帶著快樂來工作

第一章　快樂工作，你做到了嗎
　關(guān)于抱怨：喜歡抱怨會讓人遠(yuǎn)離快樂
　關(guān)于快樂：快樂工作其實是一種選擇
　關(guān)于工作：每一份工作中都蘊含快樂
　關(guān)于薪水：別只在為了薪水而工作
　關(guān)于煩惱：凡事別總跟自己過不去
　關(guān)于微笑：微笑是擁抱快樂的非凡力量
第二章　發(fā)現(xiàn)快樂，好心情來自敬業(yè)樂業(yè)
　把工作當(dāng)苦役你就難以快樂
　明白自己到底在為誰工作
　正視現(xiàn)實，換工作不如換心情
　讓反思自己成為解決問題的開始
　敬業(yè)的人更容易收獲快樂
　為自己制訂快樂工作的計劃
　珍惜是福，工作要有感恩心
第三章　消滅壞情緒，帶著快樂來上班
　你還在和壞情緒糾纏嗎
　工作需要你投入更多熱情
　別讓“職業(yè)抑郁”誤了你自己
　遭遇挫折，要善于自我調(diào)節(jié)
　不要讓自己的牢騷輕易出口
　面對誤解，最好的反應(yīng)是沉默
　懂得自制，學(xué)會化解情緒危機(jī)
　擺脫消極恐瞑，做最快樂的自己
第四章　及時調(diào)壓減壓，保持最佳狀態(tài)
　用心感受工作中獲得樂趣
　凡事不要苛求太完美
　隨心自在，放平你的工作心態(tài)
　及時調(diào)整出最佳的工作狀態(tài)
　且忍且耐，在忍耐中尋求轉(zhuǎn)機(jī)
　做好面對困難的心理準(zhǔn)備　
　注意保持身體健康的彈性
　甩掉煩惱，為今天的快樂奮斗
第五章　遇事平和淡定，做人貴在平常心
　遇事要有幾分平常心
　保持平和淡定的心態(tài)
　快樂人生，關(guān)鍵在于你的選擇
　走出“不平衡”的心理誤區(qū)
　懂得知足的人才能輕松常樂
　背負(fù)太重，是因為你不曾放棄
　其實你不是最不幸的那個人
　做事不貪大，做人不計小
　將快樂培養(yǎng)成為一種習(xí)慣
第六章　聰明工作，忙出成效多快樂
　忙對路子，更要忙到點子
　立即行動，別讓拖延害了你
　讓工作更有序，助團(tuán)隊更和諧
　行動前，請先確立你的目標(biāo)
　要善于借助團(tuán)隊的力量
　沒有計劃，難免眉毛胡子一把抓
　時間是“管理”出來的　‘
　快樂心情，從整潔辦公環(huán)境開始
第七章　換位思考看問題，理解老板有不易
　老板要求更高，員工提升更快
　把老板的批評當(dāng)做成長的鏡子
　你真的是“懷才不遇”嗎
　苦難是人生寶貴的財富
　不負(fù)責(zé)，老板怎會重用你
　升職與加薪靠的是價值與實力
　如果你是老板，怎么辦?
第八章　溝通有一套，職場好人緣
　多些親和力，自然有魅力
　贊美他人更能拉近彼此距離
　……
第九章　激情上路，向職業(yè)倦怠說“bye bye”