微量元素防病指南（二版）

第一章 微量元素基本知識
簡明微量元素知識
微量元素在生命中的重要作用
第二章 微量元素與健康長壽
怎樣知道自己身體的微量元素狀況
微量元素與人體健康
如何補充對人體有益的微量元素
如何排除體內(nèi)有害元素
如何保持人體微量元素平衡
身體健康的新標(biāo)準(zhǔn)
健康的標(biāo)志
第三章 微量元素防治心血管病
控制血壓
控制血脂
防治心血管病的食物
戰(zhàn)勝高血壓、高血脂的十項措施
第四章 微量元素防治癌癥
癌癥的病因
調(diào)節(jié)人體微量元素，提高抗癌能力
癌癥發(fā)病規(guī)律
馬鈴薯生汁治療癌癥
斐濟人為何不得癌?
防癌注意事項
第五章 微量元素防治糖尿病
糖尿病基本知識
調(diào)整人體微量元素，防治糖尿病
糖尿病治療經(jīng)驗方及保健品
第六章 微量元素防治其他老年性疾病
微量元素防治老年癡呆癥
微量元素防治腎病
微量元素防治腸胃病
第七章 廣州地區(qū)部分在職及退休教師健康狀況分析
第八章 如何充分發(fā)揮人體潛力
如何提高人的智力
如何提高人的視力
如何提高人的精力
微量元素與性功能
微量元素與美容
適當(dāng)運動，適當(dāng)休息
保持思想平靜與樂觀
第七章 微量元素與優(yōu)生優(yōu)育
有害元素與畸形兒
有益元素缺乏與畸形兒
如何避免流產(chǎn)和不育
如何保證下一代健康又聰明
附錄一 名貴中藥材的性能及辨真?zhèn)?br />附錄二 科學(xué)家推薦的十種最佳營養(yǎng)食物
附錄三 各種疾病食療驗方
附錄四床上八段錦操
參考文獻(xiàn)