超然冥想

　　你是否總是輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以人眠？你是否總是內(nèi)心充滿憤怒久久難以平靜？你是否不能從悲傷的經(jīng)歷中走出來(lái)，沉溺其中無(wú)法自拔？你是否總是背負(fù)著壓力，舉步維艱？當(dāng)今社會(huì)之下，無(wú)論是你自己、你的朋友，還是社會(huì)上的其他人，無(wú)論身處哪個(gè)領(lǐng)域，都難逃壓力的束縛。壓力就像一個(gè)放大鏡，將生活中的不順心無(wú)限放大，讓人暴躁、惆悵，甚至抑郁。當(dāng)你感嘆禍不單行之時(shí)，“世外桃源”愈加顯得遙不可及。雖然現(xiàn)實(shí)中的“世外桃源”難覓，但心靈中的“世外桃源”卻可由你親自打造。每天進(jìn)行兩次二十分鐘的超然冥想，不僅壓力可以釋?xiě)?，還能切身體會(huì)到頓悟，甚至感受到超脫。超然冥想并非強(qiáng)加信仰、并非民間偏方、并非拿來(lái)主義，它是一個(gè)值得學(xué)習(xí)的本領(lǐng)。這個(gè)本領(lǐng)可以擺脫有害壓力，還你幸福生活。在《超然冥想》中，你會(huì)看到一個(gè)個(gè)鮮活的人生，讀到一段段真實(shí)的故事。諾曼·羅森斯塔爾醫(yī)生用幾十載的研究與經(jīng)歷證實(shí)了超然冥想的科學(xué)性，有效性。現(xiàn)在，美國(guó)已經(jīng)有上千萬(wàn)人口獲益于超然冥想，世界各地的人們也都爭(zhēng)先恐后地加入超然冥想的行列。人們信任超然冥想，在于它科學(xué)、有效?，F(xiàn)在，請(qǐng)你拿出勇氣，學(xué)習(xí)超然冥想，給自己一個(gè)涅槃的機(jī)會(huì)。

　　諾曼·羅森斯塔爾醫(yī)生在美國(guó)國(guó)家心理衛(wèi)生研究所擔(dān)任高級(jí)研究人員。在此期間，他第一次診斷并描述了季節(jié)性情緒失調(diào)。諾曼·羅森斯塔爾教授在治療抑郁方面非常卓越，他曾獲安娜·莫妮卡基金獎(jiǎng)，并被評(píng)選為“美國(guó)最佳醫(yī)師”，同時(shí)，當(dāng)選美國(guó)消費(fèi)者研究委員會(huì)指南列出的美國(guó)頂尖精神病專家。諾曼·羅森斯塔爾寫(xiě)了兩百多篇學(xué)術(shù)文章，他也曾出版了很多書(shū)籍，包括《冬季憂郁癥》和《情緒革命》。