《瘦身女王——最簡單的纖腰美體塑形書》從服裝、飲食、運動、物理療法等方面，全方位、多角度地展現(xiàn)纖腰的途徑。事實上，纖腰并不輕松。許多試圖纖腰的人嘗試了很多不同的減肥食譜，然后竭盡全力地保持瘦身后的身材。在我們身邊經常有人每天努力控制熱量，從沒有吃飽過一頓。讓人遺憾的是，只要稍稍不控制飲食，腰身又恢復了。同樣單純靠運動纖腰的人盡管也能盡快見到效果，一旦不再堅持，也會很快地反彈。那么，究竟怎樣才能真正地纖腰呢？答案不是節(jié)食，也不是物理療法。而是改變我們的行為?！妒萆砼酢詈唵蔚睦w腰美體塑形書》還特別收錄：李孝利、蔡妍、小S、舒淇、張柏芝、李玟、蔡依林、林心如、胡杏兒、麥當娜等明星“腰精”修煉法！本書由蔡湘晴著。
鄂公網安備 42010302001612號 