補充微量元素
259 母乳喂養(yǎng)的寶寶何時添加魚肝油
260 怎樣選擇魚肝油
261 母乳喂養(yǎng)的寶寶何時添加果汁
    和菜汁
262 母乳喂養(yǎng)的寶寶何時添加蛋黃
262 母乳喂養(yǎng)的寶寶何時添加淀粉類
    輔食
263 何時添加固體輔食
263 喂寶寶菠菜要慎重
264 寶寶食用蜂蜜需慎重
264 喂寶寶酸奶的注意事項
265 喂寶寶肉類時的注意事項
■人工喂養(yǎng)專區(qū)

266 人工喂養(yǎng)的注意事項
266 什么是補授法和代授法
267 選擇配方奶粉還是牛奶
268 牛奶中含鐵量少
268 怎樣選擇安全的奶粉
269 要合理沖調奶粉
270 鮮奶的調制方法
270 制作配方奶粉的禁忌
271 配方奶不宜過濃或加糖
271 喂寶寶牛奶必須加糖
272 如何給器具消毒
272 嬰幼兒貧血的表現
273 人工喂養(yǎng)的寶寶何時可以添加
    輔食
274 人工喂養(yǎng)的寶寶添加輔食的
    注意事項
275 寶寶營養(yǎng)不良的表現
276 單純牛奶喂養(yǎng)容易貧血
276 如何逐漸以輔食代替人工
    喂養(yǎng)品
■生活護理專區(qū)

277 寶寶多汗,應如何護理
278 寶寶的房間里可以放植物嗎
278 挑選嬰兒床的方法
279 挑選嬰兒睡袋的方法
279 奶瓶的挑選方法
280 奶瓶的消毒方法
281 尿布的消毒方法
281 辨別寶寶哭鬧的原因
282 怎么包裹新生兒
282 為寶寶穿衣服的方法
283 抱新生兒的方法
283 端正新生兒的睡姿
284 新生兒出現斜頸的應對方法
284 照顧好新生兒的臍帶
285 清理新生兒口腔的衛(wèi)生
285 護理好寶寶的小乳牙
286 學會給新生兒洗澡
286 幫助寶寶學會自己大小便
287 不要讓寶寶總是吃手
■健康呵護專區(qū)

289 新生兒呼吸困難
290 新生兒體重下降
290 新生寶寶皮膚青紫
291 寶寶長了濕疹
291 寶寶長痱子
292 3個月以內的寶寶脫發(fā)的護理
    方法
293 寶寶的屁股發(fā)紅是怎么回事
293 如何應對常在睡中驚跳的寶寶
294 應對寶寶腹瀉的方法
294 應對寶寶斷奶后便秘的方法
295 應對寶寶睡覺時多汗的方法
295 應對寶寶常流口水的方法
295 應對寶寶唇裂的方法
296 寶寶經常發(fā)熱的護理方法
297 寶寶感冒了的護理方法
298 感冒了如何照顧
299 寶寶的嗓子沙啞的護理方法
299 寶寶鼻塞的護理方法
300 如何喂寶寶吃藥
300 被驚嚇寶寶的護理方法
301 怎樣護理新生兒的耳朵
301 寶寶乳房腫大是怎么回事
302 新生兒長“馬牙”是怎么回事
302 寶寶得了鵝口瘡的護理方法
302 吃母奶的寶寶得了黃疸的護理
    方法
303 得了肺炎寶寶的癥狀及護理
303 肩關節(jié)脫位時怎樣復位
304 寶寶頭部碰傷后的注意事項
304 肘關節(jié)脫位的護理方法
305 確保寶寶在日光下的安全
305 寶寶被小朋友咬傷怎么處理
306 寶寶崴了腳怎么辦
306 魚骨頭鯁住喉嚨怎么辦

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