大學生心理健康

定　價：￥24.00

作　者：	王麗萍，黃車白編
出版社：	北京師范大學出版社
叢編項：
標　簽：	心理健康

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ISBN：	9787303132348	出版時間：	2011-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	266	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學公共課系列教材：大學生心理健康》內(nèi)容精選了與當代大學生生活、學習和成長關(guān)系密切的十個心理主題，包括自我意識、心理適應(yīng)、學習心理、人際交往、情緒管理、職業(yè)選擇、戀愛與性、挫折應(yīng)對和樂觀心態(tài)。本書貼近大學生活的實際，有大量的案例幫助輔助分析和思考，并附有可以在大堂課進行的活動；本書結(jié)構(gòu)主要包括“案例導(dǎo)人——理論分析——活動設(shè)計——擴展閱讀”，還有小貼士、心理劇、小測驗等，內(nèi)容力求貼近學生實際，可以直接回答或探討大學生最關(guān)心和最想解決的問題，成為他們成長的好伙伴?！洞髮W公共課系列教材：大學生心理健康》的編寫成員都是大學生心理健康課的一線授課教師，有著多年的教學經(jīng)驗，編寫人員從實踐出發(fā)，總結(jié)經(jīng)驗，進行行動研究，針對性的編寫使教材的適應(yīng)性強?！洞髮W公共課系列教材：大學生心理健康》的性質(zhì)是心理健康科普類的書籍，不要求有太高的理論，編寫人員都有扎實的心理學功底，能深入淺出地闡明心理學理論，并應(yīng)用到實踐中。同時編寫方面注重積極心理學的融入，設(shè)計了多個積極心理學團體輔導(dǎo)方案，將其應(yīng)用于心理健康課程。以使大學生積極適應(yīng)環(huán)境，培養(yǎng)他們積極進取的意識；克服成長中的障礙，充分發(fā)揮個人的潛能；培養(yǎng)自我調(diào)控能力和承受挫折能力，塑造其完善人格。本書重在指導(dǎo)學生身體力行，提高自己的心理健康水平，內(nèi)容力求貼近學生、貼近生活。因此在教材結(jié)構(gòu)方面，重點加入了實踐操作和團體訓練方面的內(nèi)容，如案例分析、小組討論、心理測試、團體訓練、情境表演、角色扮演、體驗活動等，讓同學們在參與和體驗中獲得成長。

作者簡介

暫缺《大學生心理健康》作者簡介

圖書目錄

第一章緒論
第一節(jié) 心理健康及其特點
第二節(jié) 心理健康的標準
第三節(jié) 大學生常見的心理問題及調(diào)適
第四節(jié) 大學生心理健康的任務(wù)及意義
【活動設(shè)計】
【擴展閱讀】
第二章大學生健全自我的培養(yǎng)
第一節(jié) 自我意識概述
第二節(jié) 自我意識的形成與發(fā)展
第三節(jié) 大學生自我意識發(fā)展的特點及問題
第四節(jié) 自我意識的培養(yǎng)
【活動設(shè)計】
【心理測試】
第三章大學生活的適應(yīng)
第一節(jié) 大學新生面臨的挑戰(zhàn)
第二節(jié) 大學適應(yīng)期的矛盾沖突
第三節(jié) 大學新生常見的適應(yīng)問題
第四節(jié) 大學新生心理調(diào)適與發(fā)展
【案例分析】
【活動設(shè)計】
【擴展閱讀】
第四章學會學習長才干
第一節(jié) 學習及其作用
第二節(jié) 學習的興趣與歸因
第三節(jié) 適當?shù)膭訖C促進學習
第四節(jié) 把握記憶規(guī)律提高學習效率
第五節(jié) 應(yīng)對考試焦慮
【活動設(shè)計】
【心理測試】
【擴展閱讀】
第五章大學生人際交往
第一節(jié) 大學生人際交往概述
第二節(jié) 大學生人際交往的影響因素
第三節(jié) 大學生人際交往存在的問題
第四節(jié) 大學生人際交往能力的培養(yǎng)
【案例討論】
【活動設(shè)計】
【心理測試】
【擴展閱讀】
第六章大學生的戀愛與性心理
第一節(jié) 大學生戀愛概述
第二節(jié) 正確對待愛情
第三節(jié) 大學生性心理衛(wèi)生
【活動設(shè)計】
【擴展閱讀】
第七章職業(yè)生涯規(guī)劃
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
第二節(jié) 職業(yè)評估
第三節(jié) 職業(yè)目標的確立
【心理游戲】
【擴展閱讀】
第八章大學生情緒的調(diào)節(jié)與控制
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學生情緒發(fā)展的特點
第三節(jié) 情緒與健康
第四節(jié) 情緒的調(diào)節(jié)和控制
【活動設(shè)計】
【心理測試】
【擴展閱讀】
第九章挫折應(yīng)對與壓力管理
第一節(jié) 挫折概述
第二節(jié) 壓力概述
第三節(jié) 大學生的挫折應(yīng)對與壓力管理
【心理測試】
【擴展閱讀】
第十章幸福與快樂生活
第一節(jié) 探討幸福
第二節(jié) 實現(xiàn)幸福與快樂
【心理測試】
【擴展閱讀】
參考文獻