本《教程》注重和體現了鮮明的教育思想；中國特色的體育文化；身、心健康目標；科學的體育方法；終身體育過程等特色。 科學發(fā)展觀是我國現代化建設的重要指導思想，它的核心是“堅持以人為本，樹立全面、協(xié)調、可持續(xù)的發(fā)展觀，促進經濟社會和人的全面發(fā)展”。高等教育的根本任務是人才培養(yǎng)，人才培養(yǎng)的本質與核心是以人為本，通過教育促進大學生全面發(fā)展是高校體育發(fā)展的重要指導思想。 《教程》注重弘揚和光大中國特色的體育文化，使中華民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化與競技體育文化相統(tǒng)一，形成動靜結合、形神共養(yǎng)的體育文化特色。 《教程》以學生身、心健康為最終教育目標。古希臘哲學家赫拉克利特曾指出：“如果沒有健康，智慧就難以表現，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用”。司見健康對人一生的重要性。故此，本書的思想理念、內容方法、教育過程等都圍繞這一教育目標而設計。綜觀《綱要》，它根據大學生體育教育目標設定了五個領域的具體課程目標：即運動參與目標；運動技能日標；身體健康目標；心理健康目標和社會適應目標。并把這五個領域目標確立為基本目標和發(fā)展目標兩個層次，為學生身心發(fā)展開拓了廣闊的空間。因此，《教程》在體育方法的選擇上力求多樣、科學，且可測可評。達到能“能測試和評價體質健康狀況” 、“掌握有效提高身體素質，全面發(fā)展體能的知識與方法，養(yǎng)成良好的行為習慣，形成健康的生活方式”。使大學生在掌握一定體育科學理論知識的基礎上，根據自己的身體基礎和興趣有選擇性地掌握體育養(yǎng)生的方法、體育保健的方法、體育健身的方法，體育休閑方法、體育競技方法等方法體系。使學生選擇適應自己的科學方法，長期堅持鍛煉，受益終生。 《教程》在內容的選擇卜力求豐富、系統(tǒng)且易學易練。遵循健身性與文化性相結合，選擇性與實效性相結合，科學性與可接受性相結合，民族性與世界性相結合的原則，同時充分反映和體現了《學生體質健康標準》的內容和要求，符合當代大學生身體全面發(fā)展的要求。
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