管理你的健康（第八版）

　　《管理你的健康（第8版）》圍繞健康的不同維度和在不同的生命階段為改善和促進健康可以作出的努力兩個中心，靈活地組織了不同的健康主題，包括心理、體格、藥物濫用、疾病預(yù)防、生殖健康、健康消費與安全、面對生命與認識死亡等，并強調(diào)健康管理技能的培養(yǎng)。每章都設(shè)置了“學(xué)習(xí)要點”，以便于讀者進行思考和有針對性地學(xué)習(xí)。本書的第一章末設(shè)有“健康綜合評估”，讀者可以在學(xué)習(xí)本書的過程中隨時對自己的綜合健康進行評估，從而可以更好地了解和管理自己的健康。另外，讀者還可以在學(xué)習(xí)前后分別通過填寫每個健康主題中的自我評估對自己通過學(xué)習(xí)掌握的知識和技能進行評價。本書可作為大學(xué)健康教育與健康管理課程的教材，也可為從事健康教育專業(yè)人員和健康管理師參考之用。

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