職業(yè)女性心理健康與調(diào)適

　　社會的變遷，生活節(jié)奏的加快，市場競爭的激烈，使這個社會崇尚物質(zhì)消費至上，物欲橫流，人們心態(tài)普遍比較浮躁。職業(yè)女性渴求事業(yè)上的成功和生活的美好，不斷地去尋求社會價值和自我價值的體現(xiàn)。一方面，她們要同男性一樣在職場中拼搏，成為事業(yè)的強者；另一方面，又要擔(dān)負(fù)起操持家務(wù)、照顧丈夫和教育孩子的重任，盡到賢妻良母的責(zé)任，這些都讓職業(yè)女性背負(fù)著工作和家庭的雙重壓力，使其在生理、心理上不堪重負(fù)。心理健康決定職業(yè)女性事業(yè)成敗。要做一名成功的職業(yè)女性，就要正視自身的心理問題，學(xué)會調(diào)適、科學(xué)減壓，卸掉精神上沉重的枷鎖，注意調(diào)節(jié)和維護心理平衡，用自信和快樂迎接挑戰(zhàn)，讓好心情永駐心田。作者簡介：王曉麗，江蘇南通人，中山大學(xué)醫(yī)學(xué)博士。曾從事健康普及宣傳教育事業(yè)數(shù)年，后轉(zhuǎn)入大型國有企業(yè)專職企業(yè)員工心理健康咨詢與疏導(dǎo)工作，在長期的工作實踐中，針對不同類型的員工職業(yè)心理訴求總結(jié)出一整套心理問題應(yīng)對策略?，F(xiàn)任北京東方心理健康咨詢有限公司的首席心理健康輔導(dǎo)師，并在省級電臺主持過心理健康咨詢熱線欄目。李曉燕，心理健康輔導(dǎo)專家、護理專家，中國人民解放軍第261醫(yī)院總護士長，副主任護師。主要從事醫(yī)學(xué)臨床護理及護理管理工作，一直致力于健康宣傳教育工作，為多家單位的員工做過心理健康輔導(dǎo)，總結(jié)了一套行之有效的心理調(diào)適方法，深受員工歡迎。先后在《中華護理》、《解放軍護理》、《中華現(xiàn)代護理》等刊物發(fā)表論文二十余篇。

　　王曉麗，江蘇南通人，中山大學(xué)醫(yī)學(xué)博士。曾從事健康普及宣傳教育事業(yè)數(shù)年，后轉(zhuǎn)入大型國有企業(yè)專職企業(yè)員工心理健康咨詢與疏導(dǎo)工作，在長期的工作實踐中，針對不同類型的員工職業(yè)心理訴求總結(jié)出一整套心理問題應(yīng)對策略?，F(xiàn)任北京東方心理健康咨詢有限公司的首席心理健康輔導(dǎo)師，并在省級電臺主持過心理健康咨詢熱線欄目。李曉燕，心理健康輔導(dǎo)專家、護理專家，中國人民解放軍第261醫(yī)院總護士長，副主任護師。主要從事醫(yī)學(xué)臨床護理及護理管理工作，一直致力于健康宣傳教育工作，為多家單位的員工做過心理健康輔導(dǎo)，總結(jié)了一套行之有效的心理調(diào)適方法，深受員工歡迎。先后在《中華護理》、《解放軍護理》、《中華現(xiàn)代護理》等刊物發(fā)表論文二十余篇。