健康手冊(cè)：送給員工的貼身保健醫(yī)生

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	本書(shū)編委會(huì) 編
出版社：	中國(guó)鐵道出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787113126940	出版時(shí)間：	2011-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	202	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《健康手冊(cè)-送給員工的貼身保健醫(yī)生》是出版社組織編寫(xiě)的一部五一勞動(dòng)節(jié)獻(xiàn)給全國(guó)勞動(dòng)者的健康保健類(lèi)圖書(shū)，內(nèi)容有七部分。保健指南、常見(jiàn)病防治、職業(yè)防護(hù)、應(yīng)急處理、用藥知識(shí)、飲食禁忌、健康體檢。適合企業(yè)團(tuán)購(gòu)發(fā)給職工。

作者簡(jiǎn)介

　　科信源圖書(shū)專(zhuān)營(yíng)店是位于全國(guó)最大的圖書(shū)批發(fā)市場(chǎng)北京西南物流圖書(shū)批發(fā)中心的線下實(shí)體批發(fā)店鋪，因圖書(shū)品種繁多，數(shù)據(jù)龐大，大部分圖書(shū)內(nèi)容信息并沒(méi)有得到完善的編輯，懇請(qǐng)請(qǐng)您諒解，我們現(xiàn)在正以十二分的速度及努力編輯完善著我店每一本圖書(shū)的內(nèi)容信息。如果讀者對(duì)某本信息不完善的圖書(shū)感興趣，可以放心大膽購(gòu)買(mǎi)，我店承諾7天無(wú)理由退換貨，來(lái)回運(yùn)費(fèi)我們承擔(dān)！線下實(shí)體批發(fā)店鋪科信源圖書(shū)專(zhuān)營(yíng)店值得您信賴(lài)！

圖書(shū)目錄

第一部分　健康常識(shí)
　什么是健康
　健康的科學(xué)定義
　什么是亞健康
　亞健康的常見(jiàn)癥狀有哪些
　如何吃更健康
　如何睡更健康
　如何進(jìn)行體育鍛煉
　如何使用飲水機(jī)
　如何使用冰箱
　如何使用手機(jī)
　如何減少電磁輻射
　如何避免空調(diào)綜合征
　如何科學(xué)洗手
　如何配備小藥箱
　如何減輕頸、肩、腰部疼痛
　如何預(yù)防慢性疲勞綜合征
　如何減輕高原反應(yīng)
　如何預(yù)防腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生
　十種不良生活習(xí)慣
　十類(lèi)對(duì)人體有害的食品
　重大疾病早期癥狀　　
　易疲倦原因
　中年人疾病信號(hào)
　了解常用消毒劑
第二部分　職業(yè)防護(hù)
　職業(yè)病種類(lèi)有哪些
　企事業(yè)員工常見(jiàn)的心理問(wèn)題
　夏季高溫酷熱作業(yè)環(huán)境下如何防護(hù)
　冬季低溫寒冷作業(yè)環(huán)境下如何防護(hù)
　如何釋放工作壓力
　接觸酸堿溶液時(shí)如何防護(hù)
　接觸粉塵時(shí)如何防護(hù)
　接觸苯、汽油、柴油等清洗液或溶劑時(shí)如何防護(hù)
　接觸蓄電池時(shí)如何防護(hù)
　夏季戶(hù)外作業(yè)注意事項(xiàng)
　夏季戶(hù)外作業(yè)如何飲食飲水
　夏季戶(hù)外作業(yè)如何保持平和心態(tài)
　冬季戶(hù)外作業(yè)注意事項(xiàng)
　冬季戶(hù)外作業(yè)如何飲食飲水
　冬季戶(hù)外作業(yè)如何保持平和心態(tài)
　高空作業(yè)的禁忌
　高原作業(yè)環(huán)境下如何健康防護(hù)
　工作期間如何克服煩噪心理
　工作期間如何保持平和心態(tài)
　如何預(yù)防婦科病
　女員工“四期”保健
第三部分　應(yīng)急處理
　如何應(yīng)對(duì)爐火燒傷
　如何應(yīng)對(duì)煤氣中毒
　如何應(yīng)對(duì)抗洪搶險(xiǎn)時(shí)的多發(fā)疾病
　如何應(yīng)對(duì)沙粒、沙塵進(jìn)入眼睛
　如何應(yīng)對(duì)鼻出血
　如何應(yīng)對(duì)手足損傷
　如何應(yīng)對(duì)腳扎傷
　如何應(yīng)對(duì)中暑
　如何應(yīng)對(duì)凍傷
　如何應(yīng)對(duì)雷電襲擊
　如何應(yīng)對(duì)昆蟲(chóng)、動(dòng)物傷害
　如何應(yīng)對(duì)突發(fā)哮喘
　如何應(yīng)對(duì)食物中毒
　道路交通事故的應(yīng)急處理
　水路交通事故的應(yīng)急處理
　航空事故的應(yīng)急處理
第四部分　用藥知識(shí)
　什么是處方藥、非處方藥
　怎樣識(shí)別非處方藥
　打針輸液一定比吃藥好嗎
　仔細(xì)看藥品說(shuō)明書(shū)
　藥品說(shuō)明書(shū)包含的內(nèi)容
　了解藥品的適應(yīng)癥
　……
第五部分　飲食宜忌
第六部分　健康體檢
第七部分　常見(jiàn)病防治
第八部分　輻射常識(shí)